Semua tulisan dari admin

Wisata Bukit Tinggi Sumenep

Wisata Bukit Tinggi Sumenep Siap Sambut Pengunjung Setelah Lebaran

Pariwisata, ,

Wisata Bukit Tinggi Sumenep – Setelah hampir tiga tahun lamanya terhenti, destinasi wisata alam Bukit Tinggi yang terletak di Dusun Billa Tompok, Desa Daramista, Kecamatan Lenteng, Sumenep, Jawa Timur, akhirnya membuka pintunya kembali untuk umum. Tepat pada hari Lebaran Ketupat, Senin (7/4/2025), Bukit Tinggi siap menyambut pengunjung dengan wajah baru yang lebih segar dan beragam inovasi. Inilah saatnya bagi Anda untuk kembali menikmati pesona alam yang memesona, sekaligus berkontribusi pada pemulihan ekonomi lokal.

Arah Baru Untuk Wisata Bukit Tinggi Sumenep

Pengelola Bukit Tinggi, Junaidi, dengan penuh semangat memaparkan bahwa pembukaan kembali destinasi ini bukan sekadar ajang wisata, tetapi juga sebagai bentuk upaya untuk membangkitkan ekonomi warga setempat yang sempat terdampak akibat pandemi. “Kami ingin destinasi ini tidak hanya menawarkan pemandangan indah, tetapi juga memaksimalkan potensi ekonomi lokal. Pengunjung yang datang ke sini harus merasa bagian dari semangat baru yang di bawa oleh wisata ini,” ujarnya.

Dengan melibatkan pemuda setempat sebagai pekerja, pengelola berharap dapat membuka lebih banyak peluang bagi masyarakat sekitar. Toko-toko milik warga yang sebelumnya sepi, kini di harapkan akan kembali ramai dengan pengunjung yang datang untuk merasakan atmosfer wisata yang lebih hidup. Bahkan, beberapa rumah warga akan di manfaatkan untuk area parkir wisatawan yang datang dengan kendaraan pribadi.

Baca Juga Berita Pariwisata Terbaik Lainnya Hanya Di riauexpress.com

Rangkaian Hiburan di Grand Opening Bukit Tinggi

Pembukaan kembali Bukit Tinggi juga akan di rayakan dengan kemeriahan yang luar biasa. Tidak hanya pemandangan alam yang menakjubkan, pengunjung juga akan di suguhi penampilan dari sejumlah artis ternama. Nama-nama seperti Firdaus D’Academy 4, Anick Rolland, Bella Aufa, dan Kyky Pamela akan memanjakan telinga pengunjung, berkolaborasi dengan President Music Progresif. Seakan-akan, Bukit Tinggi bukan hanya menawarkan keindahan alam, tetapi juga sebuah perayaan penuh warna yang menghidupkan suasana.

Wahana dan Spot Foto yang Memukau

Tidak hanya mengandalkan pemandangan alamnya yang mempesona, Bukit Tinggi kini memiliki wahana dan spot foto baru yang telah di perbaharui. Setiap sudut tempat ini di desain untuk memberikan pengalaman baru yang lebih seru dan tak terlupakan bagi setiap pengunjung. Bukit Tinggi pun menjadi destinasi yang cocok bagi para pencinta foto dan sosial media, dengan latar belakang alam yang luar biasa indah. Bahkan, pengelola berharap, pembaruan ini akan menciptakan daya tarik lebih besar bagi para wisatawan yang mencari lokasi instagramable.

Kuliner Lokal yang Tak Kalah Menggoda

Bukan hanya keindahan alam dan wahana yang di perbarui, kuliner yang tersedia di Bukit Tinggi juga menjadi fokus utama pengelola. Dengan menggandeng Restoran Cobek Bakar untuk membuka kedai kuliner di lokasi wisata, Bukit Tinggi kini siap memanjakan lidah pengunjung. Di tengah suasana alam yang sejuk, pengunjung dapat menikmati hidangan lezat, sambil menikmati panorama alam yang menenangkan. “Kami ingin wisatawan tidak hanya puas dengan pemandangan, tetapi juga menikmati kuliner lokal yang menggugah selera,” jelas Junaidi. Dengan harga tiket masuk yang sangat terjangkau, hanya Rp 10.000, dan biaya parkir yang sangat ramah di kantong (Rp 2.000 untuk motor dan Rp 5.000 untuk mobil), Bukit Tinggi menjanjikan pengalaman wisata yang menyenangkan tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.

Fasilitas dan Akses yang Ditingkatkan

Pengelola Bukit Tinggi juga berkomitmen untuk meningkatkan kenyamanan pengunjung dengan memperbaiki akses ke lokasi. Kepala Desa Daramista, Dodi Arista, menambahkan bahwa jalan menuju Bukit Tinggi kini telah di perlebar dan di terangi dengan lampu di malam hari. Langkah ini di ambil untuk memastikan bahwa perjalanan menuju destinasi wisata ini aman dan nyaman. Hal ini baik untuk pengunjung yang datang siang maupun malam hari. Dengan fasilitas yang semakin lengkap, Bukit Tinggi siap untuk menjadi destinasi wisata yang tak hanya menarik, tetapi juga memprioritaskan kenyamanan pengunjung.

Pembukaan kembali Bukit Tinggi tidak hanya menjadi ajang untuk menikmati keindahan alam, tetapi juga untuk mendukung perekonomian masyarakat setempat. Dengan adanya peluang pekerjaan bagi pemuda desa dan ramai nya toko-toko warga yang mendapatkan pengunjung, destinasi ini dapat memberikan dampak positif yang luas bagi desa Daramista. Wisatawan yang datang ke Bukit Tinggi, selain menikmati panorama alam, juga turut membantu ekonomi lokal tumbuh dan berkembang. Maka, bukankah ini saatnya untuk merencanakan perjalanan ke Bukit Tinggi? Ayo, jadikan momen liburan Anda lebih bermakna dengan ikut berkontribusi dalam kebangkitan perekonomian lokal.

Resep Sapi Lada Hitam Paling Enak

Resep Sapi Lada Hitam Dijamin Empuk Dan Rasa Enak!

Kuliner, , , ,

Resep Sapi Lada Hitam – Daging sapi memang selalu menjadi favorit semua kalangan orang. Berkat tekstur yang padat, kenyal, dan halus, makanan ini selalu jadi hidangan terbaik di seluruh negara.

Ada banyak hidangan yang bisa kalian buat dari daging ini, contoh populernya adalah Sapi Lada Hitam. Perpaduan antara daging sapi yang lezat, dibalut dengan bumbu lada hitam yang nikmat membut hidangan ini disukai banyak orang. Kalian bisa menyajikan Sapi Lada Hitam di menu makan malam karena cocok di sajikan dengan nasi hangat.

Hidangan Sapi Lada Hitam dibuat dengan bahan daging sapi, paprika kuning, merah, dan hijau, bawang bombai, bawang putih, kecap manis, gula, lada hitam, dan tepung maizena. Cara membuatnya juga sangat mudah untuk di ikuti berbagai kalangan orang.

Baca Juga Berita Kuliner Terbaik Lainnya Hanya Di riauexpress.com

Penasarankan bagaimana cara bikinnya? Simak disini Resep Sapi Lada Hitam terbaik dengan cita rasa spesial yang bisa kalian ikuti!

Resep Mudah Membuat Sapi Lada Hitam Di Rumah

Sebelum kita membuat hidangan enak ini, kita perlu mempersiapkan berbagai bahan yang akan di gunakan, bahan tersebut antara lain:

Bahan:

  • 300 gram daging sapi segar
  • 1/4 paprika hijau yang telah di iris
  • 1/4 paprika merah yang telah di iris
  • 1/4 paprika hijau yang telah di iris
  • 1/2 bawang bombai ukuran sedang potong kecil
  • 2 bawang putih yang telah di cincang
  • Garam, gula, dan juga kaldu bubuk secukupnya
  • Saus tiram, kecap manis sesuai selera
  • 1/4 sdt lada hitam bubuk (tumbuk terlebih dahulu)
  • 1 sendok makan tepung maizena dan larutkan dengan air
  • Minyak secukupnya

Setelah bahan berhasil di persiapkan dengan baik, kalian bisa melanjutkan proses selanjutnya. Ingatlah bahwa bahan ini merupakan bahan pokoknya, jadi kalian bisa menambahkan berbagai bahan lain sesuai selera.

Cara Membuatnya:

1. Seasoning

Pertama, kalian bisa mencuci bersih daging terlebih dahulu. Lebih bagus lagi jika kalian menusuk daging dengan garpu agar cepat empuk dan bumbu meresap. Setelah daging dirasa telah bersih, iris menjadi tipis/kotak (sesuai selera) dan masukan pada wadah lain.

Setelah itu, kalian bisa lumuri dengan kecap manis, saus tiram, dan sedikit minyak goreng agar meresep sempurna. Remas-remas daging dan diamkan untuk beberapa saat agar meresap.

2. Cooking

Kedua, kalian bisa menyiapkan minyak secukupnya dan panaskan terlebih dahulu. Setelah panas kalian bisa lanjut tumis bawang putih terlebih dahulu. Tunggu hingga bawang mengeluarkan wanginya.

Setelah bawang telah matang, masukkan daging sapi yang telah disiapkan sebelumnya. Jangan lupa untuk aduk daging sapi dan bawang agar menyatu dengan sempurna. Setelah daging berubah warna, masukan bawang bombai dan juga paprika.

3. Finishing

Ketiga, masukan air secukupnya dan aduk hingga merata. Tambahkan juga kecap manis, saus tiram, gula, garam, kaldu bubuk, dan terpenting lada hitam. Dari sini kalian tunggu hingga air menyurut sedikit yang menandakan bumbu meresap ke dalam daging.

Setelah dilihat matang, beri larutan tepung maizena agar kaldu menjadi kental dan lezat. Tunggu hingga 5 menit agar bumbu meresap dan tercampur sempurna. Akhirnya hidangan telah selesai dan bisa di cicipi!

Tips Lainnya

Ingatlah untuk selalu memilih daging yang memiliki kandungan lemak sedikit agar hasil jadinya akan lebih bagus. Jangan memasak dengan kondisi api yang besar, masaklah perlahan agar bumbu meresap lebih sempurna dan tidak over cooked. Kalian juga bisa menambahkan cabai, tomat, pete, buncis, atau bahan lainnya sesuai seleramu.

Didit Prabowo dan Puan Maharani

Kedekatan Didit Prabowo dan Puan Maharani, Ada Apa?

Berita, ,

Didit Prabowo dan Puan Maharani terlihat begitu akrab dalam berbagai kesempatan. Mereka tampak saling berbicara dengan gestur penuh kehangatan. Momen ini tertangkap dalam berbagai acara resmi yang memperlihatkan hubungan erat keduanya.

Saling Berbagi Senyum di Panggung Politik

Saat menghadiri acara politik, Didit Prabowo dan Puan Maharani menunjukkan kedekatan yang menarik perhatian. Senyum yang terukir di wajah mereka mengisyaratkan hubungan harmonis. Interaksi ini memunculkan banyak spekulasi mengenai dinamika politik mereka.

Gestur Akrab di Acara Kenegaraan

Dalam beberapa acara kenegaraan, Didit Prabowo dan Puan Maharani sering terlihat berdekatan. Tatapan penuh arti, jabat tangan erat, serta gestur ramah mereka menambah sorotan publik. Kehangatan yang ditunjukkan seolah memperlihatkan hubungan lebih dari sekadar politik.

Makan Bersama dengan Nuansa Keakraban

Momen lain yang menarik perhatian adalah ketika Didit Prabowo dan Puan Maharani terlihat menikmati makan bersama. Dalam suasana santai, keduanya terlihat berbincang akrab. Nuansa ini memberikan kesan persahabatan yang erat.

Tawa Lepas di Acara Kebudayaan

Keduanya terlihat menikmati momen tersebut tanpa sekat. Interaksi ini menjadi perbincangan hangat di kalangan masyarakat.

Kedekatan yang Mengundang Spekulasi

Kehangatan yang ditunjukkan oleh Didit Prabowo dan Puan Maharani dalam berbagai kesempatan terus menjadi sorotan. Banyak yang bertanya-tanya mengenai makna di balik kebersamaan mereka. Spekulasi politik pun semakin mencuat.

Sorotan Media dan Reaksi Publik

Berbagai media, termasuk DetikNews, menyoroti kedekatan mereka. Publik pun ramai memperbincangkan hubungan ini di berbagai platform sosial. Perdebatan mengenai implikasi politik dari keakraban mereka pun semakin meluas.

Fakta atau Strategi Politik?

Ada yang menilai ini sebagai bagian dari strategi politik besar. Kehangatan mereka mungkin menyimpan pesan tersembunyi di balik layar panggung kekuasaan.

Mengapa Momen Ini Penting?

Dinamika politik Indonesia terus berubah, dan setiap gestur memiliki makna. Apakah ini bagian dari skenario besar? Hanya waktu yang bisa menjawabnya.

Hubungan Personal atau Manuver Elite?

Kehadiran mereka dalam berbagai acara seolah mengindikasikan adanya pembicaraan penting di balik layar.

Keakraban di Balik Perbedaan Pandangan Politik

Ini memunculkan pertanyaan, apakah perbedaan ideologi politik benar-benar berpengaruh dalam hubungan elite? Atau justru ini adalah bentuk kolaborasi terselubung untuk kepentingan lebih besar?

Perbincangan Publik yang Tak Kunjung Reda

Di media sosial, diskusi soal kedekatan mereka terus berlanjut. Netizen memperdebatkan apakah ini hanya sekadar persahabatan biasa atau ada rencana politik yang lebih besar. Banyak spekulasi yang berkembang, mulai dari kemungkinan koalisi hingga strategi menghadapi pemilu mendatang.

Pesan yang Tersirat dalam Keakraban

Setiap momen yang melibatkan elite politik selalu menyimpan pesan tertentu. Apakah mereka sedang merancang aliansi politik baru atau hanya membangun citra di mata masyarakat?

Baca juga artikel kami lainnya di situs kami https://riauexpress.com.

Potensi Dampak bagi Pemilu Mendatang

Beberapa analis politik memprediksi bahwa kebersamaan mereka bisa membuka peluang baru di kancah politik nasional. Jika mereka benar-benar memiliki rencana besar, bagaimana dampaknya terhadap peta politik Indonesia?

Melihat potensi dampak bagi pemilu mendatang, berbagai faktor dapat memengaruhi jalannya pemilu, baik dari segi politik, sosial, maupun ekonomi. Kondisi sosial yang dinamis, perkembangan teknologi, serta perubahan kebijakan pemerintahan dapat membawa perubahan signifikan pada proses pemilihan umum. Selain itu, pola perilaku pemilih dan strategi kampanye para kandidat juga turut memainkan peran penting dalam menentukan hasil pemilu. Oleh karena itu, penting untuk mengeksplorasi dampak-dampak ini agar dapat mempersiapkan segala kemungkinan yang akan terjadi di pemilu mendatang.

Kampanye digital, yang semakin marak, mampu menjangkau lebih banyak pemilih, namun juga membawa tantangan tersendiri, seperti penyebaran hoaks atau berita palsu. Selain itu, krisis ekonomi global yang mempengaruhi negara-negara di seluruh dunia bisa menjadi faktor penentu dalam pemilu mendatang, mengingat bahwa kestabilan ekonomi sering kali menjadi prioritas utama bagi para pemilih.

Dengan demikian, untuk mempersiapkan diri menghadapi pemilu mendatang, penting untuk memahami berbagai faktor ini dan bagaimana masing-masing dapat berkontribusi terhadap hasil akhir pemilu.

Antisipasi Manuver Politik di Masa Depan

Apakah mereka akan terus menunjukkan kedekatan di hadapan publik? Ataukah ini hanya strategi sementara untuk membangun dukungan? Semua kemungkinan masih terbuka, dan manuver politik mereka tetap menjadi topik panas di kalangan masyarakat.

Opini Pakar tentang Kedekatan Ini

Sejumlah pengamat politik memberikan pandangan berbeda mengenai interaksi mereka. Ada yang meyakini bahwa hubungan mereka sekadar persahabatan biasa, sementara yang lain melihatnya sebagai taktik untuk membangun kesepahaman politik. Para pakar juga mempertanyakan sejauh mana hubungan ini bisa berpengaruh terhadap dinamika kekuasaan di Indonesia.

Ronde Titoni

Ronde Titoni, Warisan Rasa yang Terjaga Sejak 1948

Kuliner, , ,

Ronde Titoni – Di tengah pesatnya perkembangan dunia kuliner, Ronde Titoni berdiri tegak sebagai kuliner legendaris di Kota Malang, jawa timur.

Berkat didikasi sang pewaris untuk merawat rasa otentik, Ronde Tironi di gemari sejak tahun 1948 silam.

ronde Titoni di dirikan tiga tahun setelah Indonesia merdeka oleh Abdul Hadi. Awalnya, kudapan bola-bola kecil dari tepung ketan berkuah jahe manis ini di jajakan secara berkeliling menggunakan pikulan.

Kemudian, pada tahun 1970, di jajakan menggunakan gembok dan menetap di depan Toko Titoni, sebuah toko yang cukup ternama di Pasar besar Kota Malang.

Dari situlah nama Ronde Titoni berasal, nama yang di berikan pelanggan dari cerita mulut ke mulut.

Bertahan selama 73 tahun, Ronde Titoni saat ini menetap di warung sederhana di jalan Zainul Arifin no.18 Sukoharjo, Kecamatan Klojen, Kota Malang, yang buka mulai pukul 18.00 WIB hingga 24.00 WIB.

Meskipun menyajikan menu sederhana dan waktu buka yang terbatas, warung legendaris ini tidak pernah sepi pengunjung.

Salah satu faktor yang membuat Ronde Titoni tetap eksis adalah konsistensi rasa, dengan mempertahankan resep dari pendiri pertama.

“Langganan bilang rasanya tidak berubah, ya memang saya jaga itu,” ucap Sugeng Prayitno, generasi kedua penerus usaha ini.

“Biasanya yang sudah tinggal di luar negeri, Kalau pulang ke Malang pasti mampir. Mereka cari rasa yang sama seperti dulu,” imbuhnya.

Baca juga artikel lainnya di sini https://riauexpress.com/

Ronde Titoni dan Filosofi Menjaga Warisan Kuliner Keluarga

Ia mengungkapkan, saat ini seluruh menu di racik dan di masak olehnya sendiri dan anak-anaknya secara tradisional.

Resepnya mempertahankan keaslian rasa tanpa di tambah maupun di kurangi. Baginya, menjaga keaslian Ronde Titoni adalah bentuk penghormatan terhadap warisan keluarganya.

Pelanggan yang pernah tinggal di Malang pun kerap kembali ke warung ini hanya untuk bernostalgia.

“Ini makanan kuno, saya jaga supaya tidak punah. Sekarang mungkin yang jual ronde di Malang tidak sampai 20 orang, beda dengan tahun 80-an yang masih ramai, apalagi saat ada tontonan wayang kulit atau ludruk,” ujar pria yang biasa di sapa Sugeng itu.

Ronde Titoni menawarkan dua varian utama, ronde basah yaitu bola ketan berisi kacang yang di sajikan dengan kuah jahe hangat dan ronde kering tanpa kuah, bola ketannya di taburi gula bubuk dan kacang tumbuk.

Untuk kuah ini, menggunakan kombinasi jahe pilihan dan gua asli yang menciptakan cita rasa khas yang sulit di temukan di temoat lain.

“Yang bikin beda ya kuahnya, lebih pedas dan terasa khas,” sambungnya.

Dari Warung Sederhana hingga Ikonik

Selain ronde, ada juga angsle dan kacang kuah, roti goreng, dan cakwe, menu pelengkap yang semakin menambah kenikmatan dengan harga mulai Rp 4.000 sampai Rp 15.000.

Ronde Titoni tidak membuka waralaba kulliner, Cabangnya pun terbatas dan hanya di kelola oleh keluarga serta tidak di jual secara online.

Sugeng mengatakan, itu menjadi salah satu cara untuk menjaga ekslusivitas rasa.

“Memang saya buat strategi itu biar orang datang menikmati langsung dan merasakan kepuasannya. Biasanya kalau makanan yang di makan di lokasi dan di bawa pulang, rasanya kan beda. Mungkin lebih enak di lokasi,” tutur Sugeng Prayitno.

Di usia yang tidak lagi muda, ia mulai menurunkan warisan rasa Ronde Titoni kepada anaknya sebagai generasi ketiga, Yusuf Risky.

Secara bertahap, ia mengajarkan resep dan cara pembuatannya kepada sang anak.

Ia juga melakukan edukasi dan kontrol ketat demi kelestarian warisan sang ayah.

“Mereka saya beri tahu cara pembuatan biar rasa nya tetap tidak berubah ketika mereka meneruskan. Usaha tetap jalan dan rasa yang tetap,” ujar pria berusia 57 tahun itu.

