Bisakah Lidah Buaya – Berbagai bagian dari lidah buaya memiliki manfaat. Tanaman sukulan yang telah lama di gunakan dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 2.000 tahun, menurut penelitian yang di kutip dari Everyday Health. Beberapa data menunjukan bahwa manfaatnya dapat menurunkan gula darah.
Berikut artikel ini akan mengulas lebih lanjut manfaat buah aloe vera untuk mengontrol gula darah.
Bagaimana Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah?
Di kutip dari Healthline, para peneliti menemukan potensi manfaat lidah buaya, yang memiliki sifat antiinflamasi, untuk membantu menurunkan gula darah.
Pada 2016, tim peneliti peninjau sejumlah studi penelitian yang meniliti penggunaan aloe vera pada penderita diabetes dan pradiabetes.
beberapa studi tersebut mengamati dampak yang bisa menurunkan gula darah dengan memengaruhi:
- Gula darah puasa
- Hemoglobin A1c(HbA1c), yang menunjukan jumlah glukosa yang melekat pada hemoglobin dalam sel darah rata-rata 3 bulan.
laporan sejauh ini menunjukan bahwa memiliki potensi manfaat dalam kontrol glikemik.
Contoh sebuah studi pada 2015, mengkonsumsi gel lidah buaya dapat membantu orang mencapai kadar gula darah puasa yang lebih baik, serta mengurangi lemak dan berat badan.
Satu uji klinis yang melibatkan tikus laboratium menemukan bahwa aloe vera membantu hewan tersebut mengurangi kadar HbA1c.
itu menjadi pertanda baik bagi penderita diabetes.
Ulasan lainnya yang di kutip dari Everyday Health menunjukan, suplemen lidah buaya oral dapat menurunkan gula darah puasa hingga 46,6 miligram per desiliter (mg/dl) dan kadar A1C darah hingga 1,05 persen.
Menurut penulis salah satu ulasan, suplemen aloe vera dapat menurunkan penyerapan gula ke dalam saluran pencernaan setelah makan, merangsang pemecahan gula, dan mencegah produksi gula.
Baca juga artikel di sini https://riauexpress.com/
Efek Samping Lidah Buaya Terhadap Gula Darah
Sayangnya, mengonsumsi lidah buaya untuk mengontrol kadar gula darah penderita diabetes bukanlah bebas risiko. Faktanya, memiliki efek samping yang dapat menurunkan gula darah secara drastis.
Efek samping tersebut bisa terjadi khususnya pada penderita diabetes yang sudah mengkonsumsi obat penurun gula darah.
Jika anda menderita di abetes, menggabungkan keduanya bisa menyebabkan anda mengalami hipoglikemia, yang sama buruknya dengan hiperglikemia.
Gejala hipoglikemia akan membuat anda merasa lelah, gemetaran, berkeringat, dan mengalami irama jantung yang tidak teratur.
ketika hipoglikemia memburuk, anda mungkin mengalami kebingungan, penglihatan kabur, kejang, atau bahkan kehilangan kesadaran.
Jika anda tertarik mengkonsumsinya untuk mengatasi di abetes, sebaiknya anda konsultasikan dahulu dengan dokter yang menangani anda.
Meskipun dokter mengizinkan, tetaplah berhati-hati. Anda harus memantau kadar gula darah anda dengan saksama untuk menghindari reaksi hipoglikemia.