Arsip Bulanan: Maret 2025

Ronde Titoni

Ronde Titoni, Warisan Rasa yang Terjaga Sejak 1948

Ronde Titoni – Di tengah pesatnya perkembangan dunia kuliner, Ronde Titoni berdiri tegak sebagai kuliner legendaris di Kota Malang, jawa timur.

Berkat didikasi sang pewaris untuk merawat rasa otentik, Ronde Tironi di gemari sejak tahun 1948 silam.

ronde Titoni di dirikan tiga tahun setelah Indonesia merdeka oleh Abdul Hadi. Awalnya, kudapan bola-bola kecil dari tepung ketan berkuah jahe manis ini di jajakan secara berkeliling menggunakan pikulan.

Kemudian, pada tahun 1970, di jajakan menggunakan gembok dan menetap di depan Toko Titoni, sebuah toko yang cukup ternama di Pasar besar Kota Malang.

Dari situlah nama Ronde Titoni berasal, nama yang di berikan pelanggan dari cerita mulut ke mulut.

Bertahan selama 73 tahun, Ronde Titoni saat ini menetap di warung sederhana di jalan Zainul Arifin no.18 Sukoharjo, Kecamatan Klojen, Kota Malang, yang buka mulai pukul 18.00 WIB hingga 24.00 WIB.

Meskipun menyajikan menu sederhana dan waktu buka yang terbatas, warung legendaris ini tidak pernah sepi pengunjung.

Salah satu faktor yang membuat Ronde Titoni tetap eksis adalah konsistensi rasa, dengan mempertahankan resep dari pendiri pertama.

“Langganan bilang rasanya tidak berubah, ya memang saya jaga itu,” ucap Sugeng Prayitno, generasi kedua penerus usaha ini.

“Biasanya yang sudah tinggal di luar negeri, Kalau pulang ke Malang pasti mampir. Mereka cari rasa yang sama seperti dulu,” imbuhnya.

Baca juga artikel lainnya di sini https://riauexpress.com/

Ronde Titoni dan Filosofi Menjaga Warisan Kuliner Keluarga

Ia mengungkapkan, saat ini seluruh menu di racik dan di masak olehnya sendiri dan anak-anaknya secara tradisional.

Resepnya mempertahankan keaslian rasa tanpa di tambah maupun di kurangi. Baginya, menjaga keaslian Ronde Titoni adalah bentuk penghormatan terhadap warisan keluarganya.

Pelanggan yang pernah tinggal di Malang pun kerap kembali ke warung ini hanya untuk bernostalgia.

“Ini makanan kuno, saya jaga supaya tidak punah. Sekarang mungkin yang jual ronde di Malang tidak sampai 20 orang, beda dengan tahun 80-an yang masih ramai, apalagi saat ada tontonan wayang kulit atau ludruk,” ujar pria yang biasa di sapa Sugeng itu.

Ronde Titoni menawarkan dua varian utama, ronde basah yaitu bola ketan berisi kacang yang di sajikan dengan kuah jahe hangat dan ronde kering tanpa kuah, bola ketannya di taburi gula bubuk dan kacang tumbuk.

Untuk kuah ini, menggunakan kombinasi jahe pilihan dan gua asli yang menciptakan cita rasa khas yang sulit di temukan di temoat lain.

“Yang bikin beda ya kuahnya, lebih pedas dan terasa khas,” sambungnya.

Dari Warung Sederhana hingga Ikonik

Selain ronde, ada juga angsle dan kacang kuah, roti goreng, dan cakwe, menu pelengkap yang semakin menambah kenikmatan dengan harga mulai Rp 4.000 sampai Rp 15.000.

Ronde Titoni tidak membuka waralaba kulliner, Cabangnya pun terbatas dan hanya di kelola oleh keluarga serta tidak di jual secara online.

Sugeng mengatakan, itu menjadi salah satu cara untuk menjaga ekslusivitas rasa.

“Memang saya buat strategi itu biar orang datang menikmati langsung dan merasakan kepuasannya. Biasanya kalau makanan yang di makan di lokasi dan di bawa pulang, rasanya kan beda. Mungkin lebih enak di lokasi,” tutur Sugeng Prayitno.

Di usia yang tidak lagi muda, ia mulai menurunkan warisan rasa Ronde Titoni kepada anaknya sebagai generasi ketiga, Yusuf Risky.

Secara bertahap, ia mengajarkan resep dan cara pembuatannya kepada sang anak.

Ia juga melakukan edukasi dan kontrol ketat demi kelestarian warisan sang ayah.

“Mereka saya beri tahu cara pembuatan biar rasa nya tetap tidak berubah ketika mereka meneruskan. Usaha tetap jalan dan rasa yang tetap,” ujar pria berusia 57 tahun itu.

” Saya juga tetap memantau. karena kebanyakan usaha yang di lanjutkan generasi selanjutnya cenderung turun. Karena kalau kuliner itu lain tangan, biasanya rasanya berbeda. tapi kalau dari muda sudah belajar, meskipun rasa tidak sama persis, tapi masih tetap sama tidak jauh,” pungkasnya.

Cara Mencegah DBD di Musim Hujan, Perhatikan 5 Langkah Ini

Cara Mencegah DBD, Musim hujan kerap menjadi momen meningkatnya kasus demam berdarah degue. Genangan air yang muncul setelah hujan menjadi tempat ideal bagi nyamuk aedes aegypti berkembang biak. Jika tidak dicegah, penyakit ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Lalu, apa saja langkah yang bisa di lakukan untuk mencegah DBD di musim hujan? Berikut lima langkah sederhana yang bisa di terapkan di rumah dan lingkungan sekitar di kutip riauexpress.com.

Rajin menguras dan menutup tempat penampungan air

Barang-barang seperti ember, bak mandi, pot tanaman, hingga tempat minum hewan bisa menjadi sarang nyamuk jika tidak di bersihkan secara rutin. Kebiasaan sederhana seperti menguras bak mandi minimal seminggu sekali dan menutup tempat air dapat mencegah jentik nyamuk berkembang. Menurut penelitian dalam journal of medical entomology, langkah-langkah sederhana ini terbukti efektif dalam mengurangi populasi nyamuk DBD secara signifikan.

Fogging Dan Penggunaan Obat Anti Jentik

Fogging atau pernapasan merupakan salah satu cara membasmi nyamuk dewasa yang sering di lakukan petugas kesehatan. Namun, menurut studi di PLOS Neglected Tropical Diseases, fogging sebaiknya di lakukan sebelum lonjakan kasus terjadi agar lebih efektif. Selain itu, penggunaan larvasida atau obat pembunuh jentik di tempat penampungan air yang tidak bisa di kuras juga dapat membantu menekan populasi nyamuk.

Kampanye Satu Rumah, Satu Jumantik

Kementerian kesehatan RI mendorong program satu rumah, satu jumantik yang mengajak setiap keluarga memiliki satu anggota yang bertugas memantau dan memastikan tidak ada jentik nyamuk di rumah dan lingkungan sekitar. Kesadaran dan peran aktif masyarakat menjadi kunci utama dalam upaya pencegahan DBD agar tidak semakin meluas.

Pakai Baju Panjang Dan Lotion Anti Nyamuk

Selain menjaga kebersihan lingkungan, perlindungan diri juga penting. WHO merekomendasikan penggunan pakaian lengan panjang dan celana panjang saat beraktivitas di luar ruangan, terutama pada pagi dan sore hari ketika nyamuk DBD paling aktif. Penggunaan lotion anti nyamuk yang mengandung DEET atau picaridin juga dapat memberikan perlindungan ekstra.


Baca juga: 7 Strategi Cerdas Jual Emas Perhiasan agar Lebih Cuan


Gunakan Kelambu Atau Kipas Angin Saat Tidur

Nyamuk aedes aegypti memang lebih aktif pada pagi dan sore hari, tetapi tetap bisa menggigit saat malam. Untuk menghindari gigitan nyamuk saat tidur, penggunaan kelambu atau kipas angin bisa menjadi solusi. Studi dalam the american journal of tropical medicine and hygiene menyebutkan bahwa kipas angin dapat menggangu kemampuan terbang nyamuk sehingga mengurangi risiko gigitan.

Mencegah DBD tidak sulit dan bisa di mulai dari kebiasaan sehari-hari. Menguras bak mandi, menutup tempat penampungan air, mengenakan pakaian tertutup, hingga menggunakan lotion anti nyamuk adalah langkah-langkah sederhana yang dapat membantu melindungi diri dari keluarga dari DBD.

7 Strategi Cerdas Jual Emas Perhiasan agar Lebih Cuan

7 Strategi Cerdas Jual Emas – Investasi emas hingga kini masih menjadi pilihan banyak orang, apalagi pemula. Selain nilai emas yang stabil, emas juga mudah dijual kembali.