” Saya juga tetap memantau. karena kebanyakan usaha yang di lanjutkan generasi selanjutnya cenderung turun. Karena kalau kuliner itu lain tangan, biasanya rasanya berbeda. tapi kalau dari muda sudah belajar, meskipun rasa tidak sama persis, tapi masih tetap sama tidak jauh,” pungkasnya.

Cara Mencegah DBD

Cara Mencegah DBD di Musim Hujan, Perhatikan 5 Langkah Ini

kesehatan, ,

Cara Mencegah DBD, Musim hujan kerap menjadi momen meningkatnya kasus demam berdarah degue. Genangan air yang muncul setelah hujan menjadi tempat ideal bagi nyamuk aedes aegypti berkembang biak. Jika tidak dicegah, penyakit ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Lalu, apa saja langkah yang bisa di lakukan untuk mencegah DBD di musim hujan? Berikut lima langkah sederhana yang bisa di terapkan di rumah dan lingkungan sekitar di kutip riauexpress.com.

Rajin menguras dan menutup tempat penampungan air

Barang-barang seperti ember, bak mandi, pot tanaman, hingga tempat minum hewan bisa menjadi sarang nyamuk jika tidak di bersihkan secara rutin. Kebiasaan sederhana seperti menguras bak mandi minimal seminggu sekali dan menutup tempat air dapat mencegah jentik nyamuk berkembang. Menurut penelitian dalam journal of medical entomology, langkah-langkah sederhana ini terbukti efektif dalam mengurangi populasi nyamuk DBD secara signifikan.

Fogging Dan Penggunaan Obat Anti Jentik

Fogging atau pernapasan merupakan salah satu cara membasmi nyamuk dewasa yang sering di lakukan petugas kesehatan. Namun, menurut studi di PLOS Neglected Tropical Diseases, fogging sebaiknya di lakukan sebelum lonjakan kasus terjadi agar lebih efektif. Selain itu, penggunaan larvasida atau obat pembunuh jentik di tempat penampungan air yang tidak bisa di kuras juga dapat membantu menekan populasi nyamuk.

Kampanye Satu Rumah, Satu Jumantik

Kementerian kesehatan RI mendorong program satu rumah, satu jumantik yang mengajak setiap keluarga memiliki satu anggota yang bertugas memantau dan memastikan tidak ada jentik nyamuk di rumah dan lingkungan sekitar. Kesadaran dan peran aktif masyarakat menjadi kunci utama dalam upaya pencegahan DBD agar tidak semakin meluas.

Pakai Baju Panjang Dan Lotion Anti Nyamuk

Selain menjaga kebersihan lingkungan, perlindungan diri juga penting. WHO merekomendasikan penggunan pakaian lengan panjang dan celana panjang saat beraktivitas di luar ruangan, terutama pada pagi dan sore hari ketika nyamuk DBD paling aktif. Penggunaan lotion anti nyamuk yang mengandung DEET atau picaridin juga dapat memberikan perlindungan ekstra.

Baca juga: 7 Strategi Cerdas Jual Emas Perhiasan agar Lebih Cuan

Gunakan Kelambu Atau Kipas Angin Saat Tidur

Nyamuk aedes aegypti memang lebih aktif pada pagi dan sore hari, tetapi tetap bisa menggigit saat malam. Untuk menghindari gigitan nyamuk saat tidur, penggunaan kelambu atau kipas angin bisa menjadi solusi. Studi dalam the american journal of tropical medicine and hygiene menyebutkan bahwa kipas angin dapat menggangu kemampuan terbang nyamuk sehingga mengurangi risiko gigitan.

Mencegah DBD tidak sulit dan bisa di mulai dari kebiasaan sehari-hari. Menguras bak mandi, menutup tempat penampungan air, mengenakan pakaian tertutup, hingga menggunakan lotion anti nyamuk adalah langkah-langkah sederhana yang dapat membantu melindungi diri dari keluarga dari DBD.

7 Strategi Cerdas Jual Emas

7 Strategi Cerdas Jual Emas Perhiasan agar Lebih Cuan

Berita, ,

7 Strategi Cerdas Jual Emas – Investasi emas hingga kini masih menjadi pilihan banyak orang, apalagi pemula. Selain nilai emas yang stabil, emas juga mudah dijual kembali.

Ada beberapa tips menjual emas perhiasan yang bisa Anda ikuti agar hasilnya tidak rugi.

Mengutip dari laman resmi pegadaian, Minggu (23/3/2025), berikut adalah 7 strategi cerdas jual emas perhiasan agar lebih cuan.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

1. Selalu cek harga emas secara berkala

Tips menjual emas yang pertama adalah cek harga.

Harga emas biasanya cenderung fluktuatif, oleh sebab itu kita wajib memantau harga jual emas hari ini secara berkala. Hal ini akan memudahkan kita untuk memperkirakan keuntungan yang didapat serta menentukan waktu yang tepat untuk menjualnya.

Kita bisa memanfaatkan berbagai aplikasi untuk mengetahui harga jual emas secara real-time setiap hari. Apabila harga emas sedang naik, kita bisa langsung menjualnya.

Misalnya saja untuk emas Antam, harga emas batangan PT Aneka Tambang (Persero) Tbk cenderung bergerak menguat dalam sepekan ini. Bahkan sempat mencetak rekor harga tertinggi sepanjang sejarah.

Pada awal pekan, harga emas Antam per 1 gram adalah Rp 1.741.000. Sementara di akhir pekan menjadi Rp 1.764.000 per gram, atau naik Rp 23.000 selama sepekan.

2. Berikan jarak yang cukup setelah membeli emas agar untung

Emas merupakan salah satu investasi jangka panjang, sehingga keuntungan akan mulai terasa saat kita berinvestasi selama 5-10 tahun.

Ketika akan menjualnya kembali, pastikan jarak dari membeli emas dan saat menjualnya tidak terlalu dekat. Hal ini di lakukan untuk mencegah kita dari kerugian karena harganya yang mungkin tidak berubah atau malah turun.

Intinya, semakin lama kita menyimpan emas, maka akan semakin banyak juga keuntungan yang bisa kita peroleh.

3. Menjual ke tempat kita membeli emas

Tips selanjutnya adalah menjual ke tempat kita membeli emas. Contohnya, apabila Anda sudah pernah membuka rekening Tabungan Emas di Pegadaian, tak perlu pusing memikirkan ke mana harus menjual emas.

Sebab, Anda bisa langsung menjualnya kembali pada pihak Pegadaian dengan mudah dan harganya pun kompetitif.

Tabungan Emas sendiri merupakan salah satu produk Pegadaian berupa penitipan saldo emas yang aman dengan harga yang kompetitif.

Selain bisa membeli emas secara langsung, cara menjual emas di Pegadaian juga bisa di lakukan secara online. Sehingga tidak perlu repot-repot lagi datang ke kantor Pegadaian untuk menjual emas.

Selain itu, kita juga bisa langsung mengetahui berapa kisaran keuntungan yang akan di dapatkan saat akan menjual emas melalui aplikasi Pegadaian Digital.

Apabila harga saat itu cukup menguntungkan, kita bisa langsung menjual dan uangnya akan segera di transfer ke rekening yang sudah didaftarkan.

4. Membawa sertifikat emas

Apabila memiliki emas dalam wujud fisik, jangan lupa juga untuk membawa surat dan nota pembelian serta sertifikat emas yang menandakan bahwa emas milik kita asli.

Dengan membawa sertifikat emas, akan menunjukkan informasi terkait ukuran dan karat emas sehingga mampu menaikkan harga jualnya.

Pun saat kita akan menjual emas dalam bentuk perhiasan, jangan lupa untuk membawa surat bukti pembelian emas agar nilai jualnya juga naik.

5. Mengetahui kadar emas dan harganya

Tips menjual emas yang tak kalah penting adalah mengetahui kadar emas. Saat akan menjual emas, kita juga wajib mengetahui harga kadar emas terkini.

Emas biasanya terdiri dari beberapa jenis kadar yang membuat harganya berbeda-beda.

Emas dengan kadar 24 karat memiliki harga yang paling mahal karena komponennya terdiri dari emas murni tanpa campuran apapun.

Dengan mengetahui kadar emas, Anda bisa memperkirakan harga jual dan tidak mudah di tipu oleh oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab.

6. Membandingkan harga

Apabila Anda ingin menjual emas perhiasan, sebaiknya melakukan perbandingan pada setiap toko emas. Tips menjual emas ini di lakukan untuk mendapatkan harga emas terbaik.

Sebaiknya jangan terlalu terburu-buru menjual emas dan lakukan survei pada setiap toko emas terdekat.

Pilihlah toko yang memiliki penawaran paling tinggi agar keuntungan yang kita dapatkan pun bisa maksimal.

7. Menjual pada kolektor

Emas perhiasan juga bisa memiliki nilai investasi yang tinggi apabila model perhiasannya unik dan limited edition.

Apabila memiliki emas perhiasan dengan model yang unik, jangan ragu untuk menjualnya pada kolektor emas yang memang menyukai model-model emas unik dan langka.

Menjual emas dengan model unik pada kolektor bisa membuat harga emas jadi semakin tinggi, bahkan nilainya bisa lebih tinggi di banding menjualnya pada toko emas.

Namun, pastikan jika kolektor emas ini tepercaya dan memang sudah terkenal dengan hobinya mengoleksi emas dengan model unik. Jangan sampai menjual emas pada orang yang salah.

Baca juga : Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

Apa yang Terjadi

Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kebanyakan Gula?

kesehatan, ,

Apa yang Terjadi – Konsumsi gula yang berlebihan bisa berdampak negatif untuk kesehatan tubuh. Lalu, apa yang terjadi jika tubuh kebanyakan gula?

Terdapat beberapa efek kebanyakan gula yang akan di alami, seperti kecemasan, gigi  berlubang, nyeri otot, dan penuaan dini.

Meskipun konsumsi gula dalam jumlah terbatas umumnya aman, membatasi asupan gula harian sangat di perlukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa hal yang akan terjadi jika tubuh kebanyakan gula berikut ini.

Apa yang Terjadi jika Tubuh Kebanyakan Gula?

Berikut adalah beberapa efek kebanyakan gula untuk kesehatan tubuh yang perlu di ketahui.

Kecanduan Gula

Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis dapat meningkatkan perasaan bahagia karena produksi hormon dopamin.

Namun, hal ini justru membuat otak memiliki dorongan yang lebih besar unutk mengonsumsi lebih banyak gula sehingga bisa mendapatkan perasaan bahagia yang serupa.

Kecemasan dan Depresi

Konsumsi gula secara berlebihan dapat menambah energi dengan cara meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh dengan cepat.

Namun setelah sel tubuh menyerap gula di dalam makanan atau minuman yang di konsumsi, energi akan tiba-tiba habis dan membuat anda merasa cepas dan gugup. Bahkan, kebanyakan gula terbukti dapat meningkatkan risiko depresi pada orang dewasa.

Gigi Berlubang

Makanan dan minuman manis yang di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan gigi berlubang.

Pasalnya, bakteri penyebab gigi berlubang menyukai sisa gula yang tertinggal di dalam mulut setelah anda mengonsumsi makanan atau minuman manis.

Nyeri Otot

Mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan dapat memicu inflamasi di dalam tubuh sehingga akan memperparah nyeri otot.

Bahkan, beberapa studi menunjukan bahwa orang-orang yang kebanyakan gula memiliki risiko lebih besar untuk mengalami rematik.

Penuaan Dini

Salah satu efek kebanyakan gula pada kulit adalah mempercepat penuaan dini dan memicu jerawat.

Pasalnya, kelebihan gula akan menempel pada protein di dalam aliran darah dan menciptakan molekul berbahaya yang bisa merusak kolagen dan elastisitas kulit.

Gangguan Liver

Gula tambahan pada makanan dan minuman umumnya memiliki kandungan fruktosa yang tinggi sehingga bisa berdampak negatif pada kesehatan organ hati, atau liver.

Fruktosa yang di pecah di dalam liver akan di ubah menjadi lemak dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD) dan non-alcoholic steatohepatitis (NASH)

Penyakit Jantung

Ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan, kelebihan insulin di dalam aliran darah dapat berdampak negatif pada arteri di seluh tubuh.

Kondisi ini akan membuat dinding arteri mengalami inflamasi, menebal dan menjadi kaku, sehingga akan memicu penyakit jantung, seperti gagal jantung, serangan jantung, dan stroke.

 

4 Hal Ini

4 Hal Ini Bisa Sebabkan Rasa Kopi jadi Gosong

Berita, ,

4 Hal Ini – Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa espresso buatan sendiri selalu terasa gosong? Mungkin beberapa hal ini menjadi pemicunya!

Kopi memang identik dengan rasa yang pahit, tapi bukan berarti gosong. Namun sejatinya kopi tidak melulu pahit, tetapi banyak rasa yang bisa di nikmati selain pahit.

Mulai dari rasa cokelat, flowery, spicy, woody, bahkan fruity. Namun, jika kamu merasakan rasa gosong, artinya ada yang salah pada jenis biji kopi dan cara menyeduhnya.

Di kutip dari Bevarabia (20/03/25), rasa gosong yang pekat dapat di sebabkan karena biji kopi yang terlalu lama di panggang atau di ekstraksi berlebihan selama penyeduhan.

1. Terlalu lama dipanggang

Biji kopi yang di panggang terlalu lama akan menghasilkan rasa pahit yang mengganggu dan mengalahkan rasa alami yang kompleks dari espresso.

Ketika biji kopi di sangrai dengan teknik dark roast, maka gula alaminya akan terbakar. Proses ini akan meninggalkan rasa hangus dan smokey yang berlebihan.

Untuk menghindari hal ini, kamu bisa memilih teknik menyangrai medium atau medium-dark roast agar membantu mempertahankan rasa manis dan kompleksitas alami kopi.

2. Diekstraksi secara berlebihan

Sekalipun kamu menggunakan biji kopi yang tepat, tetapi jika di ekstraksi secara berlebihan, maka akan tetap saja menghasilkan rasa gosong pada seduhan kopi.

Ekstraksi berlebihan terjadi ketika air menarik terlalu banyak dari bubuk kopi, sehingga menghasilkan rasa pahit dan gosong.

Hal ini di sebabkan oleh penggunaan gilingan yang terlalu halus, air yang terlalu panas, dan waktu ekstraksi yang terlalu lama. Cobalah untuk menyesuaikan ukuran gilingan yang sedikit lebih kasar.

Kemudian, turunkan suhu air, dan pastikan espresso keluar dalam waktu 25-30 detik. Cara ini dapat membuat rasa espresso menjadi halus dan seimbang.

3. Mendiamkan kopi terlalu lama

Mendiamkan kopi terlalu lama jika bisa menimbulkan rasa dan aroma gosong. Di kutip dari Otten Coffee (26/09/22) hal ini bisa terjadi ketika menyeduh kopi menggunakan French press.

Biasanya orang minum secangkir kopi dari French press dan membiarkan sisa kopinya tertinggal untuk menunggu cangkir kedua. Hal ini bisa menyebabkan kopi menjadi lebih pahit.

Itu karena kopi telah bercampur air dan terdiam lama di sana. Jika kamu tidak ingin terburu-buru menghabiskan kopi, kamu bisa menuang sisa kopi ke wadah lain.

Kemudian, segera pisahkan kopi dengan ampasnya agar tidak memberikan rasa pahit yang tidak di inginkan.

4. Menggunakan alat-alat kotor

Saat menyeduh kopi sebaiknya memperhatikan alat-alat yang digunakan dan pastikan sudah bersih. Pasalnya menggunakan alat-alat yang kotor dapat memengaruhi rasa kopi.

Bahkan bisa menyebabkan kopi menjadi pahit dan gosong. Hal tersebut muncul dari kotoran atau sisa ampas kopi yang mungkin masih menempel di alat-alat seduh kopi.

Baca juga : Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Asam Urat Tinggi

Asam Urat Tinggi Tidak Boleh Makan Apa? Ini Daftarnya..

kesehatan, ,

Asam Urat Tinggi – Penderita memiliki beberapa pantangan makanan.

Makan makanan tertentu bisa membuat kadar asam urat semakin tinggi.

Jika itu terjadi anda bisa mengalami nyeri sendi parah, pembengkakan, sampai esulitan bergerak dengan leluasa.

Berikut daftar makanan yang perlu anda hindari.

Daftar Makanan Pantangan Penderita Asam Urat Tinggi

Dikutip dari WebMD, makanan yang tidak boleh di makan meliputi :

  • Daging merah, seperti daging sapi, daging domba, daging kambing, daging babi, daging sapi muda, dan daging rusa.
  • Daging organ atau jeroan, seperti hati, ginjal, dan daging kalenjar, seperti timus atau pankreas
  • Makanan laut, terutama udang, lobster, kerang, ikan teri, dan sarden.
  • Produk yang mengandung Fruktosa tinggi, seperti soda dan beberapa jus, sereal, es krim, permen, dan makanan cepat saji.
  • Saus daging
  • Ragi dan ekstrak ragi

Sebagian besar dari makanan pantangan untuk penderita adalah yang mengandung banyak purin.

Mengutip Cleveland Clinic, purin adalah zat kimia yang secara alami di temukan dalam makanan dan minuman tertentu.

Saat anda mengkonsumsi makanan mengandung purin, tubuh akan memecah zat kimia tersebut.

Sementara, ada juga makanan atau minuman yang tidak mengandung purin, tetapi bisa meningkatkan asam urat. itu contohnya adalah makanan dan minuman manis.

Makanan dan minuman apa pun yang mengandung gula tinggi, terutama fruktosa, dapat menghasilkan kadarnya.

Fruktosa dapat menghasilkan asam urat dalam beberapa menit setelah dikonsumsi, seperti yang di kutip dari Healthline.

Diet ini adalah cara untuk membantu menurunkan kadar dalam darah. Namun, diet ini bukanlah obatnya.

baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Manfaat Diet

Diet ini adalah pola makan yang mengurangi makanan atau minuman yang meningkatkan asam urat.

Meski bukan cara untuk mengobatinya, diet ini memiliki sejumlah manfaat, yaitu:

  • Mengurangi asam urat

Orang yang menerapkan diet rendah purin cenderung lebih bisa menurunkan dan mencegah komplikasinya.

Ini bisa mencegah atau memperlambat terbentuknya kristal  di persendian atau ginjal.

  • Mengurangi Berat Badan

Terkait dengan berat badan berlebih dan sindrom metabolik terkait, seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Mangurangi makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah dan peremen bisa membantu mengurangi berat badan.

  • Mengurangi Konsumsi Obat

Diet ini tidak seefiektif untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

Namun, memerhatikan pola makan bisa membantu meminimalkan kebutuhan anda untuk minum obat.

Demikian sejumlah manfaat menghindari makanan sumber purin.

Cermati 8 Efek Samping

Cermati 8 Efek Samping Konsumsi Kurma Berlebihan

kesehatan, ,

Cermati 8 Efek Samping – Kurma dianjurkan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan ini. Tapi hati-hati, makan kurma juga bisa menimbulkan efek samping pada kesehatan.

Kurma dikenal sebagai buah kaya nutrisi. Namun, karena dikonsumsi dalam kondisi kering, kandungan kalorinya bisa lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.

Mengutip Healthline, sebagian besar kalori pada kurma berasal dari karbohidrat. Sementara sisanya berasal dari protein.

Kurma juga mengandung banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Sebut saja kalium, magnesium, zat besi, dan vitamin B6. Kurma juga mengandung sejumlah senyawa antioksidan.

Efek samping makan kurma berlebihan

Meski bernutrisi, namun asupan kurma juga harus di batasi. Pasalnya, ada beberapa efek samping makan kurma berlebihan selain lonjakan gula darah. Berikut ini efek samping konsumsi kurma berlebihan yang di rangkum dari berbagai sumber.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

1. Masalah pencernaan

Pada dasarnya, kurma sendiri tidak memicu masalah pencernaan. Namun, beberapa kurma mendapatkan tambahan sulfit ke dalamnya.

Sulfit merupakan senyawa kimia yang di tambahkan ke buah kering untuk proses pengawetan. Mengutip Style Craze, orang yang sensitif terhadap sulfit bisa mengalami reaksi seperti sakit perut, kembung, dan diare.

Selain itu, kandungan serat pada kurma juga bisa memicu sembelit jika dikonsumsi berlebih.

2. Ruam kulit

Tambahan sulfit pada kurma bisa memicu ruam kulit. Ruam juga bisa di sebabkan oleh jamur yang banyak di temukan pada buah kering seperti kurma.

3. Berat badan naik

Kurma mengandung banyak kalori. Hal ini bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan tak terduga.

Satu gram kurma umumnya mengandung 2,8 kalori. Artinya, kurma termasuk ke dalam makanan dengan kepadatan energi sedang yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

4. Hiperkalemia

Hiperkalemia merupakan kondisi yang di tandai dengan tingginya kadar kalium dalam darah.

Kurma sendiri di kenal sebagai sumber kalium yang kaya. Asupan kurma berlebih bisa memicu hiperkalemia.

Kadar kalium yang ideal dalam darah adalah 3,6 – 5,2 milimol per liter.

5. Intoleransi fruktosa

Rasa manis alami kurma berasal dari fruktosa. Satu kurma bisa mengandung hampir 1 sdt gula jenis fruktosa.

Orang-orang tertentu bisa mengalami kesulitan mencerna fruktosa. Kondisi ini di kenal dengan istilah intoleransi fruktosa.

Pada kondisi tersebut, gula tidak di serap dengan baik. Kondisi ini bisa memicu sakit perut karena gula bereaksi dengan bakteri alami pada usus.

6. Masalah gigi

Kurma punya tekstur yang lengket dan bisa menempel pada gigi. Mengutip NDTV, hal ini bisa berkontribusi terhadap penumpukan plak pada gigi.

Selain itu, kondisi ini juga bisa memicu gigi berlubang.

7. Masalah ginjal

Kurma mengandung potasium dalam jumlah tinggi. Potasium sendiri di kenal bisa memicu masalah ginjal bagi siapa pun yang memiliki faktor risiko penyakit ginjal.

8. Migrain

Kurma mengandung tiramin. Nama terakhir merupakan senyawa yang di kenal bisa memicu migrain dan sakit kepala pada sekelompok orang.

Berapa batas makan kurma per hari?

Dengan mengetahui daftar efek samping makan kurma di atas, Anda tentu perlu membatasi asupan harian.

Mengutip Medicine Net, batas makan kurma per hari adalah 100 gram (g). Angka ini setara dengan setidaknya tiga buah kurma berukuran sedang.

Baca selengkapnya : Tempat Wisata di Bandung Timur yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun

Mengungkap Biang Kerok

Mengungkap Biang Kerok Jeblok Setoran Pajak Negara

Ekonomi, , , ,

Mengungkap Biang Kerok – Setoran pajak dua bulan pertama tahun ini jeblok. Menteri Keuangan Sri Mulyani menyebut penerimaan pajak per Februari mencapai Rp187,8 triliun atau baru mencapai 8,6 persen dari target.

Capaian penerimaan pajak ini anjlok sebesar 30,19 persen secara year on year (yoy).

Sebab, pada dua bulan awal 2024, penerimaan pajak Rp269,02 triliun.

Secara keseluruhan, APBN 2025 defisit 0,13 persen atau Rp31,2 tiliun per 28 Februari 2025. belanja negara sudah mencapai Rp348,1 triliun, sedangkan pendapatan baru di angka Rp316,9 triliun.

Wakil Menteri Keuangan Anggito Abimanyu menyebut ada beberapa penyebab penerimaan pajak anjlok. Pertama, harga komoditas utama turun, seperti batu bara yang anjlok 11,8 persen yoy, minyak 5,2 persen, dan nikel turun 5,9 persen.

 Kedua, adalah masalah administrasi. Anggito mengatakan ada dua hal sumbernya, yakni di penerapan tarid efektif rata – rata (TER) untuk PPh 21 dan relaksasi PPN dalam negeri.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Pencatatan Direktur Ekonomi Celios

Direktur Ekonomi Center of Economic and Law Studies (Celios) Nailul Huda juga mencatat penerimaan pajak turun hingga 30,2 persen pada masa akumulatif hingga Februari 2025. Jika di bandingkan dengan Januari 2024, dia menyebut penerimaan pajak turun 40,4 persen secara year-on-year (yoy).

Huda berpendapat ada dua penyebab utama. Pertama, pengembalian lebih bayar pajak (restitusi) pada perpajakan masa 2024, yang di bayarkan pada Januari kemarin. restitusi pajak tahun lalu mencapai Rp265,67 triliun atau tumbuh 18,8 persen dibandingkan periode yang sama pada 2023.

Penyebab kedua adalah kisruh sistem Coretax. Dia menilai sistem baru inimembuat pelaporan PPN menjadi terhambat.

“Pelaku usaha menahan transaksi karena gangguan Coretax terjadi selama masa pelaporan hingga Februari untuk transaksi Januari 2025,” kata Huda saat dihubungi.

Huda menyoroti APBN 2025 yang sudah tekor 0,13 persen. Dia khawatir rasio defisit anggaran terhadap PDB mendekati, bahkan lebih dari angka 3 persen pada akhir tahun.

Belanja pemerintah manurun 7 persen (yoy). Belanja Kementerian/ lembaga yang merupakan belanja rutin mengalami penyusutan hingga 30,33 persen.

Sementara, belanja program, seperti makan bergizi gratis dan lainnya, tumbuh hingga 6,91 persen. Huda menilai hal ini menunjukan pemerintah mendorong belanja tanpa melihat kondisi penerimaan yang ada.

Ia juga mencatat utang tumbuh hingga 44,77 persen pada Januari 2025. Pada masa akumulasi hingga 28 Februari 2025, utang bertambah 19,42 persen atau sekitar Rp220 triliun.

“jika kita bandingkan pada masa akumulasi Februari 2024, peningkatan utang hanya1,16 persen saja. Jika kondisi seperti ini terus terjadi, kita patut khawatir terkait dengan pengelolaan utang ke depan,” ujarnya.

 

Menjaga Fungsi Ginjal

Menjaga Fungsi Ginjal pada Pasien Diabetes Tipe 2

kesehatan, , , ,

Menjaga Fungsi Ginjal – Kadar gula darah yang terus menerus tinggi pada pengidap diabetes melitus atau diabetes tipe dua akan membawa berbagai komplikasi, salah satunya adalah penyakit ginjal kronis.

Penyakit ginjal kronik(PGK) merupakan gangguan fungsi ginjal yang berlangsung lebih dari tiga bulan. Penyakit ini tidak menimbulkan gejala spesifik sehingga sering terlambat di sadari.

MEnurut dr. Tunggal D. Situmorang Sp.PD-KGH, pengidap diabetes melitus beresiko tiga kali lipat menderita PGK.

“Di tahun 2021 ada 190 juta orang dewasa pasien PGK dengan diabetes melitus. Bahkan 2 dari 5 pasies diabetes tidak tahu kalau mengalami PGK,” kata dr. Tunggul dalam acara temu media yang di adakan BAyer Pharmaceuticals Indonesia di Jakarta (13/3).

Peringatan Hari Ginjal Sedunia setiap minggu kedua bulan Maret bisa menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya pengidap diabetes, untuk melakukan deteksi dini sehingga perburukan penyakit bisa di cegah.

Menurut dr. Tunggal, secara umum ada beberapa gejala PGK, seperti produksi urine kurang dari 400 ml per hari dari normalnya sekitar 1500 ml, terjadi pembengkakan kulit, ada darah dalam urine, serta terjadi gangguan elektrolit.

“Harus di ingat kalau PGK sebagian besar tidak bergejala. Kalau sudah ada gejala berarti sudah tahap akhir,” katanya.

Ada lima stadium gangguan ginjal. Tahap akhir, yaitu stadium kelima, di sebut sebagai gagal ginjal. Kondisi ini membutuhkan di alisis atau cuci darah karena ginjal sudah tidak lagi bisa berfungsi untuk menyaring darah dan sia metabolisme tubuh.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Memperlambat Perburukan Ginjal

Jika di deteksi dini dan di tangani lebih awal, risiko perburukan ke gagal ginjal bisa di kurangi. Di tambahkan oleh dr. Tunggul, sekitar 80 persen kasus PGK bisa di cegah. Atau di perlambat dengan intervensi yang tepat.

Deteksi dini PGK bisa di lakukan secara mudah, yaiut pemeriksaan urine untuk mengetahui ada tidaknya kebocoran protein (albumin-kreatinin urine) dan pemeriksaan darah untuk mengukur kada ureum dan kreatinin.

Selain itu, perburukan kondisi ginjal juga bisa di perlambat dengan mengendalikan faktot risiko, seperti pengendalian tekanan darah dan mengatur asupan makanan.

“Ada tiga faktop yang mendorong perburukan kondisi ginjal. Yaitu peningkatan tekanan darah, kadar gula darah, dan inflamasi serta fibrosis ginjal,” tutur dr. Tunggul.

Untuk pengendalian risiko inflamasi dan kerusakan (fibrosis) saat ini tersedia obat inovatif terbaru dari Bayer, yaitu Finerenone.

Obat ini bekerja dengan cara menghambat reseptor meneralokortiokid. Aktivasi berlebih dari reseptor ini di ketahui berkontribusi terhadap peradangan dan kerusakan ginjal, yang mempercepat perkembangan tahap PGK.

Menurut dr. Tunggul, obbat ini sudah bisa di berikan pada pasien PGK di Tahap tiga. Namun, obat inovatif ini belum di tanggung oleh BPJS Kesehatan.

Country Division Head Bayer Phamaceutical Indonesia, Malaysia, Singapura Cluster, Riaz Buksh, menyampaikan obat inovatif ini sudah di rekomendasikan dalam pedoman klinis internasional. Di Indonesia obat ini juga sudah di setujui oleh Badan PON.

“Kami baru memperkenalkan obat ini ke INdonesia di tahun 2024. Saat ini yang menjadi fokus kami adalah untuk mengedukasi obat ini ke tenaga medis. Mendukung edukasi kesehatan agar lebih banyak individu menjaga kesehatan ginjalnya,” kata Riaz.

Pendapatan Pasar Furnitur

Pendapatan Pasar Furnitur RI Diramal Tembus Rp 53 T, Ini Alasannya

Kerajinan, ,

Pendapatan Pasar Furnitur  – Industri furnitur dan kerajinan Indonesia  di perkirakan akan tetap tumbuh, baik di level nasional maupun internasional. Salah satu faktornya karena industri furnitu Indonesia memiliki bahan baku yang mendukung.

Pendapan pasar furnitur Indonesia di perkiran mencapai US$ 3,30 miliar atau Rp 53,7 triliun (kurs Rp 16.290) pada tahun ini dengan tingkat pertumbuhan 2,26% untuk periode 2025 – 2029. Menurut Ketua Umum Himpunan Industri Mabel dan kerajinan Indonesia (HIMKI), Abdul Sobur, industri furnitu Indonesia mampu bersaing di tingkat dunia karena memiliki desain dan inovasi yang tidak di miliki oleh negara lain.

“Kita sangat mampu untuk bersaing di tingkat global karena kita memiliki kualitas yang sangat baik baik dari segi skill pengrajin maupun corak desain yang unik. Kita juga memiliki sumber daya bahan baku yang bisa di manfaatkan untuk mendukung pertumbuhan industri ke depan,”ujar Sobur dalam keterangannya.

Di sisi lain, masih terdapat beberapa tantangan yang di hadapi oleh industri furnitur ekspor akibat kondisi geopolitik, kebijakan kelestarian lingkungan hidup di negara tujuan ekspor, meningkatkan impor furnitur, serta isu keamanan dalam investasi.

Maka dari itu, di perlukan kerja sama seluruh pemangku kepentingakn untuk menemukan solusi terbaik demi mejawab tantangan tersebut. Salah satu cara untuk memajukan industri furnitu adalah melalui pameran.

Baca artikel di sini https://riauexpress.com/

Agenda Rutin

Salah satu agenda rutin HIMKI dan Dyandra Promosindo menyelenggarakan pameran furnit kelas dunia yaitu Indonesia International Furnitur Expo (IFEX) yang menjadi salah satu wadah tepat untuk berdiskusi untuk mencari solusi terbaik bagi kemajuan insdustri mabel dan kerajinan kita,”ujar Abdul Sobur.

IFEX 2025 menampilkan berbagai produk berkualitas hasil karya para perajin lokal. Setiap produk yang di pamerkan mencerminkan kekayaan dan keunikan budaya Indonesia, serta menggunakan bahan baku berkualitas tinggi khas Indonesia. Hal itu menjadi salah satu kekuatan dan daya tarik produk mabel dan kerajinan Indonesia di mata buyers internasional.

“Sebagai pameran mabel dan kerajinan unggulan di Indonesia, IFEX 2025 menampilkan karya-karya terbaik dari pengrajin lokal. Yang sudah menampilkan karya – karya terbaik dari para pengrajin lokal yang sudah melalui proses kurasi untuk menampilkan produk berkualitas tinggi. Dan di akui keunggulannya di pasr global,” terang Daswar Marpaung, Presiden Direktur Dyandra Promosindo selaku penyelenggara IFEX 2025.

IFEX 2025 menghadirkan lebih dari 500 peserta dengan lebih dari 3 ribu produk mebel dan kerajinan yang unik dan inovatif.

Gelaran IFEX 2025 yang berlangsung pada 6-9 Maret 2025 di Jakarta International EXPO (JIEXpo) Kemayoran. Di proyeksikan kembali menjadi magnet bagi ribuan buyers dari berbagai belahan dunia. Tahun lalu, pameran ini mencatat kesuksesan  besar dengan menarik 13.730 pengunjung dari 117 negara. Pameran B-to-B Indonesia International Furniture Expo atau IFEX 2025 di gelar di JIExpo Kemayoran, Jakarta.

Bisakah Lidah Buaya

Bisakah Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya…

kesehatan, , ,

Bisakah Lidah Buaya – Berbagai bagian dari lidah buaya memiliki manfaat. Tanaman sukulan yang telah lama di gunakan dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 2.000 tahun, menurut penelitian yang di kutip dari Everyday Health. Beberapa data menunjukan bahwa manfaatnya dapat menurunkan gula darah.

Berikut artikel ini akan mengulas lebih lanjut manfaat buah aloe vera untuk mengontrol gula darah.

Bagaimana Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah?

Di kutip dari Healthline, para peneliti menemukan potensi manfaat lidah buaya, yang memiliki sifat antiinflamasi, untuk membantu menurunkan gula darah.

Pada 2016, tim peneliti peninjau sejumlah studi penelitian yang meniliti penggunaan aloe vera pada penderita diabetes dan pradiabetes.

beberapa studi tersebut mengamati dampak yang bisa menurunkan gula darah dengan memengaruhi:

  • Gula darah puasa
  • Hemoglobin A1c(HbA1c), yang menunjukan jumlah glukosa yang melekat pada hemoglobin dalam sel darah rata-rata 3 bulan.

laporan sejauh ini menunjukan bahwa memiliki potensi manfaat dalam kontrol glikemik.

Contoh sebuah studi pada 2015, mengkonsumsi gel lidah buaya dapat membantu orang mencapai kadar gula darah puasa yang lebih baik, serta mengurangi lemak dan berat badan.

Satu uji klinis yang melibatkan tikus laboratium menemukan bahwa aloe vera membantu hewan tersebut mengurangi kadar HbA1c.

itu menjadi pertanda baik bagi penderita diabetes.

Ulasan lainnya yang di kutip dari Everyday Health menunjukan, suplemen lidah buaya oral dapat menurunkan gula darah puasa hingga 46,6 miligram per desiliter (mg/dl) dan kadar A1C darah hingga 1,05 persen.

Menurut penulis salah satu ulasan, suplemen aloe vera dapat menurunkan penyerapan gula ke dalam saluran pencernaan setelah makan, merangsang pemecahan gula, dan mencegah produksi gula.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Efek Samping Lidah Buaya Terhadap Gula Darah

Sayangnya, mengonsumsi lidah buaya untuk mengontrol kadar gula darah penderita diabetes bukanlah bebas risiko. Faktanya, memiliki efek samping yang dapat menurunkan gula darah secara drastis.

Efek samping tersebut bisa terjadi khususnya pada penderita diabetes yang sudah mengkonsumsi obat penurun gula darah.

Jika anda menderita di abetes, menggabungkan keduanya bisa menyebabkan anda mengalami hipoglikemia, yang sama buruknya dengan hiperglikemia.

Gejala hipoglikemia akan membuat anda merasa lelah, gemetaran, berkeringat, dan mengalami irama jantung yang tidak teratur.

ketika hipoglikemia memburuk, anda mungkin mengalami kebingungan, penglihatan kabur, kejang, atau bahkan kehilangan kesadaran.

Jika anda tertarik mengkonsumsinya untuk mengatasi di abetes, sebaiknya anda konsultasikan dahulu dengan dokter yang menangani anda.

Meskipun dokter mengizinkan, tetaplah berhati-hati. Anda harus memantau kadar gula darah anda dengan saksama untuk menghindari reaksi hipoglikemia.

 

Tips Puasa Anak Diabetes

Tips Puasa untuk Anak Diabetes: Pola Makan dan Gula Darah

kesehatan, ,

Tips Puasa Anak Diabetes – Puasa bagi umat Muslim di wajibkan bagi mereka yang sudah baligh. Namun, bagi anak-anak puasa dengan diabetes melitus tipe 1, menjalankan puasa memerlukan perhatian khusus.

Menurut Dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A, Subsp.Kardio(K), Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (PP IDAI), tidak semua anak diabetes bisa berpuasa.

“Kalau anak sehat saja tidak boleh di paksa, apalagi anak dengan kondisi khusus,” ujarnya dalam acara diskusi daring yang di ikuti pada Selasa (4/3/2025).

Baca juga : Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Dalam kondisi normal, tubuh menggunakan glukosa sebagai sumber energi yang di atur oleh hormon insulin.

Pada anak diabetes tipe 1, insulin tidak di produksi sehingga mereka harus mendapat suntikan insulin seumur hidup.

Dr. Harjoedi Adji Tjahjono, Sp.A, Subsp.Endo(K), anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Endokrinologi IDAI, menjelaskan bahwa puasa mengubah metabolisme tubuh.

“Kalau kita makan, yang berperan adalah insulin. Tapi saat puasa, hormon glukagon yang berperan untuk menjaga keseimbangan energi,” katanya.

Namun, tanpa pemantauan yang baik, anak diabetes bisa mengalami hipoglikemia (gula darah turun drastis) atau (KAD) yang berbahaya.

Studi dari International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD) menyebutkan bahwa sekitar 30-40 persen anak di abetes yang berpuasa berisiko mengalami hipoglikemia, terutama jika kadar gula darahnya tidak stabil.

Selain itu, penelitian di Asia menunjukkan bahwa anak diabetes umumnya hanya bisa berpuasa 20-22 hari dalam sebulan, tidak sampai penuh 30 hari.

“Jika kadar HbA1c lebih dari 8, anak sebaiknya tidak berpuasa,”kata Dr. Harjoedi.

Kiat puasa aman untuk anak dengan diabetes

Dr. Harjoedi memberikan beberapa kiat puasa yang aman untuk anak-anak dengan di abetes.

Bagi anak yang ingin berpuasa, berikut beberapa kita penting yang perlu di perhatikan.

– Pemantauan kadar gula darah yang ketat

Anak yang berpuasa harus rutin memeriksa kadar gula darah, terutama menjelang sahur, menjelang berbuka, di tengah hari, dan saat merasa lemas.

Jika gula darah di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL) atau di atas 300 mg/dL, puasa harus segera di batalkan untuk menghindari risiko hipoglikemia atau hiperglikemia.

– Pola makan yang seimbang

Sahur sebaiknya mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal untuk menjaga energi lebih lama.

Saat berbuka, kurma dan buah segar adalah pilihan lebih sehat daripada makanan manis olahan yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah.

Setelah tarawih, camilan ringan seperti yogurt rendah lemak atau kacang-kacangan bisa membantu menjaga keseimbangan energi.

Baca juga : 5 Bakso Paling Di antre Di Jakarta, Rasa Gurihnya Bikin Ketagihan!

– Penyesuaian dosis insulin

Karena pola makan berubah saat puasa, dosis insulin juga perlu di sesuaikan. Dosis total insulin umumnya di kurangi 20-30 persen untuk menghindari hipoglikemia.

Insulin kerja panjang di berikan sebelum sahur dengan dosis lebih rendah, sedangkan insulin kerja cepat di berikan saat berbuka puasa sesuai jumlah kalori yang di konsumsi.

– Aktivitas fisik yang terjaga

Anak dengan di abetes tetap bisa beraktivitas, tetap hindari olahraga berat yang bisa meningkatkan risiko hipoglikemia.

Aktivitas ringan seperti berjalan santai lebih di anjurkan.

– Kenali tanda bahaya dan segera batalkan puasa

Puasa harus di hentikan jika anak mengalami keringat dingin, pusing, gemetar, atau kehilangan kesadaran, yang merupakan  tanda hipoglikemia.

Selain itu, jika muncul gejala ketoasisdosis seperti mual, muntah, atau napas berbau aseton, segera konsultasikan ke dokter.

Puasa bagi anak dengan di abetes bisa di lakukan, tetapi bukan kewajiban jika membahayakan kesehatan.

Dengan pemantauan yang ketat, pola makan yang tepat, serta penyesuaian insulin, anak dapat menjalankan puasa dengan lebih aman.

Namun, jika kondisi tidak memungkinkan, mereka sebaiknya tidak di paksakan untuk berpuasa.

Bagi orang tua yang ragu, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik sebelum anak menjalankan puasa.