Ada beberapa tips menjual emas perhiasan yang bisa Anda ikuti agar hasilnya tidak rugi.

Mengutip dari laman resmi pegadaian, Minggu (23/3/2025), berikut adalah 7 strategi cerdas jual emas perhiasan agar lebih cuan.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

1. Selalu cek harga emas secara berkala

Tips menjual emas yang pertama adalah cek harga.

Harga emas biasanya cenderung fluktuatif, oleh sebab itu kita wajib memantau harga jual emas hari ini secara berkala. Hal ini akan memudahkan kita untuk memperkirakan keuntungan yang didapat serta menentukan waktu yang tepat untuk menjualnya.

Kita bisa memanfaatkan berbagai aplikasi untuk mengetahui harga jual emas secara real-time setiap hari. Apabila harga emas sedang naik, kita bisa langsung menjualnya.

Misalnya saja untuk emas Antam, harga emas batangan PT Aneka Tambang (Persero) Tbk cenderung bergerak menguat dalam sepekan ini. Bahkan sempat mencetak rekor harga tertinggi sepanjang sejarah.

Pada awal pekan, harga emas Antam per 1 gram adalah Rp 1.741.000. Sementara di akhir pekan menjadi Rp 1.764.000 per gram, atau naik Rp 23.000 selama sepekan.

2. Berikan jarak yang cukup setelah membeli emas agar untung

Emas merupakan salah satu investasi jangka panjang, sehingga keuntungan akan mulai terasa saat kita berinvestasi selama 5-10 tahun.

Ketika akan menjualnya kembali, pastikan jarak dari membeli emas dan saat menjualnya tidak terlalu dekat. Hal ini di lakukan untuk mencegah kita dari kerugian karena harganya yang mungkin tidak berubah atau malah turun.

Intinya, semakin lama kita menyimpan emas, maka akan semakin banyak juga keuntungan yang bisa kita peroleh.

3. Menjual ke tempat kita membeli emas

Tips selanjutnya adalah menjual ke tempat kita membeli emas. Contohnya, apabila Anda sudah pernah membuka rekening Tabungan Emas di Pegadaian, tak perlu pusing memikirkan ke mana harus menjual emas.

Sebab, Anda bisa langsung menjualnya kembali pada pihak Pegadaian dengan mudah dan harganya pun kompetitif.

Tabungan Emas sendiri merupakan salah satu produk Pegadaian berupa penitipan saldo emas yang aman dengan harga yang kompetitif.

Selain bisa membeli emas secara langsung, cara menjual emas di Pegadaian juga bisa di lakukan secara online. Sehingga tidak perlu repot-repot lagi datang ke kantor Pegadaian untuk menjual emas.

Selain itu, kita juga bisa langsung mengetahui berapa kisaran keuntungan yang akan di dapatkan saat akan menjual emas melalui aplikasi Pegadaian Digital.

Apabila harga saat itu cukup menguntungkan, kita bisa langsung menjual dan uangnya akan segera di transfer ke rekening yang sudah didaftarkan.

4. Membawa sertifikat emas

Apabila memiliki emas dalam wujud fisik, jangan lupa juga untuk membawa surat dan nota pembelian serta sertifikat emas yang menandakan bahwa emas milik kita asli.

Dengan membawa sertifikat emas, akan menunjukkan informasi terkait ukuran dan karat emas sehingga mampu menaikkan harga jualnya.

Pun saat kita akan menjual emas dalam bentuk perhiasan, jangan lupa untuk membawa surat bukti pembelian emas agar nilai jualnya juga naik.

5. Mengetahui kadar emas dan harganya

Tips menjual emas yang tak kalah penting adalah mengetahui kadar emas. Saat akan menjual emas, kita juga wajib mengetahui harga kadar emas terkini.

Emas biasanya terdiri dari beberapa jenis kadar yang membuat harganya berbeda-beda.

Emas dengan kadar 24 karat memiliki harga yang paling mahal karena komponennya terdiri dari emas murni tanpa campuran apapun.

Dengan mengetahui kadar emas, Anda bisa memperkirakan harga jual dan tidak mudah di tipu oleh oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab.

6. Membandingkan harga

Apabila Anda ingin menjual emas perhiasan, sebaiknya melakukan perbandingan pada setiap toko emas. Tips menjual emas ini di lakukan untuk mendapatkan harga emas terbaik.

Sebaiknya jangan terlalu terburu-buru menjual emas dan lakukan survei pada setiap toko emas terdekat.

Pilihlah toko yang memiliki penawaran paling tinggi agar keuntungan yang kita dapatkan pun bisa maksimal.

7. Menjual pada kolektor

Emas perhiasan juga bisa memiliki nilai investasi yang tinggi apabila model perhiasannya unik dan limited edition.

Apabila memiliki emas perhiasan dengan model yang unik, jangan ragu untuk menjualnya pada kolektor emas yang memang menyukai model-model emas unik dan langka.

Menjual emas dengan model unik pada kolektor bisa membuat harga emas jadi semakin tinggi, bahkan nilainya bisa lebih tinggi di banding menjualnya pada toko emas.

Namun, pastikan jika kolektor emas ini tepercaya dan memang sudah terkenal dengan hobinya mengoleksi emas dengan model unik. Jangan sampai menjual emas pada orang yang salah.

Baca juga : Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kebanyakan Gula?

Apa yang Terjadi – Konsumsi gula yang berlebihan bisa berdampak negatif untuk kesehatan tubuh. Lalu, apa yang terjadi jika tubuh kebanyakan gula?

Terdapat beberapa efek kebanyakan gula yang akan di alami, seperti kecemasan, gigi  berlubang, nyeri otot, dan penuaan dini.

Meskipun konsumsi gula dalam jumlah terbatas umumnya aman, membatasi asupan gula harian sangat di perlukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa hal yang akan terjadi jika tubuh kebanyakan gula berikut ini.

Apa yang Terjadi jika Tubuh Kebanyakan Gula?

Berikut adalah beberapa efek kebanyakan gula untuk kesehatan tubuh yang perlu di ketahui.

Kecanduan Gula

Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis dapat meningkatkan perasaan bahagia karena produksi hormon dopamin.

Namun, hal ini justru membuat otak memiliki dorongan yang lebih besar unutk mengonsumsi lebih banyak gula sehingga bisa mendapatkan perasaan bahagia yang serupa.

Kecemasan dan Depresi

Konsumsi gula secara berlebihan dapat menambah energi dengan cara meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh dengan cepat.

Namun setelah sel tubuh menyerap gula di dalam makanan atau minuman yang di konsumsi, energi akan tiba-tiba habis dan membuat anda merasa cepas dan gugup. Bahkan, kebanyakan gula terbukti dapat meningkatkan risiko depresi pada orang dewasa.

Gigi Berlubang

Makanan dan minuman manis yang di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan gigi berlubang.

Pasalnya, bakteri penyebab gigi berlubang menyukai sisa gula yang tertinggal di dalam mulut setelah anda mengonsumsi makanan atau minuman manis.

Nyeri Otot

Mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan dapat memicu inflamasi di dalam tubuh sehingga akan memperparah nyeri otot.

Bahkan, beberapa studi menunjukan bahwa orang-orang yang kebanyakan gula memiliki risiko lebih besar untuk mengalami rematik.

Penuaan Dini

Salah satu efek kebanyakan gula pada kulit adalah mempercepat penuaan dini dan memicu jerawat.

Pasalnya, kelebihan gula akan menempel pada protein di dalam aliran darah dan menciptakan molekul berbahaya yang bisa merusak kolagen dan elastisitas kulit.

Gangguan Liver

Gula tambahan pada makanan dan minuman umumnya memiliki kandungan fruktosa yang tinggi sehingga bisa berdampak negatif pada kesehatan organ hati, atau liver.

Fruktosa yang di pecah di dalam liver akan di ubah menjadi lemak dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD) dan non-alcoholic steatohepatitis (NASH)

Penyakit Jantung

Ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan, kelebihan insulin di dalam aliran darah dapat berdampak negatif pada arteri di seluh tubuh.

Kondisi ini akan membuat dinding arteri mengalami inflamasi, menebal dan menjadi kaku, sehingga akan memicu penyakit jantung, seperti gagal jantung, serangan jantung, dan stroke.

 

4 Hal Ini Bisa Sebabkan Rasa Kopi jadi Gosong

4 Hal Ini – Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa espresso buatan sendiri selalu terasa gosong? Mungkin beberapa hal ini menjadi pemicunya!

Kopi memang identik dengan rasa yang pahit, tapi bukan berarti gosong. Namun sejatinya kopi tidak melulu pahit, tetapi banyak rasa yang bisa di nikmati selain pahit.

Mulai dari rasa cokelat, flowery, spicy, woody, bahkan fruity. Namun, jika kamu merasakan rasa gosong, artinya ada yang salah pada jenis biji kopi dan cara menyeduhnya.