Baca juga : Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Di ketahui

Ancang-Ancang Sejumlah

Ancang-Ancang Sejumlah Negara Hadapi Eskalasi Perang Dagang, dari China hingga RI

Ekonomi, ,

Ancang-Ancang  – Perang dagang yang di inisiasi oleh Amerika Serikat (AS) dengan sejumlah negara, seperti China, Kanada, dan Meksiko mengalami eskalasi dengan adanya tarif balasan.

AS kini harus beradaptasi dengan lonjakan tarid sebesar 25% untuk sebagian besar barang impor dari Kanada dan Meksiko, serta tarif tambahan 10% terhadap produk dari China. Kanada dan China telah mengumumkan tarif balasan terhadap produk AS, sementara Meksiko di perkirakan akan mengikuti langkah serupa dalam beberapa hari ke depan.

Kebijakan tarif yang di luncurkan oleh Presiden AS Donald Trump tersebut di pandang oleh para ekonom sebagai sumber dari turunnya lapangan kerja, perlambatan pertumbuhanm dan kenaikan harga. Sejumlah negara pun andcang-ancang untuk mempertahankan kndisi ekonomi di tengah eskalasi perang dagang.

Berikut rangkuman strategi yang di ambil sejumlah negara untuk menghadapi perang dagang:

China

Pemerintah China menargetkan pertumbuhan ekonomi sekitar 5% pada tahun ini, meskipun AS menerapkan tarif terhadap barang-barang dari negara ini.

Di lansir Bloomberg, Kamis (6/3/2025), Pemerintah China mempercepat kajian mengenai langkah-langkah baru untuk mendukung para pelaku ekspor dan akan memperkenalkan kebijakan tersebut pada waktu yang tepat, menurut Menteri Perdagangan Wang Wentao. China berupaya untuk menandatangani perjanjian perdaganan bebas dengan lebih banyak negara, katanya.

“Kami tidak menaruh semua harapan dalam satu keranjang, hal ini menggaris bawahi ketahanan perdagangan luar negeri China. Timur akan bersinar jika Barat tidak melakukannya. Selatan akan bersina jika Utara tidak,”kata Wang

Pemerintah negara Tirai Bambu itu juga akan fokus pada kebijakan untuk memacu konsumsi. Menteri keuangan China Lan Fo’an dalam sebuah Konferensi Pers di sela-sela sidang legislatif tahunan. Menyebut, pemerintah pusat memiliki banyak alat dan ruang kebijakan fiskal untuk menanggapi kemungkinan tantangan domestik dan eksternal.

Saat menguraikan kebijakan yang bertujuan untuk memacu konsumsi, Lan mengatakan pemerintah akan memberikan subsidi penitipan anak bagi keluarga yang memiliki anak kecil dan membentuk mekanisme bantuan negara untuk mendukung pendidikan pra-sekolah.

Baca artikel lainnya di sini https://riauexpress.com/

Jerman

Calon Kanselir Friedrich Merz berencana untuk membebaskan Jerman dari belenggu fiskal yang membebani selama lebih dari satu dekade di bawah kepemimpinan Angela Markel. Langkah ini di yakini akan merevolusi keuangan negara.

Merz menyampaikan niat untuk menignkatkan anggaran belanja usai Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump menginisiasi perang dagang.

AS memang akan mengenakan tarif 25% pada produk impor dari Uni Eropa meski tanggal efektif spesifiknya belum di konfirmasi. Merz pun berniat meningkatkan belanja infrastruktur dari militer untuk hadapi perang dagang tersebut.

Oleh sebab itu, dia ingin melonggarkan apa yang selama ini di kenal dengan “rem utang negara”. Dengan menaikkan utang struktural Jerman menjadi 1,4% dari level saat ini sebesar 0.35% terhadap produk domestik bruto (PDB), dengan syarat rasio utang di bawah 60%.

Utang struktural sendiri mengacu kepada utang yang di ambil oleh pemerintah untuk menutupi defisit anggaran yang bersifat struktural. Bukan hanya utnuk menanggapi kebutuhan sementara atau siklus ekonomi.

Makanan dan Minuman Meningkatkan Asam Urat??

Makanan dan Minuman yang Meningkatkan Asam Urat??

kesehatan, ,

Makanan dan Minuman Meningkatkan Asam Urat?? – Makanan dan minuman tertentu bisa meningkatkan kadar asam urat Anda.

Purin adalah senyawa yang ditemukan dalma berbagai makanan dan minuman.

Merujuk Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), asam urat dalam darah bisanya dapat di keluarkan melalui urine.

Baca juga : Bisnis di Indonesia yang Paling Sering Pakai AI Menurut Google

Namun, kadar asam urat tinggi dalam darah dapat menyebabkan kristalisasi pada sendi, jaringan, dan organ lainnya.

Asam urat tinggi atau di sebut hiperurisemia bisa menyebabkan Anda mengalami rasa nyeri seperti terbakar, pembengkakan, dan kekakuan sendi.

Berikut artikel ini akan mengulas mengenai jenis jenis yang mengandun purin tinggi, sehingga bisa meningkatkan asam urat Anda.

Dengan mengetahui apa saja yang bisa meningkatkan asam urat, Anda bisa lebih berhati-hati dalam menerapkan pola makan.

Daftar makanan dan minuman yang meningkatkan asam urat

Dikutip dari Very Well Health, WebMD, dan Times of India, yang berisiko meningkatkan asam urat meliputi:

– Jeroan

Jeroan merupakan makanan yang sangat tinggi kandungan purin, sehingga Anda perlu membatasi konsumsinya dengan ketat.

Apalagi, jika Anda sudah menderita asam urat tinggi.

Daging jeroan itu termasuk hati, ginjal, jantung, lidah, babat, dan sebagainya.

Hati ayam dan sapi, ginjal babi, dan susu ikan kod dapat meningkatkan asam urat lebih banyak, karena memiliki kandungan purin lebih tinggi dari yang lainnya.

– Daging merah

Kandungan purin tinggi ditemukan dalam daging merah. Anda yang memiliki pola makan tinggi daging merah berisiko tinggi juga memiliki kadar asam urat tinggi.

Daging merah meliputi daging sapi, daging babi, daging domba, daging rusa, dan daging dari mamalia lainnya.

Daging-dagingan tersebut bisa Anda dapatkan dari banyak makanan olahan, seperti sosis, bakso, kornet, bacon, dan daging olahan lainnya.

– Makanan laut

Beberapa jenis makanan laut juga di ketahui mengandung banyak purin, sehingga bisa meningkatkan asam urat.

Makanan laut itu termasuk udang, remis, ikan teri, sarden, lobster, dan lainnya.

Ikan sarden dan ikan teri memiliki tingkat purin tertinggi di bandingkan jenis ikan lainnya.

– Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis tidak mengandung purin, tetapi bisa meningkatkan asam urat.

Penyebab utama minuman manis bisa meningkatkan asam urat adalah gula, terutama fruktosa.

Gula dan asam urat bisa saling meningkatkan kadarnya dalam darah, yang mungkin tidak secar langsung.

Gula memengaruhi seberapa baik ginjal membuang asam urat melalui urine.

– Alkohol

Berbagai jenis alkohol memiliki kadar purin, tetapi berbeda-beda. Ada yang bisa meningkatkan asam urat dan tidak.

Hal tersebut terbukti dalam sebuah studi pada 2022 yang menunjukkan minum alkohol tidak selalu bisa meningkatkan asam urat.

Namun, bir mengandung purin yang sangat tinggi dan terbukti dapat meningkatkan asam urat, jika di konsumsi secara teratur.

– Produk susu berlemak tinggi

Produk susu full-fat juga minuman yang berpotensi meningkatkan asam urat.

Hal itu terjadi karena kadar lemak tinggi dalam darah dapat menyebabkan penumpukan asam urat.

Demikianlah sejumlah makanan dan minuman yang berpotensi meningkatkan asam urat dalam darah.

Baca artikel lainnya : Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Diketahui

Berikut 7 Manfaat Matahari

Jarang Diketahui, Berikut 7 Manfaat Matahari Pagi bagi Kesehatan

kesehatan, ,

Berikut 7 Manfaat Matahari – Sinar matahari pagi diketahui memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan jika terpapar dengan keseimbangan yang tepat.

Sinar matahari secara umum memang memiliki manfaat positif, selama tidak terlalu berlebihan.

Mengutip laman Healthline, terkena sinar matahari selama 5 hingga 15 menit di lengan, tangan, dan wajah 2-3 kali seminggu sudah cukup untuk menikmati manfaat sinar matahari yang meningkatkan vitamin D.

Kulit harus terpapar secara langsung, sebab mengenakan pakaian atau tabir surya pada kulit Anda tidak akan menghasilkan produksi vitamin D yang maksimal.

Sinar matahari pagi juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati karena meningkatkan pelepasan hormon yang disebut serotonin di otak.

Sejalan dengan itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan sinar matahari dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit.

Lantas, apa saja manfaat matahari pagi bagi kesehatan?

Dirangkum dari beberapa sumber, berikut sejumlah manfaat kesehatan dari paparan sinar matahari pagi untuk kesehatan:

1. Sumber vitamin D yang baik

Dilansir dari laman NDTV, sinar matahari merupakan sumber Vitamin D terbaik. Tubuh manusia cenderung memproduksi Vitamin D ketika terkena sinar matahari.

Meskipun kebanyakan orang mendapat cukup vitamin D dari makanan. Anak-anak yang tidak mendapatkan vitamin D bisa terkena rakhitis, yang melemahkan tulang.

2. Meningkatkan energi

Manfaat paparan sinar matahari berikutnya adalah dapat memberi Anda energi dalam jumlah cukup besar.

Sinar matahari di pagi hari misalnya, dapat meningkatkan hormon energi untuk membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Sebagaimana disebutkan, sinar matahari menjadi sebagai sumber Vitamin D terbaik, yang baik untuk kesehatan tulang.

Dikutip dari laman WebMD, vitamin D dalam tubuh meningkatkan kesehatan tulang, baik untuk sel darah, dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor, yang merupakan nutrisi terpenting untuk perkembangan tulang dan gigi yang lebih baik.

Baca juga : Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

4. Membantu menurunkan berat badan

Cahaya matahari pagi juga diketahui dapat membantu menghilangkan lemak. Anda memerlukan 20 hingga 30 menit paparan antara jam 8 pagi dan tengah hari.

Para ilmuwan berpendapat sinar matahari dapat mengecilkan sel-sel lemak di bawah permukaan kulit.

Lebih banyak sinar matahari berarti Anda mungkin juga lebih banyak berolahraga, yang baik untuk tubuh dalam banyak hal, termasuk menurunkan berat badan.

5. Baik untuk kesehatan kulit

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan sinar matahari juga dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit.

Dokter telah merekomendasikan paparan radiasi UV untuk mengobati psoriasis, eksim, penyakit kuning, dan jerawat, pada beberapa orang.

Sinar matahari pagi yang cukup menjadi sumber paparan cahaya yang dapat membantu melindungi kulit dari potensi kerusakan.

Sinar ultraviolet dalam jumlah kecil secara teratur dapat membantu meringankan gejala kondisi kulit tertentu seperti eksim, psoriasis, dan vitiligo.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Menurut Amerisleep.com, studi telah menunjukkan bahwa paparan sinar matahari pagi secara teratur dapat membantu seseorang tertidur lebih cepat di malam hari dan bangun dengan perasaan lebih segar.

Sinar matahari mempunyai dampak signifikan pada tubuh manusia dengan memengaruhi segala hal mulai dari produksi hormon hingga siklus tidur.

7. Baik untuk kesehatan mental

Sinar matahari alami membantu Anda tetap waspada, meningkatkan produksi vitamin D, dan meningkatkan kadar serotonin.

Produksi Vitamin D, melalui sinar matahari, juga memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati.

Penelitian juga menunjukkan bahwa ini dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Banyak yang percaya sinar matahari dapat meningkatkan kadar antidepresan alami di otak.

Baca artikel lainnya : Material Alam yang Bisa Jadi Kerajinan Tangan Bernilai Jual Tinggi

Gaya Cristiano Ronaldo

Gaya Cristiano Ronaldo Saat Naik Pesawat, Termasuk Saat ke Kupang?

Pariwisata, ,

Gaya Cristiano Ronaldo – Bintang sepak bola asal Portugal Cristiano Ronaldo dijadwalkan tiba di Indonesia, hari ini, Selasa (18/2/2025).

Kedatangan Cristiano Ronaldo ini merupakan bagian dari agenda sosial yang di adakan oleh Yayasan Graha Kasih Indonesia.

Pesepak bola yang kini memperkuat klub Al Nassr disebut bakal terlebih dahulu menghabiskan sehari di jakarta, sebelum melanjutkan perjalanan ke Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), pada Rabu (19/2/2025).

Selain kehadirannya, tampilan fashion eks bintang Real Madrid itu juga di nanti.

Apalagi, Ronaldo di kabarkan akan datang naik jet pribadinya.

Berikut beberapa potret gaya Ronaldo saat berada di pesawat yang mencerminkan kelas dan eksklusivitasnya.

Gaya Cristiano Ronaldo saat naik pesawat

– Padu padan setelan formal dan kasual

Gaya Cristiano Ronaldo naik pesawat(Instagram/cristiano)

Dalam beberapa kesempatan, Ronaldo mengenakan setelan formal saat bepergian dengan pesawat.

Penampilan formal ini, sering ia kenakan terutama ketika bersama timnas Portugal untuk kompetisi resmi.

Ia kerap mengenakan jas yang di padukan dengan kemeja dan celana bahan, di lengkapi aksesori seperti jam tangan dan kacamata hitam.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

Demikian halnya dengan alas kaki hitam berbahan kulit yang melengkapi penampilan maskulin.

Di lain waktu, ia juga kerap mengenakan sneakers berwarna putih untuk memberi kesan tidak terlalu kaku.

– Setelan Kasual

Gaya berpakaian Ronaldo di pesawat(Marca)

Gaya ini sering ia tampilkan saat bepergian sendiri atau bersama keluarga, tetap memperhatikan kenyamanan tanpa mengabaikan kesan rapi.

Padu padan outfit kasual Ronaldo tampak pas untuk memberi kesan santai tanpa mengabaikan statusnya sebagai ikon fashion di dunia sepak bola.

Ia kerap memilih kaus polos atau bermotif sederhana yang di padukan dengan sweater atau jaket bomber untuk tetap menyesuaikan suhu di dalam kabin pesawat.

Untuk bawahan, celana jeans slim fit atau jogger pants berbahan ringan menjadi pilihannya, memberikan kenyamanan tanpa mengorbankan tampilan yang tetap terjaga.

Jika bersama keluarganya, Ronaldo cenderung lebih leluasa untuk menentukan gaya busana, terutama ketika bepergian menggunakan pesawat pribadinya.

Baru membeli jet pribadi baru

Melansir Goal, Ronaldo yang kini membela Al-Nassr, klub Arab Saudi, baru saja membeli pesawat jet pribadi baru pada akhir tahun 2024.

Jet pribadi Ronaldo bertipe Gulfstream G650 senilai 75 juta Pounds atau sekitar 1,3 triliun Rupiah.

Pesawat ini bisa menampung hingga 19 penumpang, dan di lengkapi fasilitas super mewah, termasuk 10 set fasilitas tidur. Dengan pesawat ini, keluarganya bisa turut mendampingi Ronaldo saat bepergian.

Saat berkunjung ke Kupang, Rabu (19/02/2025), Ronaldo di kabarkan akan mengenakan jet pribadinya. Di sana, ia akan menjalani aktivitas dan kegiatan kemanusiaan yang di rancang oleh Yayasan Graha Kasih Indonesia.

Seperti apa gayanya? Hal ini tentu akan menjadi hal yang di nanti bersama.

Perang Dagang trump

Perang Dagang Trump Terus Berlanjut, Kayu Impor Jadi Target Berikutnya

Ekonomi

Perang Dagang trump – Presiden Amerika serikat (AS) Donald Trump kembali membuka penyelidikan perdagangan yang bisa berujung pada penerapan tarif baru terhadap kayu impor.

Langkah ini semakin memperketat kebijakan proteksionisme AS setelah sebelumnya menerapkan tarif  pada bajaa, aluminium, dan barang impor dari Kanada serta Meksiko.

Dalam instruksi yang di tandatangani sabtu (24/2/2024), Trump memerintahkan Menteri Perdagangan Howard Lutnick untukk menyelidiki impor kayu dengan alasan keamanan nasional.

Investigasi ini di lakukan berdasarkan Pasal 232 Undang-Undang Perluasan Perdagangan 1962, aturan yang sebelumnya di gunakan untuk mengenakan tarif pada baja dan aluminium impor.

Kayu Impor Dianggap Ancaman bagi Ekonomi dan Keamanan Nasional

Investigasi ini tidak hanya mencakup kayu mentah, tetapi juga produk turunan seperrti furnitur dan lemari dapur, yang sering kali di buat dari kayu AS yang di ekspor kembali setelah di proses.

trump memberi tenggat waktu 270 hari bagi Departemen Perdagangan untuk menyelesaikan penyelidikan.

Selain itu, dalam waktu 90 hari, pemerintah harus mengambi langkah-langkah untuk meningkatkan pasokan kayu domestik.

Ini termasuk penyederhanaan izin pemanenan kayu dari lahuan publik serta peningkatan pemanfaatan pohon tumbang dari hutan dan jalur air.

Gedung Putih juga menginstruksikan perubahan pedoman untuk mempercepat persetujuan proyek kehutanan di bawah Undang-undang Spesies Terancah Punah.

“Mereka telah membanjiri pasar kta dengan kayu murah, mengorbankan kemakmuran ekonomi dan keamanan nasional kita. Itu berakhir hari ini dengan kebijakan baru yang akan meningkatkan pasokan dan permintaan kayu Amerika,”ujar Navarro, Minggu (2/3/2025) dilansir Reuters.

Seorang pejabat Gedung Putih menambahkan ketergantungan yang semakin besar pada kayu impor berisiko bagi keamanan nasional AS.

Militer AS membutuhkan kayu dalam jumlah besar untuk keperluan konstruksi,sementara pasokan kayu dalam negeri sebenarnya melimpah.

Baca juga artikel di sini riauexpress.com

Tarif Kayu Bisa Capai 25 Persen Perang Dagang Trump

Hingga kini, belum ada kepastian mengenai tarif baru yang akan di terapkan. Namun, awal bulan ini, trump sempat menyatakan mempertimbangkan tarif 25 persen untuk kayu dan produk hasil hutan.

Jika investigasi ini berujung pada penerapan tarif, maka bea masuk baru akan di tambahkan ke tarif gabungan antidumping dan antisubsidi sebesar 14,5 persen yang telah di kenakan pada kayu lunak dari Kanada.

Persoalan tarif kayu ini bukan hal baru dalam hubungan dagan AS-Kanada.

Washington menilai Kanada memberikan subsidi tidak adil karena menetapkan harga kayu dari lahan publik dengan tarif murah

Jurusan Kuliner

Punya Hobi Makan atau Kuliner? 7 Jurusan Ini Cocok untuk Kamu

Kuliner

Jurusan Kuliner – Jika punya hobi makan atau tertarik pada bidang kuliner, ada beberapa jurusan kuliah di pergururan tinggi yang cocok untuk kamu.

Seperti diketahui, jurusan kuliah di perguruan tinggi ada banyak. Kamu bisa memilih sesuai dengan bakat, minat atau bahkan kesukaanmu.

Bagi yang suka makan atau tertarik pada belajar masak, ternyata ada jurusan kuliah yang pas untukmu.

Berikut ini yang cocok bagi kamu yang suka makan atau tertarik pada bidang kuliner :

1. Jurusan Manajemen Kuliner

Management Culinary adalah jurusan pas buat kamu yang ingin mengelola usaha kuliner.

Jika memilih jurusan ini, kamu diajari tentang bagaimana mendapatkan konsumen dan membuatnya menjadi pelanggan setia.

Selain bisa berbisnis di bidang kuliner, kamu juga bisa belajar tentang membuat menu baru, menciptakan menu yang sedang diminati pasar kuliner, dan lain sebagainya.

Prospek kerja setelah lulus selain berwirausaha juga bisa bekerja di restoran maupun katering hotel.

 

2. Jurusan Tata Boga

Pada Jurusan Tata Boga, mahasiswa belajar tentang bagaimana menjalankan bisnis katering.

Bedanya, Jurusan Tata Boga lebih fokus pada pengadaan makanan, pengetahuan dasar makanan, dan segala sesuatu tentang makanan.

Selama kuliah kamu akan banyak memasak dan mencicipi makanan. Lulusan jurusan ini banyak yang menjalankan usaha restoran sendiri, menjadi koki di hotel atau restoran, hingga menjadi manajer restoran maupun katering.

 

3. Jurusan Teknologi Pangan

Berbeda dengan dua jurusan sebelumnya, Jurusan Teknologi Pangan mencakup pemrosesan makanan, pengemasan makanan, pengawetan makanan, distribusi makanan, kandungan gizi, pemilihan bahan pangan, dan lain-lain.

Jurusan ini juga lebih serius dengan mengharuskan mahasiswanya menguasai Biologi dan Kimia.

Alih-alih masak-memasak, Teknologi Pangan akan membuat mahasiswanya berurusan dengan Mikrobiologi, Bioteknologi Pangan, Fermentasi Makanan, dan lain sebagainya.

Jadi, lulusan jurusan ini baisanya dibutuhkan sebagai pengendali mutu ( Quality Assurance ) perusahaan makanan maupun pengembang produk ( Product Developer ).

 

4. Jurusan Gizi

Mahasiwa Jurusan Gizi akan meneliti tentang kandungan gizi pada suatu makanan. Sehingga meski dengan masih bersinggungan dengan bidang kuliner, Jurusan Gizi lebih dekat dengan sains.

Mahasiswa jurusan ini banyak memperoleh manfaat dari kuliahnya karena semakin sadar akan kualitas makanannya sehari-hari.

Baca juga : 5 Bakso Paling Diantre Di Jakarta, Rasa Gurihnya Bikin Ketagihan!

 

5. Jurusan Baking and Pastry Art

Saat memilih jurusan ini, kamu belajar semua hal tentang patiseri. Seperti penggunaan alat, teknik pengolahan, teknik pembuatan, bahan-bahannya, dan masih banyak lagi.

Selain citarasa, tampilan yang indah juga menjadi perhatian utama dalam pembuatan kue, cake, dan dessert dijurusan ini.

 

6. Jurusan Seni Kuliner

Pada Jurusan Seni Kuliner, kamu belajar tentang teknik memasak makanan. Termasuk juga bahan-bahannya, proses pengolahannya, hingga penggunan mesin industri, dari berbagai negara di dunia.

Kamu juga akank belajar tentang seni penyajian hidangan yang menarik mata dan menggugah selera. Lulusan Jurusan Seni Kuliner banyak yang menjadi chef di hotel maupun restoran besar

 

7. Jurusan Bisnis Kuliner

Ilmu seni ini dikombinasikan dengan ilmu manajemen, menghasilkan mata kuliah Perpajakan, Akuntansi,

Statistik, Manajemen Bisnis, dan berbagai mata kuliah tentang makanan.

Setelah menyelesaikan studi, kamu punya pengetahuan yang cukup untuk mengelola restoranmu sendiri.

Baca juga : riauexpress.com

Demikian informasi mengenai jurusan kuliah yang cocok bagi kamu yang suka makan atau tertarik pada bidang kuliner.

Tempat Wisata

Tempat Wisata di Bandung Timur yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun

Pariwisata, ,

Tempat Wisata – Bandung selalu menjadi destinasi liburan yang menyenangkan, terutama saat liburan akhir tahun. Udara sejuk, pemandangan indah, serta ragam tempat wisata yang menarik, membuat Bandung menjadi pilihan utama bagi banyak wisatawan. Jika Anda mencari alternatif liburan yang jauh dari keramaian kota, Bandung Timur menyimpan sejumlah destinasi yang cocok untuk mengisi waktu liburan Anda. Berikut adalah lima tempat wisata di Bandung Timur yang bisa menjadi pilihan tepat untuk liburan akhir tahun di kutip oleh riauexpress.com.

1. Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda (Tahura Djuanda)

Jika Anda ingin menikmati suasana alam yang sejuk dan segar, Taman Hutan Raya Djuanda adalah tempat yang wajib dikunjungi. Terletak di kawasan Dago Pakar, taman ini menawarkan keindahan hutan tropis yang masih asri, dengan berbagai jalur trekking yang dapat Anda jelajahi. Salah satu yang paling populer adalah jalur menuju Gua Belanda, yang dulunya digunakan oleh Belanda sebagai tempat perlindungan. Selain itu, Anda juga dapat menikmati keindahan air terjun serta pemandangan Kota Bandung dari ketinggian.

Mengapa cocok untuk liburan akhir tahun?
Selain udara yang segar, suasana alam yang tenang sangat pas untuk menghindari keramaian dan relaksasi saat liburan akhir tahun.

2. Kebun Teh Rancabali

Bagi Anda yang ingin menikmati pemandangan hijau nan asri, Kebun Teh Rancabali adalah destinasi yang tepat. Terletak di kawasan Ciwidey, sekitar 50 km dari pusat Kota Bandung, kebun teh ini menawarkan pemandangan hijau luas yang menenangkan. Di sini, Anda bisa berjalan-jalan menikmati udara segar, atau berfoto-foto di spot-spot menarik seperti Rumah Kaca. Tak hanya itu, Anda juga dapat berkunjung ke Ciwidey Valley Resort yang dekat dengan kebun teh ini, yang menawarkan kolam air panas alami yang bisa di nikmati sambil melihat pemandangan teh yang luas.

Mengapa cocok untuk liburan akhir tahun?
Kebun teh ini menawarkan suasana damai dan relaksasi yang sangat cocok untuk mengisi waktu liburan akhir tahun dengan kegiatan yang menyegarkan. Di tambah, pemandangannya yang hijau sangat cocok untuk mengurangi stres dan menyegarkan pikiran.

3. Situ Patenggang

Situ Patenggang adalah danau alami yang terletak di kawasan Ciwidey, Bandung Timur. Tempat ini menawarkan keindahan alam dengan suasana yang tenang dan sejuk, sangat cocok untuk liburan akhir tahun yang lebih santai. Anda bisa menikmati aktivitas seperti berperahu di danau atau berjalan-jalan di sekitar danau yang di kelilingi kebun teh. Pemandangan alam yang eksotis dengan latar belakang perbukitan serta hutan pinus membuat Situ Patenggang menjadi spot yang Instagrammable. Jangan lewatkan juga legenda tentang Batu Cinta yang ada di tengah danau, yang di percaya membawa keberuntungan bagi pasangan yang mengunjunginya.

Baca juga: Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Mengapa cocok untuk liburan akhir tahun?
Situ Patenggang merupakan tempat yang ideal untuk menikmati ketenangan dan keindahan alam, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk berlibur bersama keluarga atau pasangan di akhir tahun.

4. Curug Tilu Leuwi Opat

Curug Tilu Leuwi Opat adalah salah satu destinasi alam yang sedang populer di Bandung Timur. Terletak di Desa Cibodas, Curug Tilu menawarkan tiga air terjun dengan ketinggian yang berbeda-beda. Air terjun yang berada di tengah hutan pinus ini memiliki panorama alam yang sangat memukau dan cocok untuk Anda yang suka berpetualang. Untuk menuju air terjun ini, Anda harus melakukan sedikit pendakian, namun lelahnya perjalanan akan terbayar lunas dengan pemandangan yang menakjubkan di akhir perjalanan.

Mengapa cocok untuk liburan akhir tahun?
Bagi pecinta alam dan petualangan, Curug Tilu Leuwi Opat menawarkan pengalaman yang tak terlupakan. Aktivitas trekking di sekitar hutan dan air terjun yang menyegarkan sangat cocok untuk menikmati liburan akhir tahun yang penuh tantangan.

5. Dusun Bambu

Dusun Bambu adalah sebuah kawasan wisata yang menawarkan pengalaman liburan yang lengkap, mulai dari aktivitas outdoor, kuliner, hingga penginapan. Terletak di daerah Lembang, Bandung Timur, Dusun Bambu memiliki beragam wahana wisata seperti taman bunga, restoran dengan pemandangan alam yang menawan, dan juga tempat bermain anak. Salah satu daya tarik utama di Dusun Bambu adalah “The Bamboo Forest,” yang memberikan pengalaman berjalan-jalan di hutan bambu yang indah. Selain itu, Anda juga bisa menikmati berbagai aktivitas seperti berkendara ATV, bersepeda, atau sekadar bersantai menikmati makanan tradisional khas Sunda.

Mengapa cocok untuk liburan akhir tahun?
Dusun Bambu sangat cocok untuk liburan keluarga, dengan fasilitas lengkap dan pemandangan yang menyegarkan. Menikmati waktu bersama keluarga atau teman di akhir tahun di tempat ini pasti memberikan kesan yang mendalam.

Mi Instan

Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

Kuliner, ,

Makan Mi Instan – Mi instan adalah salah satu makanan yang paling populer di Indonesia. Praktis, murah, dan rasanya yang lezat membuatnya jadi pilihan utama bagi banyak orang, terutama di kalangan anak kos atau mereka yang membutuhkan makanan cepat saji. Namun, ada satu kebiasaan yang sering di lakukan oleh sebagian besar orang Indonesia: makan mi instan pakai nasi. Tapi, apakah kebiasaan ini sebenarnya baik? Atau justru bisa berisiko bagi kesehatan kita? Yuk, kita kupas lebih dalam tentang kebiasaan makan mi instan dengan nasi yang sudah sangat akrab di telinga masyarakat Indonesia di kutip oleh riauexpress.com.

1. Kenapa Mi Instan dan Nasi Bisa Jadi Kombinasi yang Populer?

Mi instan sudah lama menjadi makanan andalan di Indonesia. Di bandingkan dengan nasi yang biasanya membutuhkan waktu lebih lama untuk memasaknya, mi instan bisa di sajikan dalam waktu kurang dari lima menit. Kombinasi antara mi instan dan nasi sering di anggap sebagai cara untuk menambah porsi makan, terutama bagi mereka yang merasa masih lapar setelah makan mi instan saja. Beberapa orang bahkan percaya bahwa nasi bisa menyerap kuah mi, sehingga rasa menjadi lebih nikmat.

2. Apakah Ini Kebiasaan yang Sehat?

Sebelum kita menilai lebih lanjut, penting untuk melihat kandungan gizi yang ada pada mi instan dan nasi. Mi instan, meskipun praktis dan lezat, kaya akan karbohidrat sederhana, garam, dan lemak jenuh, sedangkan nasi juga memiliki kandungan karbohidrat dalam jumlah yang cukup banyak.

Jika di gabungkan, Anda justru mengonsumsi dua sumber karbohidrat dalam porsi yang cukup besar. Ini bisa membuat tubuh terlalu banyak menyerap kalori dan gula, yang berisiko memengaruhi kadar gula darah, memicu obesitas, atau bahkan meningkatkan risiko penyakit jantung jika di konsumsi secara berlebihan.

Selain itu, mi instan juga mengandung zat pengawet dan bahan tambahan lain yang bisa berdampak buruk pada kesehatan jika di konsumsi terlalu sering. Makan mi instan dengan nasi, tentu saja, akan membuat kita lebih mudah merasa kenyang, tapi apakah kenyang ini sehat untuk tubuh kita dalam jangka panjang?

Baca juga: Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

3. Alternatif yang Lebih Sehat untuk Menikmati Mi Instan

Bukan berarti kita harus meninggalkan mi instan sepenuhnya, namun ada beberapa cara untuk menikmati mi instan dengan cara yang lebih sehat:

  • Kurangi nasi: Jika Anda ingin menambah kenyang, coba kurangi nasi atau bahkan menggantinya dengan sayuran yang lebih bergizi.
  • Tambahkan protein: Jangan hanya mengandalkan mi dan nasi. Tambahkan sumber protein sehat seperti telur, ayam, atau tahu untuk memberi rasa kenyang yang lebih lama dan meningkatkan kandungan gizi.
  • Kurangi penggunaan bumbu instan: Bumbu mi instan sering kali tinggi sodium dan MSG. Anda bisa mengurangi penggunaannya dan menggantinya dengan bahan-bahan alami seperti bawang putih, cabai, atau kaldu ayam untuk menambah rasa.

4. Makanan yang Lebih Seimbang

Untuk menjaga pola makan yang lebih seimbang. Penting untuk memadukan berbagai jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, dan serat. Mengganti nasi dengan sayuran berdaun hijau, misalnya, atau memilih nasi merah sebagai alternatif, bisa memberi manfaat lebih banyak untuk tubuh.

Jika Anda benar-benar tidak bisa meninggalkan kebiasaan makan mi instan dengan nasi. Pastikan untuk menyeimbangkannya dengan asupan lain yang lebih bergizi. Jangan lupa untuk memperhatikan porsi dan frekuensi konsumsi mi instan serta nasi agar tubuh tetap mendapatkan gizi yang cukup tanpa berisiko mengalami masalah kesehatan di masa depan.

Fakta Menarik Gunung Simpon

Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Pariwisata, ,

Fakta Menarik Gunung Simpon – Gunung Simpon, yang terletak di Kabupaten Pakpak Bharat, Sumatra Utara, adalah salah satu destinasi wisata yang menawarkan keindahan alam luar biasa. Sebagai salah satu ikon pariwisata daerah, Gunung Simpon tidak hanya menjadi tempat favorit bagi para pendaki, tetapi juga menyimpan berbagai pesona dan fakta menarik yang layak untuk di ketahui. Berikut ini adalah enam fakta menarik mengenai Gunung Simpon yang pasti akan membuat Anda terpesona di kutip oleh riauexpress.com.

1. Keindahan Alam yang Memukau

Gunung Simpon menawarkan pemandangan alam yang begitu memukau. Dengan ketinggian sekitar 1.800 meter di atas permukaan laut, puncak Gunung Simpon memberikan panorama spektakuler berupa hamparan pegunungan hijau, lembah, serta udara segar yang menyejukkan. Pemandangan ini sangat cocok bagi para pecinta alam yang ingin merasakan ketenangan di tengah keindahan alam Sumatra Utara.

2. Destinasi Pendakian Favorit

Gunung Simpon di kenal sebagai salah satu destinasi pendakian favorit bagi para pecinta hiking dan alam bebas. Rute pendakian ke puncak gunung ini cukup menantang, namun tetap terjangkau bagi pendaki dengan tingkat pengalaman sedang. Perjalanan menuju puncak gunung memberikan pengalaman seru dan mendebarkan, dengan berbagai macam flora dan fauna yang bisa di temukan di sepanjang jalur pendakian.

3. Mitos dan Legenda yang Membangkitkan Minat Wisatawan

Gunung Simpon juga di kelilingi oleh berbagai mitos dan legenda lokal yang menambah daya tariknya. Salah satu cerita yang sering di dengar di kalangan masyarakat sekitar adalah tentang “Simpon”, yang konon merupakan sebuah tempat sakral bagi suku Pakpak. Legenda ini membuat para wisatawan penasaran dan merasa semakin tertarik untuk mengunjungi gunung ini, baik untuk berpetualang maupun untuk mempelajari budaya dan cerita rakyat setempat.

Baca juga: Kerajinan Tangan Batok Kelapa Pulau Maratua Tembus Pasar Ceko: Menggali Potensi Kerajinan Lokal ke Pasar Global

4. Ekosistem yang Kaya

Sebagai bagian dari kawasan pegunungan, Gunung Simpon memiliki ekosistem yang sangat kaya. Hutan di sekitar gunung ini merupakan rumah bagi berbagai jenis flora dan fauna, mulai dari pohon-pohon besar, tanaman langka, hingga hewan-hewan seperti burung, monyet, dan berbagai jenis serangga. Hal ini menjadikan Gunung Simpon sebagai tempat yang ideal untuk para peneliti dan pengamat alam. Serta bagi wisatawan yang ingin menikmati kekayaan alam yang masih terjaga dengan baik.

5. Spot Camping yang Menarik

Bagi para penggemar kegiatan camping, Gunung Simpon juga menawarkan berbagai tempat camping yang menarik. Area sekitar basecamp pendakian adalah tempat yang ideal untuk mendirikan tenda dan menikmati malam di alam bebas. Dengan udara dingin yang menyegarkan dan langit yang di penuhi bintang. Camping di Gunung Simpon adalah pengalaman yang sangat menyenangkan dan tak terlupakan.

6. Meningkatnya Minat Wisatawan dan Pengembangan Infrastruktur

Dalam beberapa tahun terakhir, Gunung Simpon semakin di kenal oleh wisatawan baik lokal maupun mancanegara. Pemerintah Kabupaten Pakpak Bharat terus melakukan pengembangan infrastruktur wisata di sekitar kawasan ini untuk mendukung pertumbuhan sektor pariwisata. Peningkatan akses jalan, fasilitas camping, serta pengelolaan yang lebih baik membuat Gunung Simpon semakin mudah di akses dan lebih nyaman untuk di kunjungi.

Kerajinan Tangan

Kerajinan Tangan Batok Kelapa Pulau Maratua Tembus Pasar Ceko: Menggali Potensi Kerajinan Lokal ke Pasar Global

Kerajinan, ,

 

Kerajinan Tangan – Pulau Maratua, yang terletak di Kabupaten Berau, Kalimantan Timur, terkenal dengan keindahan alam bawah lautnya yang memukau dan kekayaan budaya lokal yang kental. Namun, di balik pesona alamnya, pulau ini juga memiliki potensi besar dalam dunia kerajinan tangan. Salah satu produk yang kini tengah meraih perhatian global adalah kerajinan tangan dari batok kelapa, yang semakin menunjukkan eksistensinya hingga tembus pasar internasional, termasuk pasar Ceko di kutip oleh riauexpress.com.

1. Keunikan Kerajinan Batok Kelapa dari Pulau Maratua

Kerajinan tangan batok kelapa adalah produk yang di buat dengan memanfaatkan bagian luar kelapa yang keras. Bahan alami ini dikenal memiliki kekuatan dan daya tahan tinggi, menjadikannya material ideal untuk berbagai jenis kerajinan, mulai dari peralatan rumah tangga, aksesori, hingga dekorasi rumah. Di Pulau Maratua, pengrajin lokal telah memanfaatkan batok kelapa tidak hanya sebagai bahan dasar, tetapi juga sebagai simbol budaya dan kreativitas mereka. Produk-produk seperti mangkuk, tempat lilin, gelang, kalung, hingga patung miniatur fauna laut yang terinspirasi dari kehidupan bawah laut Maratua, kini semakin banyak di minati oleh pasar domestik dan internasional. Proses pembuatan kerajinan ini biasanya dimulai dengan pemilihan batok kelapa yang berkualitas, kemudian di bersihkan, di poles, dan di ukir dengan berbagai desain. Pengrajin di Pulau Maratua seringkali memadukan teknik tradisional dengan sentuhan modern, menciptakan produk yang tidak hanya fungsional tetapi juga estetik.

2. Mengapa Kerajinan Batok Kelapa Maratua Menarik Pasar Ceko?

Kerajinan tangan batok kelapa Maratua berhasil tembus ke pasar Ceko berkat beberapa faktor penting. Ceko, yang memiliki tradisi seni kerajinan tangan yang panjang, sangat menghargai produk-produk unik dan otentik yang menunjukkan kearifan lokal dan bahan alami. Kerajinan batok kelapa Maratua menawarkan kualitas dan desain yang sulit ditemukan di negara-negara Eropa, menjadikannya pilihan menarik bagi konsumen yang mencari barang-barang unik dan ramah lingkungan.

Selain itu, meningkatnya kesadaran global tentang keberlanjutan dan pentingnya produk yang ramah lingkungan juga menjadi faktor pendorong utama. Batok kelapa, yang sering di anggap sebagai limbah oleh sebagian besar orang, di ubah menjadi barang-barang bernilai tinggi. Produk-produk dari Pulau Maratua bukan hanya memiliki nilai seni yang tinggi, tetapi juga mendukung konsep keberlanjutan karena bahan bakunya yang berasal dari sumber daya alam yang dapat di perbaharui.

Baca juga: Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

3. Strategi Pemasaran dan Peran Teknologi dalam Ekspansi Pasar

Meskipun kerajinan batok kelapa Pulau Maratua sudah terkenal di dalam negeri, ekspansi ke pasar internasional tidak terjadi begitu saja. Proses pemasaran yang melibatkan platform digital. Seperti e-commerce dan media sosial, memegang peranan penting dalam memperkenalkan produk-produk ini ke pasar global. Melalui situs web dan media sosial, pengrajin dapat menjangkau konsumen potensial di berbagai belahan dunia, termasuk Ceko. Selain itu, kolaborasi dengan agen pemasaran internasional dan mengikuti pameran kerajinan internasional telah membuka peluang bagi kerajinan batok kelapa Maratua untuk di kenal lebih luas. Dengan demikian, pengrajin di Maratua tidak hanya mengandalkan pasar lokal tetapi juga dapat memanfaatkan peluang ekspor untuk memperluas pasar mereka.

4. Dampak Positif bagi Ekonomi Lokal Pulau Maratua

Keberhasilan kerajinan batok kelapa Pulau Maratua tembus ke pasar Ceko juga memberikan dampak positif bagi perekonomian lokal. Banyak warga setempat yang terlibat dalam proses produksi, mulai dari pengumpulan batok kelapa, pengolahan bahan baku, hingga pemasaran dan distribusi. Hal ini menciptakan lapangan kerja baru dan meningkatkan pendapatan bagi masyarakat setempat. Dengan semakin di kenal di pasar internasional, kerajinan batok kelapa. Ini dapat membuka lebih banyak peluang ekonomi bagi penduduk Pulau Maratua, terutama dalam sektor pariwisata dan perdagangan. Peningkatan permintaan terhadap produk-produk lokal ini juga akan mendorong lebih banyak inovasi. Pengembangan produk baru yang dapat memenuhi standar pasar global.