Di kutip dari Bevarabia (20/03/25), rasa gosong yang pekat dapat di sebabkan karena biji kopi yang terlalu lama di panggang atau di ekstraksi berlebihan selama penyeduhan.

1. Terlalu lama dipanggang

Biji kopi yang di panggang terlalu lama akan menghasilkan rasa pahit yang mengganggu dan mengalahkan rasa alami yang kompleks dari espresso.

Ketika biji kopi di sangrai dengan teknik dark roast, maka gula alaminya akan terbakar. Proses ini akan meninggalkan rasa hangus dan smokey yang berlebihan.

Untuk menghindari hal ini, kamu bisa memilih teknik menyangrai medium atau medium-dark roast agar membantu mempertahankan rasa manis dan kompleksitas alami kopi.

2. Diekstraksi secara berlebihan

Sekalipun kamu menggunakan biji kopi yang tepat, tetapi jika di ekstraksi secara berlebihan, maka akan tetap saja menghasilkan rasa gosong pada seduhan kopi.

Ekstraksi berlebihan terjadi ketika air menarik terlalu banyak dari bubuk kopi, sehingga menghasilkan rasa pahit dan gosong.

Hal ini di sebabkan oleh penggunaan gilingan yang terlalu halus, air yang terlalu panas, dan waktu ekstraksi yang terlalu lama. Cobalah untuk menyesuaikan ukuran gilingan yang sedikit lebih kasar.

Kemudian, turunkan suhu air, dan pastikan espresso keluar dalam waktu 25-30 detik. Cara ini dapat membuat rasa espresso menjadi halus dan seimbang.

3. Mendiamkan kopi terlalu lama

Mendiamkan kopi terlalu lama jika bisa menimbulkan rasa dan aroma gosong. Di kutip dari Otten Coffee (26/09/22) hal ini bisa terjadi ketika menyeduh kopi menggunakan French press.

Biasanya orang minum secangkir kopi dari French press dan membiarkan sisa kopinya tertinggal untuk menunggu cangkir kedua. Hal ini bisa menyebabkan kopi menjadi lebih pahit.

Itu karena kopi telah bercampur air dan terdiam lama di sana. Jika kamu tidak ingin terburu-buru menghabiskan kopi, kamu bisa menuang sisa kopi ke wadah lain.

Kemudian, segera pisahkan kopi dengan ampasnya agar tidak memberikan rasa pahit yang tidak di inginkan.

4. Menggunakan alat-alat kotor

Saat menyeduh kopi sebaiknya memperhatikan alat-alat yang digunakan dan pastikan sudah bersih. Pasalnya menggunakan alat-alat yang kotor dapat memengaruhi rasa kopi.

Bahkan bisa menyebabkan kopi menjadi pahit dan gosong. Hal tersebut muncul dari kotoran atau sisa ampas kopi yang mungkin masih menempel di alat-alat seduh kopi.

Baca juga : Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Asam Urat Tinggi Tidak Boleh Makan Apa? Ini Daftarnya..

Asam Urat Tinggi – Penderita memiliki beberapa pantangan makanan.

Makan makanan tertentu bisa membuat kadar asam urat semakin tinggi.

Jika itu terjadi anda bisa mengalami nyeri sendi parah, pembengkakan, sampai esulitan bergerak dengan leluasa.

Berikut daftar makanan yang perlu anda hindari.

Daftar Makanan Pantangan Penderita Asam Urat Tinggi

Dikutip dari WebMD, makanan yang tidak boleh di makan meliputi :

  • Daging merah, seperti daging sapi, daging domba, daging kambing, daging babi, daging sapi muda, dan daging rusa.
  • Daging organ atau jeroan, seperti hati, ginjal, dan daging kalenjar, seperti timus atau pankreas
  • Makanan laut, terutama udang, lobster, kerang, ikan teri, dan sarden.
  • Produk yang mengandung Fruktosa tinggi, seperti soda dan beberapa jus, sereal, es krim, permen, dan makanan cepat saji.
  • Saus daging
  • Ragi dan ekstrak ragi

Sebagian besar dari makanan pantangan untuk penderita adalah yang mengandung banyak purin.

Mengutip Cleveland Clinic, purin adalah zat kimia yang secara alami di temukan dalam makanan dan minuman tertentu.

Saat anda mengkonsumsi makanan mengandung purin, tubuh akan memecah zat kimia tersebut.

Sementara, ada juga makanan atau minuman yang tidak mengandung purin, tetapi bisa meningkatkan asam urat. itu contohnya adalah makanan dan minuman manis.

Makanan dan minuman apa pun yang mengandung gula tinggi, terutama fruktosa, dapat menghasilkan kadarnya.

Fruktosa dapat menghasilkan asam urat dalam beberapa menit setelah dikonsumsi, seperti yang di kutip dari Healthline.

Diet ini adalah cara untuk membantu menurunkan kadar dalam darah. Namun, diet ini bukanlah obatnya.

baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Manfaat Diet

Diet ini adalah pola makan yang mengurangi makanan atau minuman yang meningkatkan asam urat.

Meski bukan cara untuk mengobatinya, diet ini memiliki sejumlah manfaat, yaitu:

  • Mengurangi asam urat

Orang yang menerapkan diet rendah purin cenderung lebih bisa menurunkan dan mencegah komplikasinya.

Ini bisa mencegah atau memperlambat terbentuknya kristal  di persendian atau ginjal.

  • Mengurangi Berat Badan

Terkait dengan berat badan berlebih dan sindrom metabolik terkait, seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Mangurangi makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah dan peremen bisa membantu mengurangi berat badan.

  • Mengurangi Konsumsi Obat

Diet ini tidak seefiektif untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

Namun, memerhatikan pola makan bisa membantu meminimalkan kebutuhan anda untuk minum obat.

Demikian sejumlah manfaat menghindari makanan sumber purin.

Cermati 8 Efek Samping Konsumsi Kurma Berlebihan

Cermati 8 Efek Samping – Kurma dianjurkan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan ini. Tapi hati-hati, makan kurma juga bisa menimbulkan efek samping pada kesehatan.

Kurma dikenal sebagai buah kaya nutrisi. Namun, karena dikonsumsi dalam kondisi kering, kandungan kalorinya bisa lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.

Mengutip Healthline, sebagian besar kalori pada kurma berasal dari karbohidrat. Sementara sisanya berasal dari protein.

Kurma juga mengandung banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Sebut saja kalium, magnesium, zat besi, dan vitamin B6. Kurma juga mengandung sejumlah senyawa antioksidan.

Efek samping makan kurma berlebihan

Meski bernutrisi, namun asupan kurma juga harus di batasi. Pasalnya, ada beberapa efek samping makan kurma berlebihan selain lonjakan gula darah. Berikut ini efek samping konsumsi kurma berlebihan yang di rangkum dari berbagai sumber.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

1. Masalah pencernaan

Pada dasarnya, kurma sendiri tidak memicu masalah pencernaan. Namun, beberapa kurma mendapatkan tambahan sulfit ke dalamnya.

Sulfit merupakan senyawa kimia yang di tambahkan ke buah kering untuk proses pengawetan. Mengutip Style Craze, orang yang sensitif terhadap sulfit bisa mengalami reaksi seperti sakit perut, kembung, dan diare.

Selain itu, kandungan serat pada kurma juga bisa memicu sembelit jika dikonsumsi berlebih.

2. Ruam kulit

Tambahan sulfit pada kurma bisa memicu ruam kulit. Ruam juga bisa di sebabkan oleh jamur yang banyak di temukan pada buah kering seperti kurma.

3. Berat badan naik

Kurma mengandung banyak kalori. Hal ini bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan tak terduga.

Satu gram kurma umumnya mengandung 2,8 kalori. Artinya, kurma termasuk ke dalam makanan dengan kepadatan energi sedang yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

4. Hiperkalemia

Hiperkalemia merupakan kondisi yang di tandai dengan tingginya kadar kalium dalam darah.

Kurma sendiri di kenal sebagai sumber kalium yang kaya. Asupan kurma berlebih bisa memicu hiperkalemia.

Kadar kalium yang ideal dalam darah adalah 3,6 – 5,2 milimol per liter.

5. Intoleransi fruktosa

Rasa manis alami kurma berasal dari fruktosa. Satu kurma bisa mengandung hampir 1 sdt gula jenis fruktosa.

Orang-orang tertentu bisa mengalami kesulitan mencerna fruktosa. Kondisi ini di kenal dengan istilah intoleransi fruktosa.

Pada kondisi tersebut, gula tidak di serap dengan baik. Kondisi ini bisa memicu sakit perut karena gula bereaksi dengan bakteri alami pada usus.

6. Masalah gigi

Kurma punya tekstur yang lengket dan bisa menempel pada gigi. Mengutip NDTV, hal ini bisa berkontribusi terhadap penumpukan plak pada gigi.