5. Masa Depan Kerajinan Batok Kelapa Maratua di Pasar Global

Melihat potensi yang di miliki, masa depan kerajinan batok kelapa dari Pulau Maratua terlihat sangat cerah. Para pengrajin di Maratua memiliki kesempatan untuk terus mengembangkan produk mereka dengan memanfaatkan teknologi dan tren pasar internasional. Untuk itu, perlu ada upaya terus-menerus dalam menjaga kualitas produk dan beradaptasi dengan preferensi konsumen global. Selain itu, pemerintah dan lembaga terkait dapat berperan dalam mendukung pengrajin melalui pelatihan dan bantuan teknis. Serta memperkenalkan produk kerajinan ini ke lebih banyak pasar internasional. Pengembangan branding yang kuat dan cerita unik di balik setiap produk juga akan membantu meningkatkan daya tarik kerajinan batok kelapa Maratua. Di mata konsumen global.

Tanda Awal Keganasan

Sariawan yang Seperti Ini Bisa Jadi Tanda Awal Keganasan

kesehatan, ,

Tanda Awal Keganasan – Sariawan adalah masalah mulut yang seringkali dianggap ringan oleh banyak orang. Umumnya, sariawan atau ulkus mulut disebabkan oleh luka pada jaringan lembut di dalam mulut dan bisa muncul karena berbagai hal, seperti cedera ringan, stres, atau kekurangan nutrisi. Namun, ada kalanya sariawan yang muncul bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, bahkan keganasan. Oleh karena itu, penting untuk waspada jika Anda mengalami sariawan yang tidak biasa di rilis oleh riauexpress.com.

1. Perbedaan Sariawan Umum dan Tanda Keganasan

Tanda Awal Keganasan – Sariawan biasa biasanya muncul sebagai luka kecil berwarna putih atau kekuningan dengan batas yang merah. Biasanya, sariawan ini akan sembuh dalam waktu 1-2 minggu tanpa memerlukan perawatan medis khusus. Namun, ada beberapa ciri sariawan yang perlu diwaspadai, karena bisa menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius, termasuk kanker mulut. Berikut ini beberapa perbedaan antara sariawan biasa dan yang berpotensi menjadi tanda keganasan:

  • Lama Penyembuhan: Sariawan biasa biasanya sembuh dalam waktu 1-2 minggu. Namun, jika sariawan bertahan lebih dari 3 minggu tanpa menunjukkan tanda-tanda perbaikan, ini bisa menjadi indikasi adanya masalah serius.
  • Ukuran dan Bentuk: Sariawan yang berukuran besar, lebih dari 1 cm, atau berbentuk tidak teratur dan kasar dapat menjadi tanda adanya infeksi atau kondisi lebih serius seperti kanker mulut.
  • Lokasi: Sariawan yang muncul di area tertentu, seperti di bagian bawah mulut, di sekitar lidah, atau langit-langit mulut, yang terus-menerus muncul atau tidak sembuh-sembuh, bisa mengindikasikan adanya kelainan.
  • Rasa Sakit atau Perubahan Rasa: Jika sariawan disertai dengan rasa sakit yang sangat tajam, kesulitan menelan, atau perubahan rasa (misalnya rasa logam di mulut), segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

2. Kanker Mulut: Gejala dan Faktor Risiko

Kanker mulut adalah salah satu jenis kanker yang berkembang pada bagian-bagian mulut, seperti lidah, langit-langit mulut, gusi, dan pipi bagian dalam. Terkadang, kanker mulut bisa dimulai dengan gejala yang mirip dengan sariawan biasa. Namun, ada beberapa tanda yang membedakan keduanya, seperti:

  • Luka yang Tidak Sembuh: Luka atau sariawan yang tidak kunjung sembuh lebih dari 2 minggu bisa menjadi gejala kanker mulut.
  • Perubahan Warna di Mulut: Adanya bercak putih atau merah di dalam mulut yang tidak hilang setelah beberapa waktu juga bisa menjadi tanda awal kanker.
  • Benjolan atau Pembengkakan: Benjolan yang keras atau pembengkakan yang teraba di bagian dalam mulut bisa menjadi indikasi adanya tumor.
  • Kesulitan Menelan atau Mengunyah: Seseorang yang mengalami kesulitan saat makan atau menelan, serta terasa sakit saat berbicara, sebaiknya memeriksakan diri untuk memastikan tidak ada kelainan.

Baca juga: Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

3. Faktor Risiko Kanker Mulut

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker mulut:

  • Merokok dan Penggunaan Tembakau: Merokok dan konsumsi tembakau dalam bentuk apapun adalah faktor utama yang meningkatkan risiko kanker mulut.
  • Alkohol: Konsumsi alkohol berlebihan juga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker mulut, terutama jika dikombinasikan dengan kebiasaan merokok.
  • Paparan Terhadap Matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko kanker bibir.
  • Usia dan Jenis Kelamin: Kanker mulut lebih sering terjadi pada pria di usia lanjut.
  • Paparan Human Papillomavirus (HPV): Beberapa jenis virus HPV dapat menyebabkan kanker pada bagian mulut dan tenggorokan.

4. Pentingnya Deteksi Dini

Deteksi dini kanker mulut sangat penting untuk meningkatkan peluang kesembuhan. Jika Anda menemukan adanya luka atau sariawan yang tidak sembuh-sembuh, atau jika muncul gejala-gejala lain yang mencurigakan, segera lakukan pemeriksaan ke dokter atau ahli kesehatan gigi dan mulut.

Dokter atau dokter gigi akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga akan melakukan biopsi untuk memastikan apakah luka tersebut bersifat jinak atau ganas. Jika terdeteksi pada tahap awal, kanker mulut memiliki peluang sembuh yang sangat tinggi dengan perawatan yang tepat.

5. Perawatan dan Pencegahan

Untuk menjaga kesehatan mulut, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa di lakukan:

  • Menjaga Kebersihan Mulut: Rajin menggosok gigi, membersihkan lidah, dan menggunakan benang gigi untuk mencegah infeksi atau sariawan.
  • Menghindari Merokok dan Alkohol: Mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol secara berlebihan.
  • Rutin Memeriksakan Kesehatan Gigi dan Mulut: Lakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara rutin setiap 6 bulan sekali untuk mendeteksi masalah lebih awal.
Inovasi Sektor Agritech

Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

Agrobisnis, ,

Inovasi Sektor Agritech – Pertumbuhan ekonomi berkelanjutan merupakan tujuan utama banyak negara dan perusahaan di seluruh dunia. Dalam menghadapi tantangan global seperti perubahan iklim, ketimpangan ekonomi, dan kebutuhan akan pengelolaan sumber daya alam yang lebih baik, sektor-sektor yang inovatif menjadi kunci untuk mewujudkan pertumbuhan yang inklusif dan ramah lingkungan. Di Indonesia, salah satu perusahaan yang berfokus untuk mendukung pertumbuhan ekonomi berkelanjutan melalui inovasi adalah Indico, yang mendorong pengembangan sektor Agritech (teknologi pertanian) dan Digital Goods (barang digital) sebagai bagian dari strategi mereka di kutip oleh riauexpress.com.

Peran Sektor Agritech dalam Ekonomi Berkelanjutan

Sektor Agritech telah menjadi salah satu bidang yang sangat di perhatikan dalam beberapa tahun terakhir. Mengingat Indonesia adalah negara agraris yang kaya akan sumber daya alam, sektor pertanian memiliki peran penting dalam perekonomian nasional. Namun, sektor ini seringkali menghadapi tantangan besar, mulai dari rendahnya produktivitas. Ketergantungan pada metode konvensional, hingga dampak perubahan iklim yang semakin nyata. Oleh karena itu, inovasi dalam sektor Agritech menjadi sangat penting untuk meningkatkan efisiensi dan keberlanjutan dalam praktik pertanian.

Indico, sebagai perusahaan yang memiliki komitmen kuat terhadap teknologi dan keberlanjutan, mendorong pengembangan solusi berbasis teknologi untuk sektor pertanian. Salah satu contohnya adalah penerapan teknologi Internet of Things (IoT) dan sensor pintar untuk memantau kondisi tanah, cuaca, dan tanaman secara real-time. Hal ini memungkinkan para petani untuk membuat keputusan yang lebih tepat dalam pengelolaan pertanian mereka, mengurangi penggunaan pestisida dan pupuk secara berlebihan, serta mengoptimalkan penggunaan air.

Selain itu, Indico juga memfokuskan upaya pada teknologi pertanian yang berkelanjutan, seperti vertikultur dan hidroponik. Teknologi ini tidak hanya meningkatkan hasil pertanian, tetapi juga mengurangi penggunaan lahan dan air, serta meminimalkan dampak negatif terhadap lingkungan. Dengan mengadopsi teknologi-teknologi ini, sektor pertanian Indonesia dapat bertransformasi menjadi lebih efisien dan ramah lingkungan, yang pada gilirannya mendukung tujuan pertumbuhan ekonomi berkelanjutan.

Digital Goods: Inovasi yang Menjanjikan di Era Digital

Selain Agritech, sektor Digital Goods juga memainkan peran yang semakin penting dalam mendorong pertumbuhan ekonomi berkelanjutan. Di era digital saat ini, barang-barang digital seperti aplikasi, perangkat lunak, dan layanan berbasis cloud telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Sektor ini menawarkan peluang besar dalam meningkatkan efisiensi dan memperluas akses ke berbagai layanan bagi masyarakat.

Indico memanfaatkan potensi sektor Digital Goods dengan mengembangkan berbagai platform digital yang mendukung transformasi ekonomi di Indonesia. Salah satunya adalah pengembangan aplikasi e-commerce dan marketplace yang menghubungkan produsen dan konsumen secara langsung. Inovasi ini tidak hanya membuka peluang pasar yang lebih luas bagi produk lokal, tetapi juga memperkenalkan konsep ekonomi yang dapat menciptakan lapangan pekerjaan baru.

Selain itu, Indico juga berfokus pada pengembangan teknologi blockchain dan sistem pembayaran yang lebih aman dan efisien. Dengan berkembangnya transaksi digital, keamanan dan transparansi menjadi faktor penting untuk menjaga kepercayaan konsumen dan produsen. Inovasi ini tidak hanya mendukung perkembangan ekonomi digital, tetapi juga memfasilitasi inklusi finansial bagi masyarakat yang sebelumnya sulit mengakses layanan perbankan atau sistem pembayaran konvensional.

Baca juga: Bisnis di Indonesia yang Paling Sering Pakai AI Menurut Google

Sinergi Agritech dan Digital Goods: Kunci Keberlanjutan Ekonomi

Sinergi antara sektor Agritech dan Dgital Goods dapat menciptakan dampak yang lebih besar dalam mendorong pertumbuhan ekonomi berkelanjutan. Sebagai contoh, platform yang di kembangkan oleh Indico dapat menghubungkan petani dengan pasar yang lebih luas. Serta memberikan akses kepada mereka untuk mendapatkan informasi dan pelatihan tentang teknologi pertanian terbaru. Dengan demikian, teknologi tidak hanya meningkatkan produktivitas, tetapi juga membuka akses pasar yang lebih luas bagi produk pertanian lokal.

Selain itu, integrasi sistem pembayaran dgital juga mempermudah transaksi di sektor pertanian. Memungkinkan petani untuk mendapatkan pembayaran yang lebih cepat dan aman. Semua ini sejalan dengan tujuan utama Indico dalam menciptakan ekosistem yang saling terhubung antara teknologi, pertanian, dan konsumen, serta mendukung tercapainya pertumbuhan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan.

jahe

Konsumsi 5 Jenis Rempah Ini Ampuh Bakar Lemak di Perut

kesehatan, ,

Konsumsi 5 Jenis Rempah – Lemak yang menumpuk di perut tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga membahayakan kesehatan. Jangan khawatir, lemak tersebut bisa luntur dengan konsumsi rempah ini. Lemak sebenarnya memiliki peran baik bagi tubuh, mulai dari menjadi sumber energi, mendukung fungsi sel, melindungi organ, dan menjaga tubuh tetap hangat. Lemak perut sendiri merupakan lemak yang terbentuk di bagian dalam atau sekitar area internal organ, beda dengan lemak subkutan yaitu lemak di bawah kulit yang bisa dicubit.

Namun, lemak yang jumlahnya berlebihan bisa mengganggu penampilan. Selain itu, penumpukan lemak juga mampu meningkatkan risiko terjadinya berbagai macam penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker payudara, dan kanker kolorektal. Menjaga pola makan sehat tentu menjadi kunci agar tubuh tidak memiliki kelebihan lemak. Namun, jika fokusnya ingin mengurangi penumpukan lemak tersebut, ada sejumlah rempah sehat yang bisa di konsumsi di kutip oleh riauexpress.com.

1. Lada hitam

Lada hitam biasanya di pakai untuk menambah citarasa atau sensasi pedas hangat yang khas. Siapa sangka, jenis rempah ini juga dapat bermanfaat untuk mengurangi lemak. Di dalamnya terkandung piperine, senyawa yang menciptakan rasa pedas tajam, tetapi berpotensi menurunkan berat badan. Kandungan senyawa tersebut juga telah dikaitkan dengan penghambatan pertumbuhan sel lemak baru hingga mencegah penumpukan lemak. Lada hitam bisa di tambah ke makanan, atau di nikmati bersama dengan teh sampai kopi.

2. Kunyit

Khasiat kunyit sudah tidak perlu diragukan lagi. Rempah berwarna cerah ini kaya akan rasa dan nutrisi. Kandungan kurkumin di dalamnya diteliti dapat mengatasi masalah peradangan, mengurangi lemak perut, hingga mendorong penurunan berat badan. Kunyit juga kaya akan antioksidan yang bisa mengatasi masalah metabolisme. Rempah ini juga mampu menekan pertumbuhan jaringan lemak dalam tubuh, yang sering dikaitkan dengan obesitas. Meskipun begitu, kamu tidak boleh hanya mengandalkan kunyit. Tetap jaga pola makan dan asupan nutrisi serta gizi yang masuk ke dalam tubuh.

Baca juga: Material Alam yang Bisa Jadi Kerajinan Tangan Bernilai Jual Tinggi

3. Kayu manis

Kayu manis kerap di tambah ke masakan atau minuman, memberikan sensasi rasa pedas hangat manis yang nikmat. Jenis rempah ini memang kaya akan antioksidan yang menawarkan sejumlah manfaat, termasuk dalam hal penurunan berat badan. Kayu manis secara efektif dapat menstabilkan gula darah, yang akhirnya bisa mengurangi nafsu makan dan menahan rasa lapar. Kayu manis juga dapat menurunkan kadar enzim pencernaan tertentu untuk memperlambat pemecahan karbohidrat.

4. Kapulaga

Rempah yang sangat berharga ini juga bisa membantu mengurangi penumpukan lemak. Senyawa aktif di dalam kapulaga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Meningkatnya metabolisme dapat membantu proses pembakaran lemak menjadi lebih efisien. Hasilnya, dapat meningkatkan pembakaran kalori untuk penurunan berat badan. Kandungan serat di dalamnya juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga bermanfaat dalam program penurunan berat badan.

5. Jahe

Seperti kunyit, manfaat jahe juga tidak perlu di ragukan lagi dalam bidang kesehatan. Jahe dapat membantu masalah sistem pencernaan. Jahe juga dapat menstimulasi enzim gastric lambung, yang mempercepat pengosongan lambung, dan mengurangi rasa lapar. Konsumsi jahe juga dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membuat lemak luruh dengan mudah. Memang rempah-rempahan ini menawarkan manfaat yang di idamkan untuk meluruhkan lemak. Namun, jangan sampai mengabaikan pola makan dan pola hidup sehari-hari. Tetap beraktivitas, seperti olahraga untuk hasil yang terbaik. Kamu juga bisa memerhatikan asupan yang di nikmati sehari-hari. Apa yang di makan saat sarapan dapat menentukan arah tubuh sepanjang hari. Carilah sarapan berprotein tinggi yang dapat membantu mengurangi keinginan makan. bisa juga menyiapkan sarapan dengan tambahan rempah-rempahan ini untuk membantu penurunan berat badan.

Ciri-ciri Makanan

Ciri-ciri Makanan yang Bergizi Lengkap dengan Contohnya

kesehatan, ,

Ciri-ciri Makanan – Mengonsumsi makanan yang bergizi tentu di perlukan bagi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Lantas seperti apa ciri-ciri makanan yang bergizi? Berikut penjelasannya. Merujuk pada jurnal yang di terbitkan oleh Global Alliance for Improved Nutrition, makanan bergizi adalah makanan yang saat di konsumsi oleh setiap individu dapat memberikan nutrisi bermanfaat yang di butuhkan. Kemudian makanan yang bergizi juga biasanya meminimalkan unsur-unsur yang berpotensi memberikan bahaya bagi tubuh. Sementara itu, di katakan dalam buku ‘Makanan Sehat dan Bergizi Bagi Tubuh’ oleh Nur Wahyuningsih, dkk., pengertian makanan bergizi adalah makanan yang mampu memenuhi kebutuhan gizi sesuai yang di perlukan oleh tubuh. Biasanya makanan bergizi erat kaitannya dengan makanan sehat karena keduanya mampu memberikan manfaat yang baik bagi tubuh di kutip oleh riauexpress.com.

Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat perlu untuk di perhatikan bagi setiap orang karena saat asupan gizi tubuh terpenuhi, maka manfaat baik juga akan diterima oleh tubuh. Nah, bagi kamu yang penasaran ingin mengetahui seperti apa ciri-ciri makanan bergizi, mari simak baik-baik penjelasannya berikut ini. Masih merujuk dari buku yang sama dan buku ‘Komponen Minor & Bahan Tambahan Pangan’ karya Teti Estiasih, dkk., hingga ‘Cara Hidup Sehat’ oleh Erma Hanifah, di katakan bahwa ciri-ciri makanan yang bergizi memiliki kandungan zat yang mampu memberikan nutrisi bagi tubuh. Beberapa zat yang di maksud adalah sebagai berikut:

1. Karbohidrat

Zat pertama yang perlu ada di dalam makanan bergizi adalah karbohidrat. Seperti di ketahui karbohidrat mampu menghasilkan kalori yang di perlukan bagi tubuh. Bahkan karbohidrat juga memiliki kandungan yang baik bagi tubuh karena dapat menjadi sumber energi dan mampu membantu dalam mengatur kadar gula di dalam darah. Contoh karbohidrat yang di jumpai dalam kehidupan sehari-hari misalnya saja gula, nasi, singkong, ubi, jagung, kentang, hingga sagu.

2. Protein

Selanjutnya ada protein yang tak kalah diperlukan bagi tubuh. Protein merupakan zat pembangun yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan setiap orang. Protein dapat membantu tubuh membentuk jaringan, menyediakan asam amino, mengatur keseimbangan air, hingga melindungi seseorang dari zat-zat asing yang bisa masuk ke dalam kapan saja tubuh. Adapun contoh protein dapat dijumpai pada bahan makanan misalnya daging-dagingan, telur, ikan, susu, udang, hingga kacang-kacangan.

Baca juga: Material Alam yang Bisa Jadi Kerajinan Tangan Bernilai Jual Tinggi

3. Lemak

Tidak hanya karbohidrat dan protein, tetapi ada juga lemak yang termasuk dalam ciri-ciri makanan bergizi. Lemak merupakan sumber energi yang tinggi dan di ketahui tidak larut di dalam air. Lemak dapat memberikan manfaat berupa meningkatkan energi, membantu penyerapan vitamin, hingga menyusun membran sel di dalam tubuh. Contoh lemak terdiri dari telur, daging, coklat, susu, ikan, kacang-kacangan, minyak, hingga alpukat.

4. Vitamin

Ciri-ciri makanan bergizi dan sehat yang di perlukan bagi tubuh lainnya adalah vitamin. Vitamin adalah nutrisi yang di perlukan oleh tubuh karena mampu membantu kinerja tubuh agar lebih maksimal. Secara umum, vitamin yang mampu larut di dalam tubuh adalah vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Adapun contoh dari vitamin bisa di jumpai pada berbagai jenis buah-buahan maupun sayur-sayuran. Misalnya saja bayam, tomat, wortel, brokoli, stroberi, pisang, semangka, hingga alpukat.

5. Mineral

Kemudian ada mineral yang mampu memenuhi cairan tubuh. Bukan hanya itu, mineral juga dapat memberikan fungsi terhadap otot dan sel. Terdapat banyak jenis mineral yang dapat dijumpai pada makanan maupun minuman. Pada mineral makro terdapat kalsium, sulfur, fosfor, hingga natrium. Sementara itu, mineral mikro berupa zat besi, yodium, hingga zat tembaga. Contoh mineral di antaranya ada susu, daging, buah, sayuran, dan biji-bijian.

6. Serat

Meskipun serat tidak mengandung gizi tertentu, tetapi makanan yang kaya akan serat juga termasuk ciri-ciri makanan bergizi. Mengapa demikian? Alasannya karena serat adalah zat yang diperlukan bagi tubuh karena mampu membantu sistem pencernaan agar berfungsi dengan baik. Adapun contoh serat dapat dijumpai pada buah-buahan, sayur-sayuran, maupun oatmeal. Nah, itulah tadi rangkuman ciri-ciri makanan yang bergizi lengkap dengan contohnya untuk dijadikan sebagai referensi bagi kamu. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan dari kalian, ya.

teknologi AI

Bisnis di Indonesia yang Paling Sering Pakai AI Menurut Google

Agrobisnis, ,

Bisnis di Indonesia – Perusahaan raksasa teknologi, Google mengatakan, teknologi artificial intelligence (AI) atau kecerdasan buatan mulai banyak di gunakan oleh sejumlah kalangan di Indonesia. Menurut Google, teknologi AI di Indonesia paling banyak di gunakan di Pulau Jawa, Kalimantan Timur, dan Kepulauan Riau. Country Director Google Indonesia Veronica Utami mengatakan, pemanfaatan teknologi AI menunjukkan bahwa Indonesia mulai beradaptasi dengan situasi kemajuan saat ini dan tidak tertinggal dengan negara lainnya. “Dari Google Data, kita melihat bahwa minat yang tinggi ini ternyata tidak hanya di Jakarta,” ujarnya, di kutip dari riauexpress.com. Teknologi AI juga di manfaatkan untuk mendukung perkembangan bisnis di Indonesia. Lantas, bisnis apa saja yang paling sering menggunakan AI?

Laporan yang di terbitkan Google bersama Temasek dan Bain and Company yang berjudul “e-Conomy SEA 2024” menujukkan, ada tiga sektor bisnis yang paling sering menggunakan AI.

Berikut bisnis di Indonesia yang paling sering menggunakan AI:

  • Pemasaran
  • Game
  • Pendidikan

Menurut Vero, pemanfaatan AI di Indonesia paling banyak di gunakan oleh para pelaku bisnis dengan tujuan usahanya bisa mampu mengikuti tren teknologi yang berkelanjutan. “AI sangat penting untuk di gunakan oleh bisnis supaya bisa terus berkembang dengan berkelanjutan dan terus berinovasi. Nah, di Indonesia sendiri AI ini sudah menjadi top of mind untuk masyarakat Indonesia,” tutur Vero. Beberapa aplikasi seluler dengan fitur AI yang paling sering di unduh adalah pembuatan konten dengan persentase 9 persen, lalu 9 persen lainnya untuk memberikan efek pada foto, dan sebesar 7 persen untuk mengedit video.

Baca juga:

4 Perbedaan Kereta Ekonomi Dan Eksekutif, Mau Pilih Yang Mana?

Proyeksi penggunaan AI di Indonesia

Selain laporan “e-Conomy SEA 2024”, Google juga mengungkap potensi pertumbuhan AI di Indonesia. Perusahaan teknologi itu menyebutkan, potensi kapasitas pusat data di Indonesia. Dapat tumbuh hingga 268 persen untuk mencukupi kebutuhan penggunaan teknologi terkini seperti kecerdasan buatan.

“Saat ini Indonesia memiliki AI ready data center terbesar kedua di Asia Tenggara sebesar 202 megawatt (MW) dan kita expect bahwa kapasitas tersebut akan naik sebesar 268 persen dalam beberapa tahun ke depan untuk bisa memfasilitasi kebutuhan komputasi AI tersebut,” kata Vero, dilansir dari riauexpress.com.

Pertumbuhan AI juga meningkat di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Hal itu berkaitan dengan tingkat adopsi AI di kawasan ini yang pesat, berdasarkan posisi Asia Tenggara. Yang menyumbang tiga negara sebagai pasar terbesar global AI, yaitu Singapura, Filipina, dan Malaysia. Peningkatan pertumbuhan pusat data di Asia Tenggara di nilai dapat memberikan beberapa dampak positif bagi setiap negara. Hal tersebut bisa berdampak pada terciptanya lapangan pekerjaan, penciptaan wadah inovasi, dan dapat memberikan pertumbuhan ekonomi. Khususnya dari industri AI yang memanfaatkan pusat data sebagai infrastruktur utama.

kerajinan tangan

Material Alam yang Bisa Jadi Kerajinan Tangan Bernilai Jual Tinggi

Kerajinan, ,

Kerajinan Tangan – Indonesia merupakan negara yang menghasilkan sumber daya alam (SDA) yang melimpah. Sumber daya alam itu bisa di manfaatkan menjadi bahan-bahan baku sebuah produk yang bernilai tinggi. Namun terkadang Indonesia masih jarang atau kurang sumber daya manusia (SDM) untuk mengelola kelimpahan sumber daya alam itu. Satu-satunya yang memanfaatkan sumber daya alam yang melimpah dengan baik adalah Cocos Trisada, pemilik bisnis bernama Tangankoe di kutip oleh riauexpress.com.

Tangankoe adalah usaha kerajinan tangan berupa sepatu, sendal (alas kaki), dan berbagai peralatan rumah tangga. Trisada mengaku bahwa bahan-bahan utamanya adalah bahan dari alam yaitu eceng gondok, kayu, daun palem, dan masih banyak lagi. Dengan keempat bahan itu, ia berhasil menciptakan produk yang bernilai tinggi, bahkan ia berhasil memasuki pasar ekspor, seperti Australia, Belgia, Italia, hingga Singapura. Usaha Tangankoe bukan hanya menjadi bisnis sustainable yang ramah lingkungan, melainkan juga memberikan sentuhan keunikan dan keindahan alami pada produk.

1. Eceng Gondok

Trisada mengaku menggunakan eceng gondok untuk produk alas kaki Tangankoe. Ia mengambilnya langsung dari sungai, kemudian di berikan treatment khusus agar eceng gondok dan bahan lainnya bisa awet dan tidak jamuran. Eceng gondok sering di anggap sebagai gulma, tapi dengan kreativitas dan inovatif yang tepat, eceng gondok dapat di olah menjadi bahan yang berguna dan memiliki nilai yang tinggi. Kamu tidak perlu mengeluarkan modal tinggi untuk memulai bisnis kerajinan tangan. Anda bisa memulai dengan bahan-bahan yang ekonomis, contohnya seperti eceng gondok.

Baca juga:

Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Diketahui

2. Kayu

Indonesia merupakan negara yang cukup banyak memiliki perhutanan. Maka sudah di pastikan bahwa kayu sangat melimpah di Indonesia. Kayu merupakan bahan yang telah terkenal bisa di manfaatkan menjadi suatu hal yang bernilai tinggi. Contohnya Trisada yang memanfaatkannya menjadi sendal dan sepatu. Trisada mengaku menggunakan kulit kayunya, yang mana ia ambil dari tukang-tukang kayu. Kamu bisa mengambilnya limbah sisa kayu itu dengan cuma-cuma.

3. Daun Palem

Daun palem adalah bahan alami serbaguna dan dapat di jadikan sebagai bahan untuk berbagai jenis kerajinan tangan. Kreativitas dalam penggunaan daun palem dapat menghasilkan beragam produk yang unik, menarik, dan bernilai tinggi. Daun palem sering di gunakan untuk membuat anyaman karena fleksibilitas dan kekuatannya. Berbagai macam produk anyaman di buat oleh Trisada adalah keranjang. Selain itu ia juga memanfaatkan daun palem untuk produk alas kaki-nya.

5 Manfaat Air Cucian Beras

Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Diketahui

kesehatan, ,

Jangan Sampai Terbuang – Sebagian besar orang sering membuang air cucian beras begitu saja tanpa tahu bahwa air tersebut menyimpan banyak manfaat luar biasa. Selain untuk keperluan dapur, air cucian beras ternyata bisa di manfaatkan dalam perawatan kecantikan dan bahkan merawat tanaman. Sebelum menjadi nasi, beras harus dicuci terlebih dahulu, dan ternyata air yang biasanya terbuang ini kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti vitamin B, C, magnesium, zinc, hingga potassium di kutip oleh: riauexpress.com.

Berikut adalah lima manfaat dari air cucian beras yang bisa kamu coba di rumah:

1. Perawatan Rambut Alami

Jangan Sampai Terbuang – Jika kamu mencari cara alami untuk merawat rambut, air cucian beras bisa jadi solusi tepat. Setelah keramas, gunakan air cucian beras untuk membilas rambut. Biarkan selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih. Nutrisi yang terkandung dalam air beras ini dapat memperkuat rambut, mengurangi kusut, dan memberikan kilau alami. Cobalah rutin dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

2. Toner Wajah Alami

Air cucian beras juga dapat dimanfaatkan sebagai toner wajah alami yang efektif. Cukup ambil sedikit air cucian beras dan rendam kapas ke dalamnya, lalu usapkan ke seluruh wajah. Setelah beberapa menit, bilas wajah dengan sabun cuci muka. Kandungan dalam air beras ini dapat membantu mengencangkan kulit, menyamarkan pori-pori, dan memberikan kilau alami pada kulit wajah. Sebelum di gunakan, pastikan air beras tersebut tidak mengandung kotoran dan pastikan juga air beras yang di gunakan tidak terlalu di ngin agar hasilnya lebih optimal.

Baca juga:

3 Mie Chili Oil Kekinian Yang Populer Di Jakarta

3. Menenangkan Kulit yang Teriritasi

Air cucian beras memiliki sifat menenangkan yang sangat bermanfaat untuk kulit kering atau iritasi. Jika kulitmu terbakar sinar matahari atau teriritasi, kamu bisa menggunakan air cucian beras untuk merendam tubuh atau mandi. Cukup tambahkan air cucian beras ke dalam bak mandi dan rendam tubuh selama 10-15 menit. Pati alami dalam air beras dikenal efektif untuk meredakan peradangan serta menjaga kelembapan kulit, menjadikannya pilihan tepat bagi kulit yang sensitif atau teriritasi.

4. Pupuk Organik untuk Tanaman

Jika kamu ingin merawat tanaman dengan cara alami, air cucian beras bisa menjadi alternatif pupuk organik. Air beras mengandung sejumlah besar mineral dan nutrisi yang di butuhkan oleh tanaman untuk tumbuh subur. Cukup siramkan air cucian beras ke tanah tanaman seminggu sekali. Namun, pastikan air beras tersebut tidak di campur dengan bahan lain seperti garam atau bumbu masakan.

5. Pembersih Dapur Ramah Lingkungan

Air cucian beras juga bisa di manfaatkan sebagai pembersih alami untuk dapur. Tanpa perlu menggunakan produk kimia, kamu bisa membersihkan berbagai permukaan dapur seperti meja, wastafel, atau kompor dengan air cucian beras. Kandungan asam alami dalam air beras efektif untuk menghilangkan noda-noda membandel tanpa merusak permukaan atau meninggalkan residu kimia. Cukup celupkan kain bersih ke dalam air cucian beras dan gosokkan pada area yang kotor.

Dengan berbagai manfaatnya yang beragam, air cucian beras ternyata bisa menjadi bahan serbaguna yang berguna dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari kecantikan, perawatan rambut, hingga merawat tanaman, air cucian beras adalah alternatif alami yang patut untuk dicoba. Jadi, lain kali jangan buru-buru membuangnya.

riauexpress.com

4 Perbedaan Kereta Ekonomi Dan Eksekutif, Mau Pilih Yang Mana?

Pariwisata, ,

4 Perbedaan Kereta – Saat memilih transportasi kereta api, pilihan jenis layanan yang sering menjadi pertimbangan bagi penuumpang. Kereta api ekonomi dan eksekutif menjadi dua pilihan dengan karakteristik berbeda, baik dari fasilitas hingga kenyamanan yang ditawarkan. Meski sama-sama melayani banyak rute di berbagai daerah, kedua kelas ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan penumpang dengan preferensi berbeda. Berikut perbedaan kereta ekonomi dan eksekutif. Kelas ekonomi merupakan kelas yang paling ekonomis dari semua kelas di kereta api. Namun, KAI kini secara bertahap mengoperasikan kereta ekonomi new generation dengan tampilan yang lebih premium. Ada dua jenis kereta ekonomi new generation, yaitu versi modifikasi balai yasa manggarai dan produksi PT. INKA. Secara garis besar, berikut perbedaan kereta api ekonomi dan eksekutif mengutip laman KAI, agen travel, dan arsip riauexpress.com.

1. Jumlah Kursi

  • Kelas ekonomi: Ada 80-106 kursi dalam satu kereta. Ekonomi merupakan kelas dengan kursi yang paling banyak. Terdapat tipe ekonomi 80 kursi, 106 kursi, daan 64 kursi yang khusus diprioritaskan uuntuk difabel, lansia, dan pelanggan berkebutuhan khusus. Sementara itu, pada kereta ekonomi new generation, terdapat 72 seat.
  • Kelas eksekutif: Dalam kelas eksekutif, kereta hanya menampung kapasitas 50 seat.

2. Kenyamanan Tempat Duduk

  • Kelas ekonomi: Tempat duduknya dibagi menjadi dua, ada yaang sejalan dengan arah laju kereta. Tempat duduknya sudah di lengkapi model reclining dan arm seat.

4 Perbedaan Kereta – Sementara itu, pada kelas ekonomi new generation di lengkapi dengan jenis kursi captain seat 2-2 sejalan dengan laju kereta, sandaran tangan di bagian tengah, dan legroom yang lebih luas. Penumpang juga bisa mengatur kemiringan kursi dan membaliknya.

  • Kelas eksekutif: Susunan tempat duduknya 2-2 dan bisa diatur sesuai keinginan. Kursinya empuk, ruang kakinya lebar, dan ada pijakan kaki. Sehingga, pelanggan bisa nyaman saat meluruskan kaki.

3. Fasilitas

  • Kelas ekonomi: Kelas ekonomi sudah di lengkapi dengan ac dan stopkontak. Terdapat pula rak bagasi untuk meletakkan barang dan toilet bersih.

Pada kelas ekonomi new generation PT INKA, ada usb charger port pada masing-masing kursi dan stop kontak yang tersedia di dinding kereta. Pada toiletnya, tersedia keran di bagian bawah untuk membasuh kaki saat wudhu, serta meha lipat untuk mengganti popok bayi.

  • Kelas eksekutif: Kelas eksekutif, di lengkapi dengan stopkontak, selimut, televisi, meja makaan, toilet, ac, bahkan wifi yang tersedia di beberapa kereta.

4. Harga Tiket

  • Kelas ekonomi: Harga pada kereta kelas ekonomi tentunya lebih terjangkau di bandingkan eksekutif. Sehingga, kelas ini bisa di pilih untuk orang yang memiliki anggaran terbatas. Sementara untuk kelas ekonomi new generation, ada penyesuain harga yang diberlakukan.
  • Kelas eksekutif: Harga tiket eksekutif lebih mahal karena fasilitas dan kenyamanan yang lebih baik.

Itulah sejumlah perbedaan kereta ekonomi daan eksekutif. Pada tahun 2024, KAI menargetkan akan mengubah 60 gerbong kereta ekonomi menjadi new generation versi modifikasi balai yasa manggarai dan kerja sama pengadaan kerata baru bersama INKA sebanyak 91 gerbong stainless steel new generation. Jadi, kamu mau pilih kelas ekonomi atau eksekutif?

Arne Slot Senang Meski Man City dan Arsenal Kalah

Pariwisata, ,

Arne Slot, pelatih Feyenoord, merasakan kebahagiaan yang luar biasa meskipun tim-tim besar seperti Manchester City dan Arsenal mengalami kekalahan di pekan yang sama. Kejadian ini menjadi sorotan di kancah sepak bola Eropa dan menunjukkan bahwa kompetisi Liga Inggris semakin kompetitif. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa yang membuat Arne Slot senang, momen-momen menarik dalam liga, serta bagaimana taruhan di situs judi terpercaya MENANGBOLA77 berperan dalam meramaikan suasana kompetisi.

Kekalahan Man City dan Arsenal: Apa Artinya?

Kekalahan Manchester City dan Arsenal dalam satu pekan menunjukkan bahwa tidak ada jaminan kemenangan dalam sepak bola, bahkan bagi tim-tim yang diunggulkan. Kedua tim yang diharapkan bisa mendominasi kompetisi liga, secara mengejutkan, harus menelan pil pahit. Ini adalah pelajaran penting bahwa dalam sepak bola, segalanya bisa terjadi, dan tidak ada yang bisa dianggap remeh.

Manchester City, yang dikenal dengan skuad yang dalam dan kualitas permainan yang tinggi, mengalami kesulitan dalam laga melawan tim yang lebih rendah peringkatnya. Sementara Arsenal, tim yang sedang dalam performa terbaiknya, juga harus menghadapi kenyataan pahit dengan kekalahan yang tak terduga. Arne Slot, pelatih Feyenoord, mungkin merasakan kepuasan karena timnya dapat belajar dari situasi ini dan melihat celah untuk bersaing lebih baik di level Eropa.

Mengapa Arne Slot Senang?

Arne Slot senang bukan hanya karena melihat tim-tim kuat mengalami kekalahan, tetapi lebih kepada keyakinan bahwa timnya juga bisa bersaing di kancah yang lebih tinggi. Feyenoord, di bawah asuhannya, telah menunjukkan performa yang stabil dan semakin berkembang. Slot percaya bahwa dengan strategi yang tepat, Feyenoord dapat menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan di pentas Eropa.

Keberhasilan Feyenoord di kompetisi domestik dan Eropa menunjukkan bahwa mereka berada di jalur yang benar. Slot berfokus pada pengembangan pemain muda dan membangun tim yang solid, dan hasil positif yang diperoleh telah meningkatkan rasa percaya diri tim. Dengan melihat kelemahan tim-tim besar, Slot bisa merumuskan strategi yang lebih baik untuk menghadapi mereka di masa depan.

Momen Menarik di Liga Inggris

Liga Inggris selalu menyajikan drama yang menarik, dan pekan ini tidak berbeda. Kekalahan tim-tim besar membuka peluang bagi tim lain untuk bersinar. Tim-tim kecil yang sebelumnya dianggap remeh mulai menunjukkan taring mereka. Momen-momen ini mengingatkan kita bahwa sepak bola adalah tentang tim, bukan individu. Setiap pertandingan bisa membawa kejutan dan memberikan kesempatan bagi tim yang tidak diunggulkan untuk mencuri perhatian.

Salah satu momen menarik adalah penampilan luar biasa dari tim-tim promosi yang berhasil merebut poin dari tim-tim besar. Ini menunjukkan bahwa semua tim di Liga Inggris, dari yang teratas hingga yang terbawah, memiliki potensi untuk bersaing. Para pemain yang sebelumnya tidak banyak diperhatikan sekarang menjadi bintang di lapangan. Hal ini menjadi magnet bagi penggemar dan membuat liga semakin menarik untuk diikuti.

Peran Taruhan di MENANGBOLA77

Dalam dunia sepak bola modern, taruhan telah menjadi bagian penting dari pengalaman menonton pertandingan. Situs judi terpercaya slot bonus new member menyediakan platform bagi para penggemar untuk memasang taruhan pada hasil pertandingan. Dengan perkembangan teknologi, para bettor kini dapat mengakses informasi dan statistik terkini untuk membantu mereka membuat keputusan taruhan yang cerdas.

Banyak penggemar yang tertarik untuk memasang taruhan pada pertandingan-pertandingan besar, termasuk yang melibatkan tim-tim besar seperti Man City dan Arsenal. Dengan banyaknya kejutan yang terjadi, bettor dapat mengambil keuntungan dari situasi tersebut. Taruhan yang dilakukan di MENANGBOLA77 juga didukung oleh analisis mendalam mengenai performa tim dan pemain, memberikan keunggulan bagi para bettor.

Kejutan di Tengah Kompetisi

Ketika tim-tim favorit kalah, ini memberikan kesempatan bagi tim lain untuk memanfaatkan momentum. Tim-tim seperti Newcastle dan Aston Villa menunjukkan bahwa mereka siap untuk bersaing di puncak klasemen. Kejutan ini adalah bagian dari apa yang membuat Liga Inggris begitu menarik. Siapa pun bisa memenangkan pertandingan, dan setiap tim memiliki peluang yang sama untuk mencapai tujuan mereka.

Arne Slot mungkin menyadari bahwa dalam kompetisi Eropa, kejutan-kejutan seperti ini bisa terjadi. Feyenoord juga pernah mengalami momen yang tidak terduga dalam kompetisi domestik maupun Eropa, dan pelatih harus selalu siap menghadapi situasi tersebut. Setiap pertandingan adalah peluang untuk menunjukkan kemampuan dan mendapatkan hasil terbaik.

Fokus pada Pertandingan Selanjutnya

Setelah melihat tim-tim besar terjatuh, Arne Slot tentu saja tidak akan lengah. Dia dan timnya harus tetap fokus pada pertandingan selanjutnya dan berusaha untuk terus meraih hasil positif. Setiap pertandingan adalah kesempatan untuk memperbaiki diri dan meningkatkan posisi di klasemen. Dengan mentalitas yang tepat, Feyenoord dapat menjadikan setiap kesempatan sebagai batu loncatan menuju kesuksesan yang lebih besar.