Selain itu, kondisi ini juga bisa memicu gigi berlubang.

7. Masalah ginjal

Kurma mengandung potasium dalam jumlah tinggi. Potasium sendiri di kenal bisa memicu masalah ginjal bagi siapa pun yang memiliki faktor risiko penyakit ginjal.

8. Migrain

Kurma mengandung tiramin. Nama terakhir merupakan senyawa yang di kenal bisa memicu migrain dan sakit kepala pada sekelompok orang.

Berapa batas makan kurma per hari?

Dengan mengetahui daftar efek samping makan kurma di atas, Anda tentu perlu membatasi asupan harian.

Mengutip Medicine Net, batas makan kurma per hari adalah 100 gram (g). Angka ini setara dengan setidaknya tiga buah kurma berukuran sedang.

Baca selengkapnya : Tempat Wisata di Bandung Timur yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun

Mengungkap Biang Kerok Jeblok Setoran Pajak Negara

Mengungkap Biang Kerok – Setoran pajak dua bulan pertama tahun ini jeblok. Menteri Keuangan Sri Mulyani menyebut penerimaan pajak per Februari mencapai Rp187,8 triliun atau baru mencapai 8,6 persen dari target.

Capaian penerimaan pajak ini anjlok sebesar 30,19 persen secara year on year (yoy).

Sebab, pada dua bulan awal 2024, penerimaan pajak Rp269,02 triliun.

Secara keseluruhan, APBN 2025 defisit 0,13 persen atau Rp31,2 tiliun per 28 Februari 2025. belanja negara sudah mencapai Rp348,1 triliun, sedangkan pendapatan baru di angka Rp316,9 triliun.

Wakil Menteri Keuangan Anggito Abimanyu menyebut ada beberapa penyebab penerimaan pajak anjlok. Pertama, harga komoditas utama turun, seperti batu bara yang anjlok 11,8 persen yoy, minyak 5,2 persen, dan nikel turun 5,9 persen.

 Kedua, adalah masalah administrasi. Anggito mengatakan ada dua hal sumbernya, yakni di penerapan tarid efektif rata – rata (TER) untuk PPh 21 dan relaksasi PPN dalam negeri.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Pencatatan Direktur Ekonomi Celios

Direktur Ekonomi Center of Economic and Law Studies (Celios) Nailul Huda juga mencatat penerimaan pajak turun hingga 30,2 persen pada masa akumulatif hingga Februari 2025. Jika di bandingkan dengan Januari 2024, dia menyebut penerimaan pajak turun 40,4 persen secara year-on-year (yoy).

Huda berpendapat ada dua penyebab utama. Pertama, pengembalian lebih bayar pajak (restitusi) pada perpajakan masa 2024, yang di bayarkan pada Januari kemarin. restitusi pajak tahun lalu mencapai Rp265,67 triliun atau tumbuh 18,8 persen dibandingkan periode yang sama pada 2023.

Penyebab kedua adalah kisruh sistem Coretax. Dia menilai sistem baru inimembuat pelaporan PPN menjadi terhambat.

“Pelaku usaha menahan transaksi karena gangguan Coretax terjadi selama masa pelaporan hingga Februari untuk transaksi Januari 2025,” kata Huda saat dihubungi.

Huda menyoroti APBN 2025 yang sudah tekor 0,13 persen. Dia khawatir rasio defisit anggaran terhadap PDB mendekati, bahkan lebih dari angka 3 persen pada akhir tahun.

Belanja pemerintah manurun 7 persen (yoy). Belanja Kementerian/ lembaga yang merupakan belanja rutin mengalami penyusutan hingga 30,33 persen.

Sementara, belanja program, seperti makan bergizi gratis dan lainnya, tumbuh hingga 6,91 persen. Huda menilai hal ini menunjukan pemerintah mendorong belanja tanpa melihat kondisi penerimaan yang ada.

Ia juga mencatat utang tumbuh hingga 44,77 persen pada Januari 2025. Pada masa akumulasi hingga 28 Februari 2025, utang bertambah 19,42 persen atau sekitar Rp220 triliun.

“jika kita bandingkan pada masa akumulasi Februari 2024, peningkatan utang hanya1,16 persen saja. Jika kondisi seperti ini terus terjadi, kita patut khawatir terkait dengan pengelolaan utang ke depan,” ujarnya.

 

Menjaga Fungsi Ginjal pada Pasien Diabetes Tipe 2

Menjaga Fungsi Ginjal – Kadar gula darah yang terus menerus tinggi pada pengidap diabetes melitus atau diabetes tipe dua akan membawa berbagai komplikasi, salah satunya adalah penyakit ginjal kronis.

Penyakit ginjal kronik(PGK) merupakan gangguan fungsi ginjal yang berlangsung lebih dari tiga bulan. Penyakit ini tidak menimbulkan gejala spesifik sehingga sering terlambat di sadari.

MEnurut dr. Tunggal D. Situmorang Sp.PD-KGH, pengidap diabetes melitus beresiko tiga kali lipat menderita PGK.

“Di tahun 2021 ada 190 juta orang dewasa pasien PGK dengan diabetes melitus. Bahkan 2 dari 5 pasies diabetes tidak tahu kalau mengalami PGK,” kata dr. Tunggul dalam acara temu media yang di adakan BAyer Pharmaceuticals Indonesia di Jakarta (13/3).

Peringatan Hari Ginjal Sedunia setiap minggu kedua bulan Maret bisa menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya pengidap diabetes, untuk melakukan deteksi dini sehingga perburukan penyakit bisa di cegah.

Menurut dr. Tunggal, secara umum ada beberapa gejala PGK, seperti produksi urine kurang dari 400 ml per hari dari normalnya sekitar 1500 ml, terjadi pembengkakan kulit, ada darah dalam urine, serta terjadi gangguan elektrolit.

“Harus di ingat kalau PGK sebagian besar tidak bergejala. Kalau sudah ada gejala berarti sudah tahap akhir,” katanya.

Ada lima stadium gangguan ginjal. Tahap akhir, yaitu stadium kelima, di sebut sebagai gagal ginjal. Kondisi ini membutuhkan di alisis atau cuci darah karena ginjal sudah tidak lagi bisa berfungsi untuk menyaring darah dan sia metabolisme tubuh.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Memperlambat Perburukan Ginjal

Jika di deteksi dini dan di tangani lebih awal, risiko perburukan ke gagal ginjal bisa di kurangi. Di tambahkan oleh dr. Tunggul, sekitar 80 persen kasus PGK bisa di cegah. Atau di perlambat dengan intervensi yang tepat.

Deteksi dini PGK bisa di lakukan secara mudah, yaiut pemeriksaan urine untuk mengetahui ada tidaknya kebocoran protein (albumin-kreatinin urine) dan pemeriksaan darah untuk mengukur kada ureum dan kreatinin.

Selain itu, perburukan kondisi ginjal juga bisa di perlambat dengan mengendalikan faktot risiko, seperti pengendalian tekanan darah dan mengatur asupan makanan.

“Ada tiga faktop yang mendorong perburukan kondisi ginjal. Yaitu peningkatan tekanan darah, kadar gula darah, dan inflamasi serta fibrosis ginjal,” tutur dr. Tunggul.

Untuk pengendalian risiko inflamasi dan kerusakan (fibrosis) saat ini tersedia obat inovatif terbaru dari Bayer, yaitu Finerenone.

Obat ini bekerja dengan cara menghambat reseptor meneralokortiokid. Aktivasi berlebih dari reseptor ini di ketahui berkontribusi terhadap peradangan dan kerusakan ginjal, yang mempercepat perkembangan tahap PGK.

Menurut dr. Tunggul, obbat ini sudah bisa di berikan pada pasien PGK di Tahap tiga. Namun, obat inovatif ini belum di tanggung oleh BPJS Kesehatan.

Country Division Head Bayer Phamaceutical Indonesia, Malaysia, Singapura Cluster, Riaz Buksh, menyampaikan obat inovatif ini sudah di rekomendasikan dalam pedoman klinis internasional. Di Indonesia obat ini juga sudah di setujui oleh Badan PON.

“Kami baru memperkenalkan obat ini ke INdonesia di tahun 2024. Saat ini yang menjadi fokus kami adalah untuk mengedukasi obat ini ke tenaga medis. Mendukung edukasi kesehatan agar lebih banyak individu menjaga kesehatan ginjalnya,” kata Riaz.

Pendapatan Pasar Furnitur RI Diramal Tembus Rp 53 T, Ini Alasannya

Pendapatan Pasar Furnitur  – Industri furnitur dan kerajinan Indonesia  di perkirakan akan tetap tumbuh, baik di level nasional maupun internasional. Salah satu faktornya karena industri furnitu Indonesia memiliki bahan baku yang mendukung.