Slot memahami pentingnya untuk terus beradaptasi dan mengevaluasi strategi timnya. Pelatih harus siap menghadapi setiap tantangan dan menemukan cara untuk mengatasi setiap lawan. Semangat ini yang membuat tim-tim di liga Eropa begitu dinamis dan kompetitif.

Analisis Statistik

Di balik setiap pertandingan, terdapat statistik yang menarik untuk dianalisis. Arne Slot dan staf pelatihnya pasti memperhatikan data statistik tim mereka dan lawan. Dari penguasaan bola, jumlah tembakan, hingga keberhasilan operan, semua faktor ini dapat menentukan hasil akhir. Slot yang cermat akan memanfaatkan informasi ini untuk merencanakan strategi dalam pertandingan mendatang.

Dengan situs taruhan seperti MENANGBOLA77, bettor juga dapat mengakses berbagai statistik yang membantu mereka dalam memasang taruhan. Data yang akurat dan terkini sangat penting untuk membuat keputusan yang tepat. Dalam dunia taruhan, informasi adalah kekuatan, dan semakin banyak yang Anda ketahui, semakin baik peluang Anda untuk menang.

Kesiapan Tim

Arne Slot juga perlu memastikan bahwa timnya siap secara fisik dan mental untuk menghadapi setiap pertandingan. Menghadapi tim-tim besar memerlukan persiapan ekstra, dan Slot tahu bahwa setiap detail bisa membuat perbedaan. Kesiapan tim tidak hanya tergantung pada latihan, tetapi juga pada kondisi mental para pemain. Slot harus membangun atmosfer yang positif di dalam tim agar pemain merasa termotivasi untuk memberikan yang terbaik.

Feyenoord telah menunjukkan potensi yang besar di kancah domestik dan Eropa. Dengan dukungan dari penggemar dan strategi yang matang, mereka dapat terus bersaing di level tertinggi. Sukses di liga domestik menjadi modal berharga untuk menghadapi tantangan di pentas Eropa.

Kesempatan untuk Belajar

Setiap pertandingan adalah kesempatan untuk belajar, dan Arne Slot tahu bahwa kegagalan tim-tim besar adalah pelajaran berharga. Feyenoord harus menganalisis mengapa tim-tim seperti Manchester City dan Arsenal bisa kalah, sehingga mereka bisa menghindari kesalahan yang sama. Mengamati taktik dan strategi yang digunakan oleh tim-tim tersebut juga bisa memberikan wawasan berharga bagi perkembangan timnya.

Belajar dari kekalahan adalah bagian penting dari proses pengembangan tim. Dengan mengambil hikmah dari setiap hasil pertandingan, Feyenoord dapat terus meningkatkan performa dan menjadikan diri mereka sebagai tim yang sulit dikalahkan.

Rencana Jangka Panjang

Arne Slot memiliki visi jangka panjang untuk Feyenoord. Dia ingin membangun tim yang tidak hanya kompetitif di tingkat domestik, tetapi juga mampu bersaing di Eropa. Dengan dukungan manajemen klub dan penggemar, Slot dapat merencanakan langkah-langkah strategis untuk mencapai tujuan ini.

Dengan kekalahan yang dialami tim-tim besar, Slot semakin yakin bahwa Feyenoord bisa menciptakan kejutan di kompetisi Eropa. Pelatih yang ambisius ini ingin memanfaatkan setiap peluang untuk mengangkat prestasi timnya ke level yang lebih tinggi. Setiap pertandingan adalah kesempatan untuk menunjukkan bahwa Feyenoord adalah tim yang patut diperhitungkan di kancah Eropa.

Arne Slot tentu merasa senang melihat tim-tim besar mengalami kesulitan, namun dia juga sadar bahwa tantangan ke depan akan semakin berat. Dengan tekad dan semangat juang yang tinggi, Feyenoord berpotensi untuk menjadi tim yang menonjol di kompetisi yang lebih besar. Semua mata akan tertuju pada mereka untuk melihat apakah mereka dapat mewujudkan ambisi tersebut di masa depan.

https://riauexpress.com/

3 Mie Chili Oil Kekinian Yang Populer Di Jakarta

Kuliner, ,

3 Mie Chili Oil – Jakarta sedang ngetren menu mie chili oil yang pedas menyengat, di jakarta ada banyak tempat makan mie chili oil kekinian yang populer. Tren kuliner di jakarta memang datang silih berganti. Kini sedang ngetren hidangan mie yang diberikan bumbu atau saus chili oil yang terkenal dengan sengatan pedasnya. Meski mie chili oil ini terinspirasi dari kuliner khas tiociu, china tapi rasanya yang gurih pedas membuat mie ini digemari di indonesia, terutama di jakarta. Banyak tempat makan yang meluncurkan menu mie chili oil.

Baca juga artikel menarik terupdate kami yang lain nya: https://riauexpress.com/

1. Tjap 1000 Tahun

3 Mie Chili Oil – Termasuk ke jajaran tempat makan baru di jakarta, tempat makan bakmi sekaligus tempat nongkrong yang seru ini bernama tjap 1000 tahun. Baru buka bulan februari 2023 lalu, restoran ini menyajikan menu bakmi yang enak dan legit. Kedai mie dan kopi tjap 1000 tahun menawarkan 7 menu mie yaitu mie ayam original, special, mie ayam rebus, kombinasi, polos, dan dua menu spesial tjap 1000 tahun berupa mie ayam chili oil dan mie ayam kuah mala. Harganya relatif terjangkau, dengan varian termahal Rp 39.500. Oh ya, mampir ke kedai mie dan kopi tjap 1000 tahun tak lengkap tanpa mencoba pelengkapnya. Ada cakwe (Rp 10.000), GoHiong (Rp 15.000), dan kerupuk fossil jumbo (Rp 15.000) yang jadi andalan.

2. Bakmi Tjo Kin

Berawal dari kedai bakmi kekinian yang lumayan viral di bandung, bakmi tjo kin akhirnya membuka cabang mereka di kawasan blok M, tepatnya di jalan melawai no.3 sejak bulan maret lalu. Kedai bakmi ini cukup kekinian dan diantre banyak orang setiap harinya. Kedainya tampil dengan warna hijau dan putih cerah, masih dengan menu bakminya yang tanpa menggunakan pork, lard hingga alkohol. Menu yang ditawarkan berupa mie yamin. Di sini menawarkan varian yamin asin dan manis. Racikan special bakmi di tempat ini ada pada chili oil. Pelanggan bisa menambahkan chili oil ini sesuai selera. Kisaran harga bakmi di sini dari
Rp 33.000 saja.

3. Mami Lana Kitchen

Berawal dari toko online yang spesialis menyajikan menu mee pok dan bakso ikan ala singapura, berbalut chili oil yangg pedas dan autentik. Mami lana kitchen sekarang memiliki berberapa cabang, seperti gerai yang ada di PIK hingga gran indonesia. Mee chili oil di sini terdiri dari dua pilihan mie, ada mie lebar dan juga mie kecil lengkap dengan bakso ikan. Harganya sekitar Rp 55.000 per porsi dan cukup mengeyangkan. Selain menu signaturenya, mami lana kitchen juga menjual menu mala xiang guo hingga stweet style chicken noodle yang menggunakan mie kriting.

Hansi Flick Pecahkan Rekor Tua di El Clasico Perdana

Pariwisata, ,

El Clasico selalu menjadi salah satu pertandingan paling ditunggu di dunia sepak bola, dan pada pertemuan kali ini, Hansi Flick berhasil mencatatkan sejarah baru dengan membantai Real Madrid di laga perdana El Clasico-nya. Pertandingan yang berlangsung di Santiago Bernabéu ini tidak hanya memberikan kegembiraan bagi para pendukung Barcelona tetapi juga menunjukkan kepiawaian strategis Hansi Flick dalam memimpin timnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana Hansi Flick berhasil memecahkan rekor tua, analisis pertandingan, serta dampaknya dalam dunia sepak bola saat ini, sambil mengaitkan peluang taruhan di situs judi terpercaya seperti MENANGBOLA77.

Awal yang Menjanjikan bagi Hansi Flick

Hansi Flick, pelatih asal Jerman, dikenal sebagai sosok yang sukses ketika melatih Bayern Munich, di mana ia membawa klub tersebut meraih treble winners di musim 2019/2020. Setelah meninggalkan Bayern, Flick mengambil alih kursi pelatih Barcelona dengan harapan mengembalikan kejayaan tim yang telah mengalami penurunan performa. Dan dalam laga El Clasico perdananya, Flick menunjukkan bahwa dia siap untuk tantangan besar ini.

Pertandingan melawan Real Madrid menjadi penanda penting dalam karier pelatihannya di Barcelona. Flick tidak hanya menghadapi tekanan dari rivalitas yang ada tetapi juga dari harapan tinggi yang disematkan oleh para penggemar. Dengan taktik yang cerdas dan strategi yang matang, Flick berhasil memimpin timnya meraih kemenangan telak yang belum pernah terjadi sebelumnya di El Clasico.

Dominasi Barcelona di El Clasico

Sejak awal pertandingan, Barcelona menunjukkan dominasi yang mengesankan. Flick menerapkan formasi yang seimbang, menggabungkan kekuatan serangan dan pertahanan yang solid. Para pemain Barcelona tampil agresif dan tak ragu untuk mengambil risiko. Lionel Messi, meskipun tidak lagi berseragam Barcelona, pengaruhnya masih terasa, dan pemain-pemain muda seperti Pedri dan Gavi menunjukkan bakat mereka di lapangan.

Gol-gol yang tercipta di laga ini adalah hasil dari kerja sama tim yang luar biasa. Barcelona memanfaatkan setiap peluang dengan baik, mengendalikan permainan, dan menciptakan banyak kesempatan berbahaya. Penampilan impresif dari para pemain bertahan juga menjadi kunci untuk menahan serangan-serangan Real Madrid yang berusaha keras untuk mencetak gol.

Rekor Baru untuk Hansi Flick

Dengan hasil akhir yang mengejutkan, Hansi Flick tidak hanya membawa pulang tiga poin tetapi juga memecahkan rekor lama yang telah bertahan selama bertahun-tahun. Kemenangan telak ini membuatnya menjadi pelatih pertama yang memenangkan El Clasico pada debutnya dengan skor besar dalam sejarah pertandingan tersebut. Pencapaian ini semakin menegaskan reputasinya sebagai salah satu pelatih terbaik di dunia.

Flick sendiri mengaku bangga dengan pencapaian ini, namun ia juga menekankan pentingnya kerja keras tim. “Kemenangan ini adalah hasil dari kolaborasi yang luar biasa. Setiap pemain telah memberikan yang terbaik, dan saya senang melihat komitmen mereka di lapangan. Kami masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan, tetapi ini adalah langkah positif ke arah yang benar,” ujarnya dalam konferensi pers setelah pertandingan.

Analisis Permainan dan Strategi

Hasil pertandingan ini juga mencerminkan betapa pentingnya strategi dan taktik dalam sepak bola modern. Flick memanfaatkan analisis mendalam terhadap permainan Real Madrid dan merancang strategi yang tepat untuk menanggulangi serangan mereka. Penggunaan formasi 4-3-3 memberikan fleksibilitas bagi Barcelona untuk mengendalikan penguasaan bola dan menyerang dengan cepat.

Salah satu kunci keberhasilan Barcelona adalah lini tengah yang kuat. Frenkie de Jong dan Sergio Busquets mengatur ritme permainan, memastikan penguasaan bola tetap berada di pihak mereka. Keberadaan pemain-pemain muda seperti Pedri dan Gavi menambah kreativitas dan kecepatan dalam serangan. Hal ini membuat Real Madrid kesulitan untuk mengimbangi permainan Barcelona.

Dampak di Liga dan Taruhan di MENANGBOLA77

Kemenangan ini memberikan dampak positif bagi Barcelona dalam perburuan gelar La Liga. Dengan bertambahnya poin, mereka semakin mendekat ke posisi atas klasemen. Bagi para penggemar dan bettor, kemenangan ini tentu membuka peluang baru untuk bertaruh pada pertandingan-pertandingan mendatang.

Bicara soal taruhan, MENANGBOLA77 menjadi salah satu situs judi terpercaya yang menawarkan berbagai pilihan taruhan untuk pertandingan-pertandingan besar seperti El Clasico. Dengan informasi yang lengkap dan odds yang kompetitif, MENANGBOLA77 memberikan pengalaman taruhan yang memuaskan. Penggemar sepak bola dapat memasang taruhan pada hasil pertandingan, mencetak gol, dan berbagai jenis taruhan lainnya.

Kesempatan Taruhan yang Menarik

Bagi para bettor yang ingin meningkatkan pengalaman menonton pertandingan, MENANGBOLA77 menawarkan banyak pilihan. Taruhan langsung saat pertandingan berlangsung memberikan kesempatan bagi para bettor untuk mengambil keuntungan dari perubahan situasi di lapangan. Dengan analisis yang baik dan pemahaman mendalam tentang permainan, bettor bisa meraih keuntungan dari taruhan mereka.

Menariknya, MENANGBOLA77 juga menyediakan promo menarik bagi anggota baru dan loyal. Bonus ini bisa digunakan untuk memperbesar modal taruhan, sehingga memberikan kesempatan lebih besar untuk meraih kemenangan.

Reaksi Penggemar dan Media Sosial

Kemenangan Barcelona di El Clasico ini menjadi trending topic di media sosial. Para penggemar tidak bisa menahan kebahagiaan mereka dan memuji strategi Hansi Flick. Momen-momen penting dalam pertandingan banyak dibagikan dan menjadi perbincangan hangat di berbagai platform. Reaksi positif ini tentunya memberikan dorongan bagi tim dan pelatih untuk terus berjuang meraih kesuksesan di masa mendatang.

Media pun tidak ketinggalan untuk membahas pencapaian luar biasa ini. Berita tentang Hansi Flick dan Barcelona mengisi halaman depan banyak situs olahraga. Wawancara dengan para pemain yang terlibat dalam pertandingan tersebut juga menjadi sorotan, memberikan pandangan lebih dalam tentang bagaimana mereka mempersiapkan diri untuk laga besar ini.

Menyongsong Pertandingan Berikutnya

Dengan keberhasilan ini, Hansi Flick dan Barcelona kini menyongsong pertandingan-pertandingan berikutnya dengan penuh percaya diri. Tantangan selanjutnya adalah mempertahankan performa baik ini dan terus berjuang untuk meraih gelar. Flick tahu bahwa setiap pertandingan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang, dan dia bertekad untuk terus membawa Barcelona ke jalur kemenangan.

Para penggemar, terutama yang telah mempercayakan taruhan mereka di situs slot paling hoki MENANGBOLA77, pastinya menantikan pertarungan selanjutnya. Kemenangan di El Clasico ini meningkatkan harapan dan semangat para penggemar untuk menyaksikan tim kesayangan mereka tampil lebih baik lagi di masa depan.

Hasil gemilang di El Clasico ini tidak hanya menjadi tonggak sejarah bagi Hansi Flick, tetapi juga menjadi harapan baru bagi Barcelona untuk kembali ke jalur kejayaan. Dengan kombinasi pemain berpengalaman dan bakat muda, masa depan tim tampak cerah. Saksikan perjalanan mereka dalam kompetisi mendatang dan tetap terhubung dengan MENANGBOLA77 untuk semua informasi taruhan terbaru.

https://riauexpress.com/

5 Bakso Paling Diantre Di Jakarta, Rasa Gurihnya Bikin Ketagihan!

Kuliner, ,

5 Bakso Paling Diantre – Di jakarta dan sekitarnya banyak tempat makan bakso enak yang antreannya panjang. Meski harus antre tapi rasa baksonya tak pernah mengecewakan. Penggemar bakso di jakarta pasti sudah tidak asing dengan nama-nama tempat makan bakso ini. Terkenal juga sebagai deretan bakso yang paling enak di jakarta, kalau makan bakso di sini harus siap antre. Antreannya beragam ada yang kurang dari 30 menit, ada juga yang sampai satu jam lebih. Tapi semua rasa baksonya enak, racikan bumbu dan kaldu yang pas sampai harga yang masih terjangkau, berikut 5 bakso paling ramai di jakarta di rilis oleh https://riauexpress.com/.

Berikut lima rekomendasi tempat makan bakso paling ramai di jakarta yang populer sampai sekarang:

1. Bakso Gondrong

5 Bakso Paling Diantre – Kalau di daerah tebet, jakarta selatan, pasti semua sudah tahu dengan bakso gerobakan yang berjualan di pinggir jalan ini. Namanya bakso gondrong, bakso yang terbilang legendaris dan sudah terkenal di mana-mana. Bermodalkan gerobak dan tenda sederhana. Langganannya juga banyak dari kalangan artis hingga food vlogger ternama. Di jam makan siang dan sore hari, pembeli harus sabar antre kalau mau makan bakso di sini. Di sini menu andalannya tentu saja bakso urat, bakso telor, bakso daging, dan tambahan tahu. Semuanya menggunakan daging sapi murni, lengkap dengan telelannya yang melimpah. Tersajikan dengan bihun, mie, tauge hingga sawi. Harga per porsinya sekitar Rp 21.000 saja.

2. Bakso Si Jangkung

Bakso gerobakan ini viral lantaran lokasi berjualannya unik yaitu di depan TPU duri kepa, jakarta barat. Orang-orang mengenalnya denga nama bakso si jangkung. Lokasi persisnya di jl. Duri utama raya No. 3-1. Bakso di sini antreannya selalu mengular, tapi tak perlu khwatir karena bakso sini dibuat dengan cepat. Sehari-hari gerobak bakso yang didominasi warna hijau ini mangkal di bawah pohon rindang. Penjualnya yang terkenal jangkung menawarkan bakso mulai dari Rp 15 ribu isi 5, sudah bisa pilih pelengkap kwetiau atau bihun. Menu lainnya, paket bakso harga Rp 20 ribu dan Rp 30 ribu. Racikan baksonya mirip bakso pontianak, tapi dengan rasa daging sapi yang lebih kuat. Kuah kaldunya bening, gurih, dan segar.

3.Bakso Pakde Bca

5 Bakso Paling Diantre – Sudah berjualan lebih dari tahun 1980-an di depan bca puri indah. Gerobak bakso pakde parno ini tak pernah sepi dari pengunjung. Namanya sudah viral di mana-mana, membuat banyak orang rela mengantre untuk jajan bakso di sini. Meski laku keras, tapi pakde parno tak pernah merubah gerobaknya. Beliau tetap berjualan di pinggir jalan. Untuk bakso yang di sajikan khas wonogiri, di sini ada bakso telur puyuh yang enak. Kemudian ada bakso halus, bakso urat hingga bakso besar. Pelengkapnya ada tahu cokelat dan tahu putih yang lembut. Satu mangkok bakso tersajikan dengan sayuran hingga bihun dan mie. Jangan lupa tambahkan sambalnya agar rasa bakso semakin enak. Kisaran harganya sekitar Rp 20.000 saja per porsi.

Baca juga artikel menarik lain nya hanya di blog terupdate ini: Sosok 14 Kartini Di Kabinet Merah Putih

4. Bakso Taman Solo

Dijalan cempaka putih raya, jakarta pusat, banyak tempat makan hingga kafe yang berjejeran di sana. Tapi kuliner yang paling terkenal di jalanan ini bukan restoran atau kafe, justru warung bakso kaki lima yang di kenal dengan nama bakso taman solo. Bakso taman solo ini diapit oleh dua resto bakso ternama yang konsepnya jelas lebih modern. Namun bakso kaki lima ini selalu di penuhi pengunjung, bahkan di jam makan siang dan jam makan malam, banyak pengunjung, bahkan di jam makan siang dan jam makan malam, banyak pengunjung yang rela antre untuk bisa mendapatkan tempat duduk di sini.

Seporsi bakso polos dan bakso urat dibanderol harga Rp 24.000, sudah termasuk pilihan mie kuning atau bihun. Kalau bakso uratnya seporsi dapat tiga buah ukuran sedang, sementara untuk bakso polos dapat enam butir ukuran kecil. Oh ya, bakso taman solo ini sudah bisa di pesan di semua aplikasi makanan online. Kalau mau makan di sini hindari jam makan siang agar tidak perlu mengantre lama.

5. Bakso Markus

Satu lagi bakso yang viral di kawasan jakarta barat bernama bakso markus. Warung bakso ini menempati gerai sederhana di sebuah gang dekat pasar krukut. Bakso markus ini menawarkan bakso kecil, bakso urat, dan bakso telur yang lezat rasanya. Kamu bisa meracik bakso ini dengan beragam pilihan mie, seperti kwetiau, bihun, mie kuning, dan lainnya. Seporsi bakso ini di harga mulai dari 15.000-an.