Pendapan pasar furnitur Indonesia di perkiran mencapai US$ 3,30 miliar atau Rp 53,7 triliun (kurs Rp 16.290) pada tahun ini dengan tingkat pertumbuhan 2,26% untuk periode 2025 – 2029. Menurut Ketua Umum Himpunan Industri Mabel dan kerajinan Indonesia (HIMKI), Abdul Sobur, industri furnitu Indonesia mampu bersaing di tingkat dunia karena memiliki desain dan inovasi yang tidak di miliki oleh negara lain.

“Kita sangat mampu untuk bersaing di tingkat global karena kita memiliki kualitas yang sangat baik baik dari segi skill pengrajin maupun corak desain yang unik. Kita juga memiliki sumber daya bahan baku yang bisa di manfaatkan untuk mendukung pertumbuhan industri ke depan,”ujar Sobur dalam keterangannya.

Di sisi lain, masih terdapat beberapa tantangan yang di hadapi oleh industri furnitur ekspor akibat kondisi geopolitik, kebijakan kelestarian lingkungan hidup di negara tujuan ekspor, meningkatkan impor furnitur, serta isu keamanan dalam investasi.

Maka dari itu, di perlukan kerja sama seluruh pemangku kepentingakn untuk menemukan solusi terbaik demi mejawab tantangan tersebut. Salah satu cara untuk memajukan industri furnitu adalah melalui pameran.

Baca artikel di sini https://riauexpress.com/

Agenda Rutin

Salah satu agenda rutin HIMKI dan Dyandra Promosindo menyelenggarakan pameran furnit kelas dunia yaitu Indonesia International Furnitur Expo (IFEX) yang menjadi salah satu wadah tepat untuk berdiskusi untuk mencari solusi terbaik bagi kemajuan insdustri mabel dan kerajinan kita,”ujar Abdul Sobur.

IFEX 2025 menampilkan berbagai produk berkualitas hasil karya para perajin lokal. Setiap produk yang di pamerkan mencerminkan kekayaan dan keunikan budaya Indonesia, serta menggunakan bahan baku berkualitas tinggi khas Indonesia. Hal itu menjadi salah satu kekuatan dan daya tarik produk mabel dan kerajinan Indonesia di mata buyers internasional.

“Sebagai pameran mabel dan kerajinan unggulan di Indonesia, IFEX 2025 menampilkan karya-karya terbaik dari pengrajin lokal. Yang sudah menampilkan karya – karya terbaik dari para pengrajin lokal yang sudah melalui proses kurasi untuk menampilkan produk berkualitas tinggi. Dan di akui keunggulannya di pasr global,” terang Daswar Marpaung, Presiden Direktur Dyandra Promosindo selaku penyelenggara IFEX 2025.

IFEX 2025 menghadirkan lebih dari 500 peserta dengan lebih dari 3 ribu produk mebel dan kerajinan yang unik dan inovatif.

Gelaran IFEX 2025 yang berlangsung pada 6-9 Maret 2025 di Jakarta International EXPO (JIEXpo) Kemayoran. Di proyeksikan kembali menjadi magnet bagi ribuan buyers dari berbagai belahan dunia. Tahun lalu, pameran ini mencatat kesuksesan  besar dengan menarik 13.730 pengunjung dari 117 negara. Pameran B-to-B Indonesia International Furniture Expo atau IFEX 2025 di gelar di JIExpo Kemayoran, Jakarta.

Bisakah Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya…

Bisakah Lidah Buaya – Berbagai bagian dari lidah buaya memiliki manfaat. Tanaman sukulan yang telah lama di gunakan dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 2.000 tahun, menurut penelitian yang di kutip dari Everyday Health. Beberapa data menunjukan bahwa manfaatnya dapat menurunkan gula darah.

Berikut artikel ini akan mengulas lebih lanjut manfaat buah aloe vera untuk mengontrol gula darah.

Bagaimana Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah?

Di kutip dari Healthline, para peneliti menemukan potensi manfaat lidah buaya, yang memiliki sifat antiinflamasi, untuk membantu menurunkan gula darah.

Pada 2016, tim peneliti peninjau sejumlah studi penelitian yang meniliti penggunaan aloe vera pada penderita diabetes dan pradiabetes.

beberapa studi tersebut mengamati dampak yang bisa menurunkan gula darah dengan memengaruhi:

  • Gula darah puasa
  • Hemoglobin A1c(HbA1c), yang menunjukan jumlah glukosa yang melekat pada hemoglobin dalam sel darah rata-rata 3 bulan.

laporan sejauh ini menunjukan bahwa memiliki potensi manfaat dalam kontrol glikemik.

Contoh sebuah studi pada 2015, mengkonsumsi gel lidah buaya dapat membantu orang mencapai kadar gula darah puasa yang lebih baik, serta mengurangi lemak dan berat badan.

Satu uji klinis yang melibatkan tikus laboratium menemukan bahwa aloe vera membantu hewan tersebut mengurangi kadar HbA1c.

itu menjadi pertanda baik bagi penderita diabetes.

Ulasan lainnya yang di kutip dari Everyday Health menunjukan, suplemen lidah buaya oral dapat menurunkan gula darah puasa hingga 46,6 miligram per desiliter (mg/dl) dan kadar A1C darah hingga 1,05 persen.

Menurut penulis salah satu ulasan, suplemen aloe vera dapat menurunkan penyerapan gula ke dalam saluran pencernaan setelah makan, merangsang pemecahan gula, dan mencegah produksi gula.

Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/

Efek Samping Lidah Buaya Terhadap Gula Darah

Sayangnya, mengonsumsi lidah buaya untuk mengontrol kadar gula darah penderita diabetes bukanlah bebas risiko. Faktanya, memiliki efek samping yang dapat menurunkan gula darah secara drastis.

Efek samping tersebut bisa terjadi khususnya pada penderita diabetes yang sudah mengkonsumsi obat penurun gula darah.

Jika anda menderita di abetes, menggabungkan keduanya bisa menyebabkan anda mengalami hipoglikemia, yang sama buruknya dengan hiperglikemia.

Gejala hipoglikemia akan membuat anda merasa lelah, gemetaran, berkeringat, dan mengalami irama jantung yang tidak teratur.

ketika hipoglikemia memburuk, anda mungkin mengalami kebingungan, penglihatan kabur, kejang, atau bahkan kehilangan kesadaran.

Jika anda tertarik mengkonsumsinya untuk mengatasi di abetes, sebaiknya anda konsultasikan dahulu dengan dokter yang menangani anda.

Meskipun dokter mengizinkan, tetaplah berhati-hati. Anda harus memantau kadar gula darah anda dengan saksama untuk menghindari reaksi hipoglikemia.

 

Tips Puasa untuk Anak Diabetes: Pola Makan dan Gula Darah

Tips Puasa Anak Diabetes – Puasa bagi umat Muslim di wajibkan bagi mereka yang sudah baligh. Namun, bagi anak-anak puasa dengan diabetes melitus tipe 1, menjalankan puasa memerlukan perhatian khusus.

Menurut Dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A, Subsp.Kardio(K), Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (PP IDAI), tidak semua anak diabetes bisa berpuasa.

“Kalau anak sehat saja tidak boleh di paksa, apalagi anak dengan kondisi khusus,” ujarnya dalam acara diskusi daring yang di ikuti pada Selasa (4/3/2025).

Baca juga : Fakta Menarik Gunung Simpon, Ikon Pariwisata di Pakpak Bharat

Dalam kondisi normal, tubuh menggunakan glukosa sebagai sumber energi yang di atur oleh hormon insulin.

Pada anak diabetes tipe 1, insulin tidak di produksi sehingga mereka harus mendapat suntikan insulin seumur hidup.

Dr. Harjoedi Adji Tjahjono, Sp.A, Subsp.Endo(K), anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Endokrinologi IDAI, menjelaskan bahwa puasa mengubah metabolisme tubuh.

“Kalau kita makan, yang berperan adalah insulin. Tapi saat puasa, hormon glukagon yang berperan untuk menjaga keseimbangan energi,” katanya.

Namun, tanpa pemantauan yang baik, anak diabetes bisa mengalami hipoglikemia (gula darah turun drastis) atau (KAD) yang berbahaya.

Studi dari International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD) menyebutkan bahwa sekitar 30-40 persen anak di abetes yang berpuasa berisiko mengalami hipoglikemia, terutama jika kadar gula darahnya tidak stabil.

Selain itu, penelitian di Asia menunjukkan bahwa anak diabetes umumnya hanya bisa berpuasa 20-22 hari dalam sebulan, tidak sampai penuh 30 hari.

“Jika kadar HbA1c lebih dari 8, anak sebaiknya tidak berpuasa,”kata Dr. Harjoedi.

Kiat puasa aman untuk anak dengan diabetes

Dr. Harjoedi memberikan beberapa kiat puasa yang aman untuk anak-anak dengan di abetes.

Bagi anak yang ingin berpuasa, berikut beberapa kita penting yang perlu di perhatikan.

– Pemantauan kadar gula darah yang ketat

Anak yang berpuasa harus rutin memeriksa kadar gula darah, terutama menjelang sahur, menjelang berbuka, di tengah hari, dan saat merasa lemas.

Jika gula darah di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL) atau di atas 300 mg/dL, puasa harus segera di batalkan untuk menghindari risiko hipoglikemia atau hiperglikemia.

– Pola makan yang seimbang

Sahur sebaiknya mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal untuk menjaga energi lebih lama.

Saat berbuka, kurma dan buah segar adalah pilihan lebih sehat daripada makanan manis olahan yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah.

Setelah tarawih, camilan ringan seperti yogurt rendah lemak atau kacang-kacangan bisa membantu menjaga keseimbangan energi.

Baca juga : 5 Bakso Paling Di antre Di Jakarta, Rasa Gurihnya Bikin Ketagihan!

– Penyesuaian dosis insulin

Karena pola makan berubah saat puasa, dosis insulin juga perlu di sesuaikan. Dosis total insulin umumnya di kurangi 20-30 persen untuk menghindari hipoglikemia.

Insulin kerja panjang di berikan sebelum sahur dengan dosis lebih rendah, sedangkan insulin kerja cepat di berikan saat berbuka puasa sesuai jumlah kalori yang di konsumsi.

– Aktivitas fisik yang terjaga

Anak dengan di abetes tetap bisa beraktivitas, tetap hindari olahraga berat yang bisa meningkatkan risiko hipoglikemia.

Aktivitas ringan seperti berjalan santai lebih di anjurkan.

– Kenali tanda bahaya dan segera batalkan puasa

Puasa harus di hentikan jika anak mengalami keringat dingin, pusing, gemetar, atau kehilangan kesadaran, yang merupakan  tanda hipoglikemia.

Selain itu, jika muncul gejala ketoasisdosis seperti mual, muntah, atau napas berbau aseton, segera konsultasikan ke dokter.

Puasa bagi anak dengan di abetes bisa di lakukan, tetapi bukan kewajiban jika membahayakan kesehatan.

Dengan pemantauan yang ketat, pola makan yang tepat, serta penyesuaian insulin, anak dapat menjalankan puasa dengan lebih aman.

Namun, jika kondisi tidak memungkinkan, mereka sebaiknya tidak di paksakan untuk berpuasa.

Bagi orang tua yang ragu, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik sebelum anak menjalankan puasa.

Baca juga : Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Di ketahui

Ancang-Ancang Sejumlah Negara Hadapi Eskalasi Perang Dagang, dari China hingga RI

Ancang-Ancang  – Perang dagang yang di inisiasi oleh Amerika Serikat (AS) dengan sejumlah negara, seperti China, Kanada, dan Meksiko mengalami eskalasi dengan adanya tarif balasan.

AS kini harus beradaptasi dengan lonjakan tarid sebesar 25% untuk sebagian besar barang impor dari Kanada dan Meksiko, serta tarif tambahan 10% terhadap produk dari China. Kanada dan China telah mengumumkan tarif balasan terhadap produk AS, sementara Meksiko di perkirakan akan mengikuti langkah serupa dalam beberapa hari ke depan.

Kebijakan tarif yang di luncurkan oleh Presiden AS Donald Trump tersebut di pandang oleh para ekonom sebagai sumber dari turunnya lapangan kerja, perlambatan pertumbuhanm dan kenaikan harga. Sejumlah negara pun andcang-ancang untuk mempertahankan kndisi ekonomi di tengah eskalasi perang dagang.

Berikut rangkuman strategi yang di ambil sejumlah negara untuk menghadapi perang dagang:

China

Pemerintah China menargetkan pertumbuhan ekonomi sekitar 5% pada tahun ini, meskipun AS menerapkan tarif terhadap barang-barang dari negara ini.

Di lansir Bloomberg, Kamis (6/3/2025), Pemerintah China mempercepat kajian mengenai langkah-langkah baru untuk mendukung para pelaku ekspor dan akan memperkenalkan kebijakan tersebut pada waktu yang tepat, menurut Menteri Perdagangan Wang Wentao. China berupaya untuk menandatangani perjanjian perdaganan bebas dengan lebih banyak negara, katanya.

“Kami tidak menaruh semua harapan dalam satu keranjang, hal ini menggaris bawahi ketahanan perdagangan luar negeri China. Timur akan bersinar jika Barat tidak melakukannya. Selatan akan bersina jika Utara tidak,”kata Wang

Pemerintah negara Tirai Bambu itu juga akan fokus pada kebijakan untuk memacu konsumsi. Menteri keuangan China Lan Fo’an dalam sebuah Konferensi Pers di sela-sela sidang legislatif tahunan. Menyebut, pemerintah pusat memiliki banyak alat dan ruang kebijakan fiskal untuk menanggapi kemungkinan tantangan domestik dan eksternal.

Saat menguraikan kebijakan yang bertujuan untuk memacu konsumsi, Lan mengatakan pemerintah akan memberikan subsidi penitipan anak bagi keluarga yang memiliki anak kecil dan membentuk mekanisme bantuan negara untuk mendukung pendidikan pra-sekolah.

Baca artikel lainnya di sini https://riauexpress.com/

Jerman

Calon Kanselir Friedrich Merz berencana untuk membebaskan Jerman dari belenggu fiskal yang membebani selama lebih dari satu dekade di bawah kepemimpinan Angela Markel. Langkah ini di yakini akan merevolusi keuangan negara.

Merz menyampaikan niat untuk menignkatkan anggaran belanja usai Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump menginisiasi perang dagang.

AS memang akan mengenakan tarif 25% pada produk impor dari Uni Eropa meski tanggal efektif spesifiknya belum di konfirmasi. Merz pun berniat meningkatkan belanja infrastruktur dari militer untuk hadapi perang dagang tersebut.

Oleh sebab itu, dia ingin melonggarkan apa yang selama ini di kenal dengan “rem utang negara”. Dengan menaikkan utang struktural Jerman menjadi 1,4% dari level saat ini sebesar 0.35% terhadap produk domestik bruto (PDB), dengan syarat rasio utang di bawah 60%.

Utang struktural sendiri mengacu kepada utang yang di ambil oleh pemerintah untuk menutupi defisit anggaran yang bersifat struktural. Bukan hanya utnuk menanggapi kebutuhan sementara atau siklus ekonomi.

Makanan dan Minuman yang Meningkatkan Asam Urat??

Makanan dan Minuman Meningkatkan Asam Urat?? – Makanan dan minuman tertentu bisa meningkatkan kadar asam urat Anda.

Purin adalah senyawa yang ditemukan dalma berbagai makanan dan minuman.

Merujuk Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), asam urat dalam darah bisanya dapat di keluarkan melalui urine.

Baca juga : Bisnis di Indonesia yang Paling Sering Pakai AI Menurut Google

Namun, kadar asam urat tinggi dalam darah dapat menyebabkan kristalisasi pada sendi, jaringan, dan organ lainnya.

Asam urat tinggi atau di sebut hiperurisemia bisa menyebabkan Anda mengalami rasa nyeri seperti terbakar, pembengkakan, dan kekakuan sendi.

Berikut artikel ini akan mengulas mengenai jenis jenis yang mengandun purin tinggi, sehingga bisa meningkatkan asam urat Anda.

Dengan mengetahui apa saja yang bisa meningkatkan asam urat, Anda bisa lebih berhati-hati dalam menerapkan pola makan.

Daftar makanan dan minuman yang meningkatkan asam urat

Dikutip dari Very Well Health, WebMD, dan Times of India, yang berisiko meningkatkan asam urat meliputi:

– Jeroan

Jeroan merupakan makanan yang sangat tinggi kandungan purin, sehingga Anda perlu membatasi konsumsinya dengan ketat.

Apalagi, jika Anda sudah menderita asam urat tinggi.

Daging jeroan itu termasuk hati, ginjal, jantung, lidah, babat, dan sebagainya.

Hati ayam dan sapi, ginjal babi, dan susu ikan kod dapat meningkatkan asam urat lebih banyak, karena memiliki kandungan purin lebih tinggi dari yang lainnya.

– Daging merah

Kandungan purin tinggi ditemukan dalam daging merah. Anda yang memiliki pola makan tinggi daging merah berisiko tinggi juga memiliki kadar asam urat tinggi.

Daging merah meliputi daging sapi, daging babi, daging domba, daging rusa, dan daging dari mamalia lainnya.

Daging-dagingan tersebut bisa Anda dapatkan dari banyak makanan olahan, seperti sosis, bakso, kornet, bacon, dan daging olahan lainnya.

– Makanan laut

Beberapa jenis makanan laut juga di ketahui mengandung banyak purin, sehingga bisa meningkatkan asam urat.

Makanan laut itu termasuk udang, remis, ikan teri, sarden, lobster, dan lainnya.

Ikan sarden dan ikan teri memiliki tingkat purin tertinggi di bandingkan jenis ikan lainnya.

– Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis tidak mengandung purin, tetapi bisa meningkatkan asam urat.

Penyebab utama minuman manis bisa meningkatkan asam urat adalah gula, terutama fruktosa.

Gula dan asam urat bisa saling meningkatkan kadarnya dalam darah, yang mungkin tidak secar langsung.

Gula memengaruhi seberapa baik ginjal membuang asam urat melalui urine.

– Alkohol

Berbagai jenis alkohol memiliki kadar purin, tetapi berbeda-beda. Ada yang bisa meningkatkan asam urat dan tidak.

Hal tersebut terbukti dalam sebuah studi pada 2022 yang menunjukkan minum alkohol tidak selalu bisa meningkatkan asam urat.

Namun, bir mengandung purin yang sangat tinggi dan terbukti dapat meningkatkan asam urat, jika di konsumsi secara teratur.

– Produk susu berlemak tinggi

Produk susu full-fat juga minuman yang berpotensi meningkatkan asam urat.

Hal itu terjadi karena kadar lemak tinggi dalam darah dapat menyebabkan penumpukan asam urat.

Demikianlah sejumlah makanan dan minuman yang berpotensi meningkatkan asam urat dalam darah.

Baca artikel lainnya : Jangan Sampai Terbuang! 5 Manfaat Air Cucian Beras yang Jarang Diketahui

Jarang Diketahui, Berikut 7 Manfaat Matahari Pagi bagi Kesehatan

Berikut 7 Manfaat Matahari – Sinar matahari pagi diketahui memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan jika terpapar dengan keseimbangan yang tepat.

Sinar matahari secara umum memang memiliki manfaat positif, selama tidak terlalu berlebihan.

Mengutip laman Healthline, terkena sinar matahari selama 5 hingga 15 menit di lengan, tangan, dan wajah 2-3 kali seminggu sudah cukup untuk menikmati manfaat sinar matahari yang meningkatkan vitamin D.

Kulit harus terpapar secara langsung, sebab mengenakan pakaian atau tabir surya pada kulit Anda tidak akan menghasilkan produksi vitamin D yang maksimal.

Sinar matahari pagi juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati karena meningkatkan pelepasan hormon yang disebut serotonin di otak.

Sejalan dengan itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan sinar matahari dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit.

Lantas, apa saja manfaat matahari pagi bagi kesehatan?

Dirangkum dari beberapa sumber, berikut sejumlah manfaat kesehatan dari paparan sinar matahari pagi untuk kesehatan:

1. Sumber vitamin D yang baik

Dilansir dari laman NDTV, sinar matahari merupakan sumber Vitamin D terbaik. Tubuh manusia cenderung memproduksi Vitamin D ketika terkena sinar matahari.

Meskipun kebanyakan orang mendapat cukup vitamin D dari makanan. Anak-anak yang tidak mendapatkan vitamin D bisa terkena rakhitis, yang melemahkan tulang.

2. Meningkatkan energi

Manfaat paparan sinar matahari berikutnya adalah dapat memberi Anda energi dalam jumlah cukup besar.

Sinar matahari di pagi hari misalnya, dapat meningkatkan hormon energi untuk membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Sebagaimana disebutkan, sinar matahari menjadi sebagai sumber Vitamin D terbaik, yang baik untuk kesehatan tulang.

Dikutip dari laman WebMD, vitamin D dalam tubuh meningkatkan kesehatan tulang, baik untuk sel darah, dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor, yang merupakan nutrisi terpenting untuk perkembangan tulang dan gigi yang lebih baik.

Baca juga : Bangun Pertumbuhan Ekonomi Berkelanjutan, Indico Dorong Inovasi Sektor Agritech dan Digital Goods

4. Membantu menurunkan berat badan

Cahaya matahari pagi juga diketahui dapat membantu menghilangkan lemak. Anda memerlukan 20 hingga 30 menit paparan antara jam 8 pagi dan tengah hari.

Para ilmuwan berpendapat sinar matahari dapat mengecilkan sel-sel lemak di bawah permukaan kulit.

Lebih banyak sinar matahari berarti Anda mungkin juga lebih banyak berolahraga, yang baik untuk tubuh dalam banyak hal, termasuk menurunkan berat badan.

5. Baik untuk kesehatan kulit

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan sinar matahari juga dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit.

Dokter telah merekomendasikan paparan radiasi UV untuk mengobati psoriasis, eksim, penyakit kuning, dan jerawat, pada beberapa orang.

Sinar matahari pagi yang cukup menjadi sumber paparan cahaya yang dapat membantu melindungi kulit dari potensi kerusakan.

Sinar ultraviolet dalam jumlah kecil secara teratur dapat membantu meringankan gejala kondisi kulit tertentu seperti eksim, psoriasis, dan vitiligo.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Menurut Amerisleep.com, studi telah menunjukkan bahwa paparan sinar matahari pagi secara teratur dapat membantu seseorang tertidur lebih cepat di malam hari dan bangun dengan perasaan lebih segar.

Sinar matahari mempunyai dampak signifikan pada tubuh manusia dengan memengaruhi segala hal mulai dari produksi hormon hingga siklus tidur.

7. Baik untuk kesehatan mental

Sinar matahari alami membantu Anda tetap waspada, meningkatkan produksi vitamin D, dan meningkatkan kadar serotonin.

Produksi Vitamin D, melalui sinar matahari, juga memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati.

Penelitian juga menunjukkan bahwa ini dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Banyak yang percaya sinar matahari dapat meningkatkan kadar antidepresan alami di otak.

Baca artikel lainnya : Material Alam yang Bisa Jadi Kerajinan Tangan Bernilai Jual Tinggi

Gaya Cristiano Ronaldo Saat Naik Pesawat, Termasuk Saat ke Kupang?

Gaya Cristiano Ronaldo – Bintang sepak bola asal Portugal Cristiano Ronaldo dijadwalkan tiba di Indonesia, hari ini, Selasa (18/2/2025).

Kedatangan Cristiano Ronaldo ini merupakan bagian dari agenda sosial yang di adakan oleh Yayasan Graha Kasih Indonesia.

Pesepak bola yang kini memperkuat klub Al Nassr disebut bakal terlebih dahulu menghabiskan sehari di jakarta, sebelum melanjutkan perjalanan ke Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), pada Rabu (19/2/2025).

Selain kehadirannya, tampilan fashion eks bintang Real Madrid itu juga di nanti.

Apalagi, Ronaldo di kabarkan akan datang naik jet pribadinya.

Berikut beberapa potret gaya Ronaldo saat berada di pesawat yang mencerminkan kelas dan eksklusivitasnya.

Gaya Cristiano Ronaldo saat naik pesawat

– Padu padan setelan formal dan kasual

Gaya Cristiano Ronaldo naik pesawat(Instagram/cristiano)

Dalam beberapa kesempatan, Ronaldo mengenakan setelan formal saat bepergian dengan pesawat.

Penampilan formal ini, sering ia kenakan terutama ketika bersama timnas Portugal untuk kompetisi resmi.

Ia kerap mengenakan jas yang di padukan dengan kemeja dan celana bahan, di lengkapi aksesori seperti jam tangan dan kacamata hitam.

Baca juga : Yakin Nih Masih Mau Makan Mi Instan Pakai Nasi?

Demikian halnya dengan alas kaki hitam berbahan kulit yang melengkapi penampilan maskulin.

Di lain waktu, ia juga kerap mengenakan sneakers berwarna putih untuk memberi kesan tidak terlalu kaku.

– Setelan Kasual

Gaya berpakaian Ronaldo di pesawat(Marca)

Gaya ini sering ia tampilkan saat bepergian sendiri atau bersama keluarga, tetap memperhatikan kenyamanan tanpa mengabaikan kesan rapi.

Padu padan outfit kasual Ronaldo tampak pas untuk memberi kesan santai tanpa mengabaikan statusnya sebagai ikon fashion di dunia sepak bola.

Ia kerap memilih kaus polos atau bermotif sederhana yang di padukan dengan sweater atau jaket bomber untuk tetap menyesuaikan suhu di dalam kabin pesawat.

Untuk bawahan, celana jeans slim fit atau jogger pants berbahan ringan menjadi pilihannya, memberikan kenyamanan tanpa mengorbankan tampilan yang tetap terjaga.

Jika bersama keluarganya, Ronaldo cenderung lebih leluasa untuk menentukan gaya busana, terutama ketika bepergian menggunakan pesawat pribadinya.

Baru membeli jet pribadi baru

Melansir Goal, Ronaldo yang kini membela Al-Nassr, klub Arab Saudi, baru saja membeli pesawat jet pribadi baru pada akhir tahun 2024.

Jet pribadi Ronaldo bertipe Gulfstream G650 senilai 75 juta Pounds atau sekitar 1,3 triliun Rupiah.

Pesawat ini bisa menampung hingga 19 penumpang, dan di lengkapi fasilitas super mewah, termasuk 10 set fasilitas tidur. Dengan pesawat ini, keluarganya bisa turut mendampingi Ronaldo saat bepergian.

Saat berkunjung ke Kupang, Rabu (19/02/2025), Ronaldo di kabarkan akan mengenakan jet pribadinya. Di sana, ia akan menjalani aktivitas dan kegiatan kemanusiaan yang di rancang oleh Yayasan Graha Kasih Indonesia.

Seperti apa gayanya? Hal ini tentu akan menjadi hal yang di nanti bersama.

Perang Dagang Trump Terus Berlanjut, Kayu Impor Jadi Target Berikutnya

Perang Dagang trump – Presiden Amerika serikat (AS) Donald Trump kembali membuka penyelidikan perdagangan yang bisa berujung pada penerapan tarif baru terhadap kayu impor.

Langkah ini semakin memperketat kebijakan proteksionisme AS setelah sebelumnya menerapkan tarif  pada bajaa, aluminium, dan barang impor dari Kanada serta Meksiko.

Dalam instruksi yang di tandatangani sabtu (24/2/2024), Trump memerintahkan Menteri Perdagangan Howard Lutnick untukk menyelidiki impor kayu dengan alasan keamanan nasional.

Investigasi ini di lakukan berdasarkan Pasal 232 Undang-Undang Perluasan Perdagangan 1962, aturan yang sebelumnya di gunakan untuk mengenakan tarif pada baja dan aluminium impor.

Kayu Impor Dianggap Ancaman bagi Ekonomi dan Keamanan Nasional

Investigasi ini tidak hanya mencakup kayu mentah, tetapi juga produk turunan seperrti furnitur dan lemari dapur, yang sering kali di buat dari kayu AS yang di ekspor kembali setelah di proses.

trump memberi tenggat waktu 270 hari bagi Departemen Perdagangan untuk menyelesaikan penyelidikan.

Selain itu, dalam waktu 90 hari, pemerintah harus mengambi langkah-langkah untuk meningkatkan pasokan kayu domestik.

Ini termasuk penyederhanaan izin pemanenan kayu dari lahuan publik serta peningkatan pemanfaatan pohon tumbang dari hutan dan jalur air.

Gedung Putih juga menginstruksikan perubahan pedoman untuk mempercepat persetujuan proyek kehutanan di bawah Undang-undang Spesies Terancah Punah.

“Mereka telah membanjiri pasar kta dengan kayu murah, mengorbankan kemakmuran ekonomi dan keamanan nasional kita. Itu berakhir hari ini dengan kebijakan baru yang akan meningkatkan pasokan dan permintaan kayu Amerika,”ujar Navarro, Minggu (2/3/2025) dilansir Reuters.

Seorang pejabat Gedung Putih menambahkan ketergantungan yang semakin besar pada kayu impor berisiko bagi keamanan nasional AS.

Militer AS membutuhkan kayu dalam jumlah besar untuk keperluan konstruksi,sementara pasokan kayu dalam negeri sebenarnya melimpah.

Baca juga artikel di sini riauexpress.com

Tarif Kayu Bisa Capai 25 Persen Perang Dagang Trump

Hingga kini, belum ada kepastian mengenai tarif baru yang akan di terapkan. Namun, awal bulan ini, trump sempat menyatakan mempertimbangkan tarif 25 persen untuk kayu dan produk hasil hutan.

Jika investigasi ini berujung pada penerapan tarif, maka bea masuk baru akan di tambahkan ke tarif gabungan antidumping dan antisubsidi sebesar 14,5 persen yang telah di kenakan pada kayu lunak dari Kanada.

Persoalan tarif kayu ini bukan hal baru dalam hubungan dagan AS-Kanada.

Washington menilai Kanada memberikan subsidi tidak adil karena menetapkan harga kayu dari lahan publik dengan tarif murah

Punya Hobi Makan atau Kuliner? 7 Jurusan Ini Cocok untuk Kamu

Jurusan Kuliner – Jika punya hobi makan atau tertarik pada bidang kuliner, ada beberapa jurusan kuliah di pergururan tinggi yang cocok untuk kamu.

Seperti diketahui, jurusan kuliah di perguruan tinggi ada banyak. Kamu bisa memilih sesuai dengan bakat, minat atau bahkan kesukaanmu.

Bagi yang suka makan atau tertarik pada belajar masak, ternyata ada jurusan kuliah yang pas untukmu.

Berikut ini yang cocok bagi kamu yang suka makan atau tertarik pada bidang kuliner :

1. Jurusan Manajemen Kuliner

Management Culinary adalah jurusan pas buat kamu yang ingin mengelola usaha kuliner.

Jika memilih jurusan ini, kamu diajari tentang bagaimana mendapatkan konsumen dan membuatnya menjadi pelanggan setia.

Selain bisa berbisnis di bidang kuliner, kamu juga bisa belajar tentang membuat menu baru, menciptakan menu yang sedang diminati pasar kuliner, dan lain sebagainya.

Prospek kerja setelah lulus selain berwirausaha juga bisa bekerja di restoran maupun katering hotel.

 

2. Jurusan Tata Boga

Pada Jurusan Tata Boga, mahasiswa belajar tentang bagaimana menjalankan bisnis katering.

Bedanya, Jurusan Tata Boga lebih fokus pada pengadaan makanan, pengetahuan dasar makanan, dan segala sesuatu tentang makanan.

Selama kuliah kamu akan banyak memasak dan mencicipi makanan. Lulusan jurusan ini banyak yang menjalankan usaha restoran sendiri, menjadi koki di hotel atau restoran, hingga menjadi manajer restoran maupun katering.

 

3. Jurusan Teknologi Pangan

Berbeda dengan dua jurusan sebelumnya, Jurusan Teknologi Pangan mencakup pemrosesan makanan, pengemasan makanan, pengawetan makanan, distribusi makanan, kandungan gizi, pemilihan bahan pangan, dan lain-lain.

Jurusan ini juga lebih serius dengan mengharuskan mahasiswanya menguasai Biologi dan Kimia.

Alih-alih masak-memasak, Teknologi Pangan akan membuat mahasiswanya berurusan dengan Mikrobiologi, Bioteknologi Pangan, Fermentasi Makanan, dan lain sebagainya.

Jadi, lulusan jurusan ini baisanya dibutuhkan sebagai pengendali mutu ( Quality Assurance ) perusahaan makanan maupun pengembang produk ( Product Developer ).

 

4. Jurusan Gizi

Mahasiwa Jurusan Gizi akan meneliti tentang kandungan gizi pada suatu makanan. Sehingga meski dengan masih bersinggungan dengan bidang kuliner, Jurusan Gizi lebih dekat dengan sains.

Mahasiswa jurusan ini banyak memperoleh manfaat dari kuliahnya karena semakin sadar akan kualitas makanannya sehari-hari.

Baca juga : 5 Bakso Paling Diantre Di Jakarta, Rasa Gurihnya Bikin Ketagihan!

 

5. Jurusan Baking and Pastry Art

Saat memilih jurusan ini, kamu belajar semua hal tentang patiseri. Seperti penggunaan alat, teknik pengolahan, teknik pembuatan, bahan-bahannya, dan masih banyak lagi.

Selain citarasa, tampilan yang indah juga menjadi perhatian utama dalam pembuatan kue, cake, dan dessert dijurusan ini.

 

6. Jurusan Seni Kuliner

Pada Jurusan Seni Kuliner, kamu belajar tentang teknik memasak makanan. Termasuk juga bahan-bahannya, proses pengolahannya, hingga penggunan mesin industri, dari berbagai negara di dunia.

Kamu juga akank belajar tentang seni penyajian hidangan yang menarik mata dan menggugah selera. Lulusan Jurusan Seni Kuliner banyak yang menjadi chef di hotel maupun restoran besar

 

7. Jurusan Bisnis Kuliner

Ilmu seni ini dikombinasikan dengan ilmu manajemen, menghasilkan mata kuliah Perpajakan, Akuntansi,

Statistik, Manajemen Bisnis, dan berbagai mata kuliah tentang makanan.

Setelah menyelesaikan studi, kamu punya pengetahuan yang cukup untuk mengelola restoranmu sendiri.

Baca juga : riauexpress.com

Demikian informasi mengenai jurusan kuliah yang cocok bagi kamu yang suka makan atau tertarik pada bidang kuliner.